诺曼底

建议4条环形长廊：Les moulins, le coeur de Nacre, entre Seulles et Mue, entre Orne et Canal.4条发现之旅：Débarquement海滩、Juaye Mondaye修道院、L'Anguille和Houlgate公园。

蓬松市距离著名的圣米歇尔山仅10公里，是参观芒什省和古代城市的一个良好基地。在这个城市的尽头，一条自行车道连接着库斯农河的河岸，它的历史既不是英国的，也不是法国的。随后，你将在圣米歇尔山（Mont-Saint-Michel）的水边逗留。后面的部分是在一个与自行车共享的通道上进行的。请注意，在旅游旺季时，游客的富裕程度很高。

尽管洪福勒是一个文化和历史的城市，但没有什么能阻止我们在迷你高尔夫球场度过一个或两个小时的时间。这项活动对小学生来说毫无吸引力，尤其是在2018年进行扩建之后。这条18英里长的路线已经被完全重新整合，并增加了洪堡和诺曼底的小型木制纪念碑（圣凯瑟琳钟楼、诺曼底桥或克劳德-莫奈的半身雕像），以及展示城市文化和遗产的标语牌。另外，为3至10岁的儿童提供了一个小型的迷你卡丁车赛场，其中有一些真正的循环板，可以让他们学习到路线的代码。

伞兵学校校长 Hervé 说："请注意病毒，我们已经完全被感染了......"。瞧，您已做好准备，与 Plaine Altitude 合作进行伞翼飞行的空中洗礼吧，这将使您暴露在病毒的威胁之下！由 Hervé、Samuel、Maxime、Philippe、Évelyse、Dorian、Emma......组成的监测员团队充满活力和激情。这其中不乏良好的人际关系和信任感，这些都是创作成功不可或缺的因素。对于感觉强烈的爱好者，建议使用 "感觉 "这个好名字；对于感觉不强烈的人，可以使用 "发现 "这个形式，它更具沉思性，也更有启发性。但是，当我们知道学校也会给那些普通的孩子提供玩具时，我们就会很快失去对它的兴趣。对于那些小不点儿来说，也存在着Baby Fly！"在完全安全的环境中享受美好时光"。从简单的洗礼开始，就自然而然地进入了一个阶段：入门、完善、伏特加或领航，根据不同的级别，它可以满足所有的需求和愿望。Plaine Altitude 海拔高度学校是法国最大的滑雪场之一，位于瑞士诺曼底的峭壁上......学校在克莱西山丘上已有 20 多年的历史，坐落在一个充满魅力的山谷中。您可在其风景区内的通风口吹吹风，就不会感到疲惫了！

由Les Copeaux Numériques合作社创建的万花筒就是所谓的第三地。万花筒位于一个2500平方米的森林公园内，在圣朱利安沙特尔的前入口亭子里，围绕着几个可供所有人使用的空间：一个FabLab、协同工作空间、一个摄影实验室和一个文化咖啡馆。你可以来学习如何使用3D打印机或冲洗照片。全年还组织了展览和活动。不要犹豫，问一下研讨会的情况。

女性、男性、年轻人、幼儿，ASRUC橄榄球运动欢迎每一个人的加入!在Mont-Saint-Aignan高原上，这个地方非常舒适。合成球场使你免受冬季泥泞之苦，而善意的气氛仍因竞争精神而活跃。你应该知道，最好的女孩在这里玩耍，包括国际选手！你应该知道。一个设备齐全的露台可以让你在享受阳光的同时，观看其他运动者（网球、曲棍球、足球），并品尝Au俱乐部餐厅的菜单。

在世界的尽头，面对圣米歇尔山的一个地方：你在阿夫朗什飞行俱乐部。这一天，在美丽的冬日阳光下，景色极好，羊群也在那里，有时甚至在跑道上。现场有一个飞行学校，你可以在那里进行入门飞行或首次飞行。乘坐微型飞行器或飞机，你可以选择你想起飞的方式。这里有一个对所有人开放的酒吧，还有一个美丽的露台，你可以欣赏到小飞机的芭蕾舞。

在贝尔奈市中心附近，您将看到世界上最迷你的同质化高尔夫球场！这个百分之百生态的 9 叉高尔夫球场坐落在一个被列为 "自然保护 2000"（Natura 2000）的场地上，采用负责任的养护和管理方法，特别是使用骡子和鸽子来打球，不使用任何化工产品，也不消耗任何水源。9 叉路赛道长 1 381 米（29 杆），18 叉路赛道（Pitch & Putt），均为 2011 年的同类赛道。

你一到这里，就会被充满真实性的情感所淹没。当你到达时，你首先会被令人难以置信的海岸线全景所震撼，在晴朗的日子里甚至可以看到海峡群岛。但你来这里的主要原因是为了享受高尔夫的体验。该球场创建于1912年，由哈里-沙普兰-科尔特（Harry Shapland Colt）负责设计，其18洞和9洞的两个 "链接 "在法国是独一无二的，没有什么可以羡慕最美丽的爱尔兰球场。此外，高尔夫会所还提供了一个非常好的餐厅，提供完美的菜肴。

作为一个绿色的度假胜地，Saint-Sauveur有一个不容错过的休闲中心。杜夫河是科坦省最重要的河流之一，它的存在使得人们可以进行独木舟和皮划艇的练习。无论是乘坐单人或双人独木舟，一小时或一天，你都可以沿着一条宁静的运动路线发现周边地区。这还不是全部，因为在乡下还有攀岩、射箭、山地自行车和定向越野的机会。

这条位于海边的路线，邀请您用18条裤子游览世界！这是一次独特的旅行，您可以向让-马克和他的家人推荐。让-马克和他的家人将有一次独特的旅行。在酒吧里，照片证明了这三代人（从1956年开始）的小狼人的热情和创造力。酒吧下方的露台提供了一个令人难以忘怀的风景，包括球场、海滩和Chalutier的小屋，其中安装了一个水箱。在这一建筑机构中，有许多有趣的事情要做，这几乎是一个历史性的纪念碑!

在这个美丽的、几乎是全新的奥林匹克公园里，我很高兴能在自由的空气中休息，就像冬天一样!同理，海绵滑雪也是如此。对于更多的人来说，25米长的游泳池和它的八个回廊，以及带有教育功能的活动大厅，都能让运动者与野蛮人一样享受。您可以选择：水上运动，游泳，小宝宝游泳和反水球课程。日光浴场和水浴场也可以在此进行！

魅力之城，鸿福鸿福国际娱乐的海上港口分为三个海湾，其中老海湾（Vieux Bassin）是为快乐之船而设的。该港口还接纳了一些老旧的设备。湾区可容纳50人，其中包括30名游客，可通过14米以下的船舱进入。这个港口的一个特点是它既是海洋又是河流，因为它位于塞纳河的河口，在河口和海洋之间。

Lumineuse et désormais toute pimpante - elle a été entièrement rénovée voilà maintenant 4 ans -, la piscine municipale du Chemin Vert est située dans un quartier bien tranquille.学校每半月开学一次，但也有一些面向公众的课程，包括上午、中午和下午。此外，还为儿童和成人组织了专门的或集体的自然课程，以及许多活动：婴儿游泳、水上健身、初级自然运动、水上慢跑、水上芭蕾舞、游泳、水上自行车......周末是家庭在欢乐氛围中的聚会。

距离鲁昂 30 分钟车程，这个美丽的休闲基地可让您尽情放松、运动和休闲。在 Mesnil 湖和 Deux-Amants 湖周围，您可以找到海上电视、独木舟、双体船或划桨、18 洞高尔夫、壁球、乒乓球您可以在烧烤区享用午餐，也可以在 Le Nautic 餐厅品尝各种美食。新设施包括：一个全新的 18 杆迷你高尔夫球场和一个五角星球场，为美好的夏天而开放！

它位于盐湖之滨，是一座外观设计极具现代感的设备，直接面向大海。接待处让您沉浸在海洋世界中，装饰和巨大的花园让您眺望大海。Bassin sportif, bassin ludique avec chute d'eau, pour les plus petits lagune de jeux avec toboggan et équipements, rivière extérieure, pentagliss : le centre offre une réelle panoplie de divertissements.

欢迎来到Kindarena，鲁昂诺曼底地铁的体育宫！这个建筑是由城市建筑师Dominique Perrault设计的。这座由城市建筑师多米尼克-佩罗（Dominique Perrault）设计的建筑，就像巴黎的法国国家图书馆或马赛的Vélodrome体育场一样，坐落在鲁昂的西部街区。它有6000个座位，可以接待所有国家或国际的大型体育活动，如哈林环球帆船赛、法国体操锦标赛、戴维斯杯或佩奇精英赛等。还有一些当地的俱乐部也加入其中。

总的来说，有三个区域组成了这个场地。水上运动中心，包括一个禅宗的水池，一个学徒的水池，一个浮动的水池和一个外部的运动水池；一个健身空间，包括一个心肺训练沙龙和一些集体课程（身体按摩，水上健身，水上自行车，普拉提，拉伸），最后是一个水疗中心（土耳其浴室，桑拿，水力按摩，外部日光浴室，舱内护理）。在成年人进行水疗或提供水疗服务的时候，年轻的游客可以在河道中游泳，或乘坐雪橇。

拥有六次法国冠军头衔和两次欧洲杯冠军头衔的哈士奇队是这项运动的最佳代言人。专注、技术、速度、力量、激情：搏击运动是一项艰巨的运动，但它能为所有类型的人提供一席之地。俱乐部在棒球、垒球和板球三个项目中接待各个年龄段的初学者、男童和女童。学校的基础设施和人员配备在法国名列前茅。虽然学校很富裕，但学校的家族精神依然如故。

女子组在第1区的精英中崛起。

Le doyen des clubs de football français.

卡尼尔湖是一个适合所有家庭的地方。在这个占地70公顷的休闲基地，你可以参加许多活动：水上滑雪、滑板公园、冬季雪橇、皮划艇和小艇。在湖的北面，滑雪板可以让新手们尽情地玩耍，而这些人则进行空中飞行表演。场地内有一个保龄球和台球的室内游戏空间。为了获得更多的利益，请准备一个完整的周末。在这里，有很多机会可以进行餐饮活动。是一个理想的午后休息场所。

这条长廊从瓦朗热维尔（Varengeville）开始，是社区的森林之旅，是一片占地约15公顷的旅游用地。经过10年的修缮，它拥有一种特殊的植物，其中包括多种布鲁耶尔（Bruyères）和阿戎斯（Ajoncs）植物、食虫植物、湿地环境中的典型植物，如石灰岩，以及丰富的昆虫和稀有的纸质动物。令人印象深刻的访问。

在埃夫勒（Evreux）和蒙特奥图（Pont-Authou）之间长达47公里，在诺伊堡（Neubourg）附近，绿色之路（Voie Verte）通过其enrobé的旋转，允许人们在排除所有发动机的情况下，进行步行、摩托车和滚筒的练习。在Evreux-Honfleur法国国营铁路公司的古老线路上建造，它可以让骑行者在安静的环境中进行运动。重新修复的诺伊堡旧车站接待了旅游办公室，位于绿色之路(Voie Verte)的轨道上，距离埃夫勒(Evreux)和赫鲁因(Le Bec Hellouin)不远。

坎特雷恩水上运动中心除了提供可以辅导附近港口的船只的浮标外，还提供一个舒适的空间（喷泉、土耳其浴室、桑拿），让您以低廉的价格享受奢华的生活。在上午，大型日光浴室，有通风口，可以让你的休息，运动或休闲的时间得到很好的结束。早上，港口上的太阳镜的景色非常漂亮。在离酒店几十米远的地方，水上运动中心也有许多免费的停车位。

这个游乐园距离鲁昂只有两步之遥，您可以在这里体验在森林中进行杂技表演的乐趣。这里为每个家庭准备了不同的项目。其中包括森林彩弹射击、户外激光游戏、泡泡脚 和相扑比赛，还有空中逃生游戏 、迷你高尔夫和奥伊斯提提公园。在 Préaux 壮丽的森林中度过美好时光的理想选择，100% 的冒险乐趣。持续的生命线系统确保了公园内所有人的安全。

在省会城市，圣洛-阿格罗的水上运动中心就在一片绿树丛中：无论是家庭还是朋友，你都可以在一个独特的环境中享受不同的休闲、放松和娱乐活动。小的和大的，你会得到多种活动的建议：水上花园，婴儿护理，学徒，水上运动，初级健身房，等等。此外，您还可以在有桑拿浴室、土耳其浴室的Espace Forme餐厅预订您的位置。

想让你享受快乐并驾驶这个小型的卡丁车吗？卡昂卡丁车赛是诺曼底地区唯一的卡丁车赛，你可以参加。绚丽的滑雪道，美丽的法庭，带露台的俱乐部会所，整整一个星期的开放，以及可能的夜间活动：没错，你就在这里露营吧为了让你有更多的机会，我们将向你解释一下这些滑雪道：摩纳哥赛道，让你在550米长的赛道上享受270立方厘米发动机带来的乐趣；蒙扎赛道，为初学者准备的800米长的赛道，由390立方厘米的发动机支撑；还有Jaussaud赛道，长达1100米，保证你的感受。

这是最中心的哈夫拉斯游泳池，面向车站。它也是最大的一个，有一个小水池供儿童使用，还有一个25米长的大水池供儿童使用，他们还可以使用5米和10米长的海绵水。

Ouvert depuis 2012, Aquanacre reste un successès architectural, écologique et innovant.在设备方面，这个面积为4000平方米的综合体是非常完整的。水上空间让更多的年轻人喜欢上了它，包括它的水槽，它的泥潭（有间歇泉和水龙头！），它的巨大的雪橇有四个槽，还有它新的70米长的管状雪橇。对于那些有经验的滑雪者来说，运动型滑道是他们的首选。另外，全年温度在30摄氏度左右的室外游泳池（在诺曼底地区，这样做更好！），也起到了小小的作用。

奥恩省的捕鱼活动不乏吸引力。在一个悬崖峭壁上的水库，或者是一个小的水库，这就是自然的捕鱼!菜单上的内容有：鳟鱼、弧形鱼、混色鱼、鲤鱼、鱼钩、沙鱼等。4,000公里的河道和150公顷的水面和湖泊，为钓鱼者提供了浮动、跳跃、漂浮、漂移和移动的机会。此外，你还可以在奥恩河畔的古尔贝（Gourbe），在巴格诺尔（Bagnoles-de-l'Orne）附近，用高跟鞋和长枪短炮来捕捉加利福尼亚的美景。

在南芒什（Sud-Manche）地区罕见的大风天气里，莫尔丹（Mortain）的游泳池备受青睐。从七月到八月，您可以在这里享受游泳池和露天泳池，还有一个适合儿童玩耍的漂亮花园，在这里您可以俯瞰坎斯山谷（Vallée de la Cance）。这里的自然和水上运动课程非常有吸引力，而且收费也非常低廉。孩子们一定会喜欢这个地方。

这个水上运动中心能满足所有游泳爱好者的需求：从6个月大的小鱼，到为小鱼和大鱼设计的会议，他们可以选择学徒课程、完善课程、水上训练课程或水上运动课程。这也是一个滑雪场，一个可以休息的地方，还有一个很好的禅修空间：水床、桑拿和土耳其浴室。该中心还提供了一个健康护理的空间。时间充裕，价格低廉。

在维雷8公里处，有一个43公顷的水面计划（禁止使用），用于捕鱼和水上活动。从三月到十二月，这些活动都是由休闲基地提供的：水车、双体船、阿维龙、皮划艇、小船和桨板......请在维尔的MJC网站上查询。此外，还有多条骑行路线，其中一条6公里长的小路可以让你游览湖泊，还有一个10公顷的鸟类保护区，可以观察到不少于86种动物（野鸭、野鸡、野鸡、野鸡......）。我们在这里看到了紫色的东西!

为入侵爱好者提供的活力之光！Parcourir les plages du Débarquement est toujours empreint d'émotions, et grâce à Aurélien et Valentin, cette visite est accompagnée de sensations sportives.我们的二人组可以自由地或在陪同下进行四轮漫游：一小时拍摄照片，或两小时前往特雷西海湾（Tracy-sur-Mer）、人工港和朗格海湾（Longues-sur-Mer），或三小时前往奥马哈海滩（Omaha Beach）的美国纪念碑。无微不至的接待，充满惊喜和温馨的旅程。

这座有9条长裤的高尔夫球场位于海滨，也就是说，你可以在一个特别迷人的环境中进行练习。这个长达两千多米的高尔夫球场是由布雷哈尔高尔夫运动协会管理的，具有良好的稳定性和活力。作为比赛场地，它也是所有人都可以使用的，只要你拥有许可证。请注意，对于一个如此美丽的地方来说，其价格特别低!在这里，我们在一个友好和同情的氛围中进行高尔夫运动，没有任何标准，也没有任何巧合。

Pagaie Passion俱乐部向团体、协会和个人开放，提供与皮划艇有关的各种出游活动。自由式漂流、回转式漂流和白水漂流、导航课程、水上徒步旅行、设备租赁以在现场导航。这是一个与家人共度美好时光的地方，无论是一小时的放松，还是一整天的冒险，都可以在这里找到。在Acquigny和Criqueboeuf之间已经建立了几条路线，并向所有人开放，提供沿Eure的美丽散步。

由于这所学校位于右岸和左岸，因此没有更多的借口了!双人舞（摇滚、萨尔萨、西海岸摇摆舞）、城市舞（舞厅和嘻哈洛杉矶）、现代爵士舞、世界舞（东方舞和踢踏舞），你可以选择几种风格。在放松和健身部分，你可以做瑜伽、尊巴和地板酒吧。星期天有一个节目，所以每个人都能找到适合自己的东西。儿童没有被遗漏，他们在每个部分都有一个位置，除了健身部分。进来跳舞吧!

鲜为人知的是，鲁昂天文台却是一座真正的纪念碑，在过去的一个世纪里对法国天文学具有重要的意义！它是法国天文学的一个重要组成部分。该天文台由鲁昂的数学教师Ludovic Gully于1884年创建，曾用于拍摄1910年哈雷彗星的通过和1912年的日食。今天，天文台在每个月的^第一个星期六向公众免费开放，并在重要事件（日食、星夜）时开放。老少皆宜的必看之作。

位于城市的东部，这个广阔的区域在夏天总是很热闹！在海边，你可以找到所有你需要的海滨和休闲活动！在海边，你可以找到你所需要的所有海滨和休闲活动，让你度过美好的一天。宽阔的沙滩在夏季有专人看管，为您提供了享受游泳的机会。稍微靠后一点的地方，有大片的草地，你可以在那里放松。餐厅和游泳池使整个建筑群更加完善。

穿上轮滑鞋，戴上头盔和护具，来发现这项新颖甚至疯狂的运动吧！这项运动讲究的是尊重。德比的氛围是哥特式的、朋克的、摇滚的和血腥的，这一点从各队的名字就能看出：Croque-Morts 队、Faucheuses 队和 Veuves Noires 队。德比讲究的是技术、投入、速度、斗志和团队精神，就像万圣节之夜的车轮橄榄球。俱乐部的大部分成员是女性，但也有一支男子球队，而且欢迎八岁以上的 新手 加入。

你可以进行休闲活动，为比赛训练你的雪橇，练习骑马，在埃库夫森林或博斯森林中骑马，进行为期3天的半日游，参观城堡和食品加工厂等。请注意，4岁以下的儿童也可以参加这些活动，俱乐部也接受残疾人士，所有类型的残疾人士都可以参加基于交流和关系的会议。在对待来访者和学徒的态度上，有很多人性化和精细化的东西。自然的露营环境。

俱乐部每年都会接待那些渴望在塞纳河及其沿岸地区航行的游客。俱乐部为儿童和成人提供了初学和完善的课程。水上学校从7岁开始招生。在学校放假期间，也会提供一些阶段性的课程。乐观主义者、OpenBic、420、激光或Caravelle，所有的航行都在你的掌控之中，而对于那些喜欢冲刺的人来说，皮划艇也是可行的。我们会定期组织比赛和竞赛。

梅维尔-弗朗斯维尔海滨的生意蒸蒸日上！作为卡尔瓦多斯省首家同类设施，2020 年开业的这条泵车赛道取得了巨大成功。该赛道由三条环形大弯道组成。等待您的是一系列沥青路面上的弯道、凹陷和颠簸。与滑板公园不同的是，泵道为各种滑板运动提供了通道，其中当然包括滑板，但也包括滑旱冰、山地自行车、BMX 甚至滑板车。老少皆宜，应有尽有！

咖啡馆提供舞蹈、健身和爬树课程，还设有儿童游乐区。这里有八名合格的教练，可以保证游客在上课期间的健康和安全。咖啡馆还设有餐饮区。艺术体育咖啡馆提供各种活动的会员资格，学生可享受优惠价格。此外，还提供特别优惠，如情侣第二年入会可享受 50%的折扣，推荐人也可享受折扣。

儿童、成人、成人，让你的艺术之花绽放吧!请你加入 "大地与火焰 "艺术学院。您可以在雕塑、素描、绘画、班级绘画、漫画、模型或绘画中选择您的课程。这些艺术家教授会向你传授他们领域的技术，并帮助你进行创作。工作室还提供由法国职业教育协会认证的文凭课程，以及大专院校的预备课程，并提供个人化的课程，这些课程从13岁开始。

这是一条美丽的长廊，长约一公里，从杜西镇（Ducey）到阿登森林（Ardennes）的入口，都是最近才建成的。偶尔，你可以通过气球来发现周围的环境，并确定你的地理位置。这个地方被贴上了旅游和残疾的标签，残疾人可以进入，并构成了一个舒适的长廊。

您想去参观埃尔河吗？埃夫勒-洪弗勒（Évreux-Honfleur）这条古老的铁轨已被改造成一条平衡且装备齐全的铁路，让骑自行车和徒步旅行者（带或不带小包）在此共处。La Voie verte（绿色之路）可让您在一公里的距离内从 Saint-Georges-Motel 到 Bueil。您可以在这里享受美食和美景！也不要错过参观沿途的传统村落。

位于博蒙特-海牙古镇入口处的海牙河马场，对于那些运动爱好者来说是一个可怕的综合体，无论他们是这个领域的新手，还是经验丰富的人，或者仅仅是比赛的观众。农村嬉皮士协会是一个整体，它有超过五分之一的成员，他们在12公顷的土地上发展和居住，这些土地分为三个区域，其中两个是貂皮，一个是草皮。