射箭，国家运动
射箭无疑是不丹的国粹。这一古老的文化习俗甚至被提升到了艺术的高度。各代人都会参加射箭比赛，这是真正的社交活动，比赛开始前都要举行传统的丰收仪式--"祝德勒-彭苏姆-卓巴"（Zhugdrel Phunsum Tshogpa）。这些比赛通常伴随着宴会，并穿着传统服装进行。这项只有男性参加的运动在两个面对面、相距 140 米的靶子上进行。时至今日，射箭仍然是一项尊重传统的运动，不过射箭的装备显然已经发生了变化。弓箭手们已经将沉重的木弓换成了极其先进的装备。
流行的传统运动
一些由田径运动衍生而来的传统运动也有自己的粉丝。这些运动包括标枪投掷（javelin sokum）、将一公斤重的石头投得越远越好的pungdo 以及当地的摔跤比赛Keshi。值得一提的还有Khuru，这是一种飞镖游戏，其尺寸与我们熟知的飞镖完全不同：参赛队伍在室外比赛击中 10 到 20 米外的飞镖靶！最后是僧侣们玩的Degor，僧侣们要通过投掷石块尽可能地靠近一根插好的棍子。就其目标和手势而言，这种游戏可与贝坦克球相媲美。
一些当代的学科
以板球为首的 "现代 "体育运动在不丹王国崭露头角，不丹队经常在亚洲举办的比赛中捍卫不丹的荣誉。足球、篮球、网球、高尔夫球和跆拳道迅速普及。但要想获奖，还有很多工作要做！例如，2020 年春季，不丹在国际足球联合会（FIFA）的世界排名中位列第 189 位。
冲击河流和小径!
漂流和皮划艇。漂流和皮划艇是相对较新的活动，但潜力巨大。许多河段都有 3 到 5 级的下坡。其中最著名的是位于该国西部的莫楚河（Mo Chhu）和位于中部的埃马-达策峡谷（Ema Datse Canyon）。漂流的最佳时间是三月至五月和十月至十二月。
山地自行车。 运动爱好者，小心小牛！雷龙之地的地形为山地自行车爱好者提供了一个梦幻乐园。但是，和徒步旅行一样，没有向导的情况下也不能单独行动。
