作为世界最高峰的所在地，尼泊尔是一个给人留下深刻印象的目的地。这个位于印度和西藏之间的南亚领土，以其雄伟的山脉、郁郁葱葱的山谷、国家公园、神圣的寺庙和文化与神秘主义交融的城市而闻名。从加德满都到特莱、博卡拉、珠穆朗玛峰和奇特旺国家公园，尼泊尔等待着来自世界各地的探险家。准备好揭开尼泊尔文化的神秘面纱，与大自然的壮丽交融，参加精神之旅，并遇到令人难忘的人吗？以下是2023年去尼泊尔的10个理由，这是一生中最重要的一次旅行。
1- 在尼泊尔徒步旅行，徒步旅行者的天堂
徒步旅行是尼泊尔必做的活动之一，无论你是独自前往还是作为旅行社定制旅行的一部分。在这样的自然环境下，怎么可能不这样做呢!由于尼泊尔地理环境的反差，每一种口味和每一种类型的徒步旅行者都能得到满足。初学者可以在低洼的特莱平原徒步旅行。这里是野生动物的天堂，有河流和茂密的森林。博卡拉山谷是一个自然环境，有迷人的村庄和寺庙，如马纳卡玛纳。对于更有经验的人来说，安纳普尔纳之旅是世界上最美丽的徒步旅行之一，周围是雄伟的喜马拉雅山峰。征服珠穆朗玛峰是最具神话色彩的徒步旅行之一。它让你接近世界屋脊，展现出令人难以置信的美丽全景。
2- 尼泊尔，户外活动的首选之地
尼泊尔之行几乎与户外活动密不可分。再一次，每个人都有机会，首先是漂流和皮划艇。喜马拉雅山的上游地区更容易出现白水漂流。但也有在流经特莱或纳拉亚尼地区的河流上的和平骑行，比如说。山地自行车爱好者可以选择骑行加德满都谷地，穿过稻田，看一看寺庙。或者去挑战更具挑战性的安纳普尔纳山。
还有什么比从空中观看喜马拉雅山脉和其他尼泊尔风景更令人兴奋的呢？滑翔伞、微光飞行、乘坐客机或滑索是在尼泊尔可以享受的其他活动。想接受更多的挑战吗？博卡拉（Pokhara）、库什马（Kushma）和科达里（Kodari）等城镇正等待着最有勇气的人进行第一次（或又一次）蹦极跳！这些地方都有很强的吸引力！始终处于令人叹为观止的风景的中心。
3- 观察鸟类
如果你是一个观鸟爱好者，这是计划在2023年去尼泊尔旅行的另一个好理由。这个国家是850多种鸟类的家园，占世界总数的10%!观鸟的最佳地点是奇特旺国家公园、科西塔普自然保护区、塔穆尔河谷、当谷和戈达戈迪湖。这些都是荒野地区，根据不同的地点，人们可以观察到红隼、黄嘴鸭、金雕、大犀鸟甚至是翠鸟。由于观鸟在尼泊尔已经成为一项非常受欢迎的活动，现在在国家公园和野生动物保护区提供专门的旅游。
4- 在尼泊尔进行野生动物园活动
尼泊尔是一个观赏野生动物的好地方。它的国家公园和其他保护地欢迎那些希望在自然环境中看到和拍摄许多物种的旅行者。很简单，现有的系统使这个国家成为亚洲濒危物种的最佳保护者。在尼泊尔，最好的野生动物园是奇特旺国家公园。其湿润的平原是独角犀牛、亚洲象、黇鹿、孟加拉虎和鳄鱼的家园。这些物种中的许多可以在 巴尔迪亚国家公园位于尼泊尔西南部的国家公园。这个公园不太为人所知，可以提供更亲密的步行。
5- 通过养生活动照顾自己
许多古老的印度教著作证明，尼泊尔是一个瑜伽和冥想已经扎根了几个世纪的土地。旅行者可以通过加入瑜伽中心和修行院来享受这些养生活动，比如在博卡拉或加德满都。瑜伽课程也可以在荒野中进行，被群山或绿色区域包围。佛祖的诞生地蓝毗尼是另一个进行瑜伽和调解的好地方。阿育吠陀，一种传统的印度医学，是尼泊尔的众多传统之一。这种古老的医学实践注重心灵、身体和灵魂之间的平衡，是一个不可错过的地方。医学中心欢迎那些希望制定治疗方案的人，包括按摩。
6- 尝尝尼泊尔的美食
在尼泊尔的小径上走两步之间，你不应该错过享受当地的美食。爱上这些围着餐桌的时刻，你会发现尼泊尔美食是由健康、有机种植的原料、植物、香料、蔬菜和肉类制成的。该美食受到了印度、西藏和中国的影响。菜肴通常是辛辣的，因为众所周知，香料对身体和精神都有好处。素食主义者和素食者也可以找到符合他们饮食要求的产品。今天，尼泊尔餐馆继续保持着尼泊尔菜肴的传统。但他们毫不犹豫地用他们的技术和想象力来升华它。为了让你想发现尼泊尔的味道，豆芽菜是传统的菜肴。这是一道米饭，伴有辛辣的扁豆汤和蔬菜，以及肉类或鱼类。同样伴有米饭和蔬菜，Choyla是一道用香料、柠檬汁和草药腌制的烤肉菜。不要忘了Momos，这是一种新月形的小馄饨，里面有蔬菜或肉。它们与西红柿、花生或腌制蔬菜酱一起食用。
7- 参加传统治疗师的仪式
尼泊尔的萨满教传统可以追溯到古代，现在仍然非常活跃。那些计划在2023年访问尼泊尔并有机会这样做的人，一定要抓住机会参加一个传统治疗师的仪式，如Jhankris人所做的仪式。这些传统的萨满教治疗师使用精神治疗技术来帮助人们从各种疾病中恢复。仪式包括诵经和围绕与神灵沟通的整个仪式。一个让你发现尼泊尔文化的另一个侧面的时刻。
8- 发现声音冥想
声音冥想是一种通常与尼泊尔佛教文化相关的精神修行，它涉及到利用声音和振动来与自己、宇宙和平静心灵相联系。在尼泊尔，最常见的形式之一是用西藏歌唱碗进行冥想。这些金属碗用木槌敲击，产生和谐而舒缓的声音。参与者被邀请专注于这些声音和他们的呼吸，直到他们达到深度放松的状态。在尼泊尔进行的声音冥想已被证明可以改善睡眠，减少压力和焦虑，并促进治疗。
9- 在帕舒帕蒂纳特参加Aarati仪式
在加德满都，参观帕舒帕蒂纳特寺是必须的，这是一座位于巴格马蒂河畔的印度教宗教建筑。它被认为是印度教湿婆神的最神圣的寺庙。每天晚上，参观该寺庙是参加Aarati仪式的一个机会。在这个仪式上，牧师会点燃一盏装满油和棉芯的土灯。然后以环形方式挥舞，将这一行为献给神灵。这个仪式伴随着信徒们的颂歌和祈祷。旅行者可以参与其中，完全沉浸在对神灵的感恩中，并再次发现尼泊尔的精神信仰的优势所在。
10- 去蓝毗尼
蓝毗尼位于与印度交界处，是佛祖的诞生地。因此，它是世界各地许多佛教徒的重要朝圣地，他们来到玛雅德维寺庙朝拜。被列为联合国教科文组织世界遗产的这一圣地，让人们有机会看到许多佛教寺庙和修道院。人们还可以在公园里散步，穿过花园，在菩提树下打坐，在圣水中洗手。游客经常通过参加冥想闭关来继续他们的精神之旅。当然，这个在尼泊尔必看的体验也是探索蓝毗尼周边地区的机会，它位于美丽的特莱平原的中心。
