奥克西塔尼亚

在水的节奏中前进吧。在Sallèles-d'Aude的起点，你的行程开始于一个信息栏，指示你要走的路线，不是很复杂。旅程中，您可以看到：在您走过的地方，有一整条运河，其中有一些小的障碍物；在一英里的地方，有一小段米迪运河；以及在塞斯河上的一个回程。你有水在手，不是吗？如果你想买东西，你就会发现，这些地方不会让你失望：每条水路都是不同的，某些水路会给你带来惊喜。举例来说，请注意塞斯桥（Pont-canal de la Cesse）...。

票价：免费。

时间：2小时。

难度 :简单.

在村子里，它是令人印象深刻的。吓人的，大概。在你脚下300多米的地方，在海拔1207米的 "猪圈 "上，它也有让人感动的趋势。然而，你所看到的骑行是最有挑战性的，而你所看到的风景......我们可以把这些话说得一文不值!你可以主宰整个地区：奥尔梅斯国家，蒙贝尔湖，以及附近的地中海，在美好的时光中。请注意，登顶和进入城堡是要付费的：从他们所需要的服务来看，这是一种适度的、合理的费用。

费用：成人5.50欧元，8-15岁儿童3欧元；8岁以下儿童免费。

时间：2小时。

难度：一般。

无论你是居住在奥德省，还是仅仅是在旅途中，你都不可能忘记那些在猫儿岛地区随处可见的大量的小木屋。作为该地区的典型代表，这些被称为 "capitelles "的建筑在过去也曾被称为 "bergers"。我们提议的这条长廊可以让你发现一定数量的东西。在堡垒街的边缘，有一个标志着它的终点的石墩；随后，你必须沿着Villelongue的方向前行，并跟踪树木的黄色标记（有时是aléatoire：méfiance！）。这些树的数量由黄色的纸条标明。

票价： 免费。

时间：1小时30分 。

难度： 简单。

下车地点： 圣马丁-勒-维耶尔。

阿韦龙地区有超过1000公里的滑雪道可以供热爱自然和动物的人使用。一些阿韦罗纳州的农业专家也很乐意分享这种激情。该省有9个农场，可提供以下服务

主宰着整个山谷的布鲁尼维尔的城堡是一个古老村庄的荣耀，被列为法国最美丽的村庄之一。这些城堡有两个：一个是十三世纪的 "老城堡"，一个是十五世纪建造的 "年轻城堡"，这两个城堡是家族争斗的结果。尽管如此，这座年轻的城堡还是被遗弃了，直到十九世纪被列为历史古迹。此后，每年3月至12月都会组织导游参观，以了解这两座建筑的历史，它们曾为罗伯特-恩里科的电影 《老炮儿》作过装饰。

票价：

自由参观3.50欧元，导游参观4.50欧元。

时间：自由活动

。

难度： 简单。

毫无疑问，你已经来到了营地！你所看到的是大量的鳟鱼和鱼类。在你所看到的数量众多的鱼和鱼饵，你所看到的鱼缸，以及你所穿越的众多斜坡之间，这条长廊保证了你可以轻松地返回到源头，并且你会发现：这是很好的！这一切都不会让孩子们感到兴奋，而他们这些大孩子则会感到兴奋。所有这些都会让小家伙们兴奋不已，而大家伙们则会对风景产生极大的兴趣：这条路提供了Mouthoumet山丘、Orbieu山谷和Bouisse的Milobre的几个风景点。

价格：免费。

时间：1小时30分。

难度 :简单.

气温：黄色。

这个民族植物园集运动、自然和文化于一体。在里尼亚克（Rignac），你可以在6.5公里的范围内发现塞加拉（Ségala）的自然和建筑遗产。如果你从这里经过，你就会明白人类一直以来与环境的密切关系，无论是生态、经济、食品还是医药方面的目的。如果你想听专家的讲解，请注意查泰格尼耶地区音乐学院会组织导游参观。

价格：免费。

距离：6.5公里.

难度 :简单.

它是由圣埃夫里坎（Saint-Affricain）旅游办公室开发的第一条赛道，其终点位于卡尔梅尔-勒维亚拉（Calmels-et-Viala）。在这7公里的范围内，你将首先参观令人惊叹的维亚拉村，该村位于河谷和杜尔杜山谷的下方。然后，你会被带到这个农村地区的范围内；你会发现那些在这个地区生活的男人和女人的历史。为了方便您的游览，旅游办公室为您提供了这一旅游路线的资料。

价格：免费。

距离：7.6公里.

难度 :简单.

这条简单的长廊为你保留了几个运动的机会。你所参与的路线似乎是例行公事：它可以在山路、下坡路、斜坡、峡谷、坡道或坡道之间变化......还有平衡的变化，请注意不要让你失去了！你可以在这条路的另一端找到一个小山坡。为了探索你的路线，你可以选择 "电车路线"，直到Fanjeaux：你现在就可以在以前的道路上，通过铁轨，在Lauragais平原和黑色山峰之间的障碍。

价格：免费。

距离：6公里。

时间 : 1小时 .

难度： 简单。

平衡点：紫色的底面，然后是白色的底面，然后是紫色的底面。

全家一起去探寻圣利泽的遗产吧!这条长廊从大教堂开始，我们建议你也去看看。您还可以参观一下他的衣帽间，就在旁边，以及他的圣物室：那里有丰富的文物展示。下一步将是主教城和它的古罗马建筑，但你可以在路上欣赏贵族街附近的十八世纪的建筑。沿着普特罗尔街(Pouterol)继续前行，到达圣母院(Notre-Dame-de-Marsan)：在中世纪，这座城市曾接待过许多希望能躲避瘟疫的囚犯。再往前走，你可以在D218公路的左手边下车：它将带你到Salucie十字路口，然后再到Montjoie，这是回到你的出发点之前的最后一段路。

票价：免费。

时间：2小时。

难度：简单。

从教堂出来后，这条8公里长的路线将您带到坎特的旱地上，这些旱地目前已被萨韦尔登的一家企业用于制造煤球。沿着你的足迹，你可以看到森林、山坡和大草原交替出现的景象。有几处风景区，首先是劳拉盖（Lauragais）的山丘，然后是泰尔福特（Terrefort）的山丘，或者是阿里山（Pyrénées）的山丘。如果你住在这里，这条长廊也是你发现周围的几个村庄的机会：你穿越特别是Sinafé，Guilhamet和Jean Blanc的地方。

价格 :免费.

距离：7.8公里.

难度 :简单.