逗留 : 在加勒比海地区潜水和休闲娱乐
加勒比海岸为潜水员提供了美妙的海底环境。在巴伊亚岛（海湾群岛：罗坦岛、乌蒂拉岛和瓜纳哈岛）周围，你会发现世界上第二大的珊瑚礁，以及许多沉船。潜水课程非常便宜，加勒比海的一些海滩就像明信片一样：白沙、绿水和椰子树。
逗留期间的总结
最佳时间
逗留的细节 : 在加勒比海地区潜水和休闲娱乐 - 11 天
天 1: 前往加勒比海地区
步骤: Tegucigalpa, La Ceiba, San Pedro Sula
圣佩德罗苏拉。选择飞往洪都拉斯经济首都圣佩德罗苏拉的航班（而不是飞往政治首都特古西加尔巴的航班，后者位于该国南部更远的内陆地区）。如果你的飞机没有太晚到达，可以直接乘坐巴士前往拉塞瓦。允许4小时的旅程。否则，就在圣佩德罗苏拉住一晚，第二天早上离开。
天 2: 在坎格雷亚尔河上漂流
步骤: La Ceiba, Río Cangrejal, Parque Nacional Pico Bonito
拉塞瓦。如果你是一个漂流爱好者，你可以在上午享受位于拉塞瓦旁边的Rio Cangrejal的漂流（最多30分钟的接驳）。然后乘坐下午的渡轮前往乌提拉岛。另外，你也可以简单地选择在皮科-博尼托国家公园（Pico Bonito National Park）进行短暂的散步，或者乘船穿越奎罗-萨拉多（Cuero y Salado）的红树林。下午，乘坐渡轮前往乌提拉。
天 3: 通过你的潜水证书
步骤: Isla De Útila
乌提拉。一个有着非常浓厚节日气氛的小岛。背包客们在这里聚会，学习潜水知识，并参加国际PADI认证：从初级开放水域级别到成为潜水教练。获得开放水域证书至少需要3天时间。
天 4: 认识鬣狗
步骤: Isla De Útila
乌提拉。继续潜水。还可以参观鬣狗研究站。在这里，你可以见到一些非常大的鬣狗，其中一只是乌提拉沼泽地的特有物种。这是一个非常美丽和严肃的保存和保护鬣蜥的举措。也有可能在那里做志愿者。
天 5: 在乌提拉的最后一个节日之夜
乌提拉。继续潜水，并利用这最后一个晚上（第二天没有安排潜水）去跳舞和/或与你的新潜水朋友分享一些最后的时光。
天 6: 岛屿的变化
罗阿坦。在周五、周六和周日，乌蒂拉和罗阿坦之间有渡轮。在这几天之外，你将不得不通过拉塞瓦（La Ceiba）旅行。这是巴伊亚群岛中最大的岛屿，与乌蒂拉相比，这里的气氛更安静、更轻松（尽管周末在西区可能会相当热闹）。
天 7: 认识猴子和树懒
罗阿坦。探索该岛和它最狂野的海滩（在岛的东侧）。经过法基，参观一个美丽的野生动物倡议：认识和了解猴子，特别是树懒。
天 8: 科奇诺斯岛游览
步骤: Parque Nacional La Tigra, Cayos Cochinos
罗阿坦。到科奇诺斯岛（Cayos Cochinos）进行一日游。这些小岛上有一个社区旅游协会，可以在那里过夜：这是一种非主流的体验，可以见到传统渔业社区的居民。
SENTIERS
天 10: 岛上的岩石酒店，但不仅是...
瓜纳哈。这第三座岛屿较少被欧洲旅行者访问。这里已经形成了独特的北美豪华旅游，包括著名的邓巴岩上的别墅，它建在一个岛屿的岩石上，其照片在社交网络上流传甚广。然而，可以住在当地人经营的宾馆和小旅馆里，在世界的尽头享受美好的时光。或者至少在洪都拉斯结束的时候。
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