穿越时空的旅程：土著人民和西班牙的征服

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如何前往 - Omoa

天 1
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不要错过人类学博物馆

步骤: San Pedro Sula

圣佩德罗苏拉。要想获得一个好的介绍，可以花时间去参观位于圣佩德罗苏拉的非常好的人类学博物馆。如果你是一个堡垒、战争故事和海盗的爱好者，你可以尝试半日游，看看奥莫亚 堡的少数遗迹（在圣佩德罗苏拉北部的海岸）。

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天 2
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在温泉水中休息

步骤: Copán Ruinas

科潘遗址。前往科潘废墟村（Copan Ruinas）。漫步在这个具有殖民主义建筑风格的迷人村庄的狭窄街道上。如果你因时差而感到太累，可以去泡温泉。另外，你也可以参观咖啡种植园或主广场上的数字遗址博物馆。

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天 3
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追随玛雅人的脚步

步骤: Copán Ruinas

科潘遗址。科潘的玛雅遗址是联合国教科文组织的世界文化遗产，是中美洲最美丽的考古遗址之一。留出一整天的时间来探索它们，最好有导游陪同。不要错过宏伟的雕塑博物馆及其全尺寸、全彩色的罗萨里拉神庙重建。如果你是一个考古学爱好者，在主遗址周围还有其他考古遗址，如Sepulturas。

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感兴趣的地方: LAS SEPULTURAS

天 4
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第一个殖民时期的村庄

步骤: Gracias

谢谢你，伦皮拉。作为洪都拉斯建立的第一个殖民时期的村庄，格拉西亚斯-伦皮拉保留了其过去的真实痕迹，正在进行的修复工作应逐步恢复其以前的辉煌。周边地区提供了极好的徒步旅行机会：在塞拉克国家公园，或去伦卡小村庄，那里有精湛的殖民主义建筑和丰富的文化艺术遗产。在西班牙征服期间，伦卡族是洪都拉斯最重要的土著群体。随着时间的推移，他们的大部分习俗已经消失，但今天的社区并没有忘记他们丰富的文化和自然遗产。

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天 5
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伦卡族传统的当前重点

步骤: Comayagua

La Esperanza.拉埃斯佩兰萨位于海拔1980米的地方，是茵蒂布卡省的首府，位于伦卡地区的中心。该市于1848年建立在一个土著人定居的地方。伦卡族的传统在这里尤其根深蒂固。市场是丰富多彩的，也很有趣。几条殖民时期的街道使该中心具有一定的魅力，在那里逗留一两个小时，甚至在当地人的房子里过夜，都是令人愉快的。你也可以直接去科马亚瓜。

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天 6
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最美丽的大教堂

步骤: Comayagua

特古西加尔巴。在去往首都的路上，在科马亚瓜停一下。这个国家的前首都很少有外国游客到访，但近年来已成功地进行了改头换面，以恢复其丰富的殖民时期遗产。结果不言而喻（一个令人愉快的新中心广场）。同时，许多外墙已经或正在进行翻新。圣玛丽亚大教堂是在洪都拉斯建造的所有大教堂中最大和最漂亮的。

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天 7
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国民身份博物馆

步骤: Ojojona

特古西加尔巴。洪都拉斯的政治首都并不是世界上最美丽的城市，但它的历史中心、许多教堂和国家身份博物馆都值得一游。如果你喜欢殖民时期的村庄并想购买手工艺品，你可以去瓦莱-德-安赫莱斯村或奥霍霍纳（Ojojona）旅行。

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感兴趣的地方: MUSEO PARA LA IDENTIDAD NACIONAL DE HONDURAS

天 8
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驶向大西洋海岸

步骤: Trujillo

拉塞瓦-特鲁希略。飞往拉塞瓦（La Ceiba），然后乘坐接机或小型巴士沿海岸线向东前往特鲁希略。

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天 9
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西班牙的征服和海盗

步骤: Trujillo

特鲁希略。正是在这个地区，克里斯托弗-哥伦布于1502年首次踏上了新大陆，庆祝了美洲的第一次弥撒。然后，胡安-德-梅迪纳于23年后在土著人定居点瓜伊穆拉的遗址上正式建立了这座城市。几十年来，特鲁希略是洪都拉斯的首都，也是海盗们羡慕的地方。你可以看到其堡垒的遗迹，并参观小型的解说博物馆。

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天 10
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加里富纳文化

步骤: Cayos Cochinos

拉塞瓦或泰拉。在拉塞瓦（La Ceiba）周围的某个村庄，如桑博溪（Sambo Creek）或科奇诺斯岛（Cayos Cochinos）上，探索加里富纳文化。社区旅游活动让你可以和他们一起学习烹饪，或者去钓鱼。加里富纳人是逃脱的非洲奴隶和土著人的混合体。

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感兴趣的地方: SAMBO CREEK

天 11
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在海滩上放松

步骤: Tela

泰拉。在返回之前，请在特拉周围的一个美丽海滩上度过慵懒的一天。

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