加尔

对于 Terra Culinaria 来说，重要的是重新认识我们的葡萄种植地。考虑到我们的生活方式对环境的影响，这家餐厅建议与奥利维尔-皮卡尔一起学习烹饪。Olivier Picard 曾在 Alain Passard 的 3 层楼餐厅 Arpège 学习烹饪，该餐厅以其独特的烹饪方式而闻名，现在他将前往格勒诺布尔探索野生植物烹饪。凭借丰富的经验，他建议您在品尝美味佳肴的同时，还可以品尝野菜。您可以在三种类型的配方中进行选择：技术和原产地配方、食谱配方和线上配方！葡萄烹饪对您来说没有任何秘密！

对钓鱼者和自然爱好者的建议：位于Vestric-et-Candiac社区的D135公路上的一个小村庄，你可以在任何时候加入。你可以在这个小塘边的树荫下摆放桌子、烤炉和烧烤架。你可能会有机会做一些美味的食物(面包、饼干、肉饼和沙子)，尽管每个人的食物数量限制在5个。礼物是在现场销售的。这是一个很好的方式来分享狂热的捕鱼者之间或简单的家庭与孩子之间的时刻。

这个工作室是由一个插入式工厂提供的，它的原则是纸张的回收在经济中占有一席之地。受薪员工获得了援助合同，并开始重新利用旧杂志的材料。他们回收了印染纸堆和印染纸堆，并把它们放在水里。这样得到的纸片，在装上奶油后，被放在一个塔米斯中，然后进行研磨和再研磨。然后，将两片纸折叠起来，进行加工和组装。在这里，我们可以制造出一些令人赞叹的物品：A4单色和多色的回收纸盒、酒杯、三选一的纸盒、装饰品、手写本、日用品、邮票、面具。所有这些作品都可以在工作室或协会的网站上出售。Tréma为儿童和他们的家庭提供舞台。有兴趣的人可以制作和装饰他们自己的羽毛，制作一个纸质面具，或者制作一个胶带纸。每个参与者都会得到一个小礼物。

高等艺术学院（ESBA）并不只为学生提供服务。为儿童和成人提供的课后和课上课程在整个学年都会开放。尼姆还开设了绘画、素描和油画的夜间课程。尼姆人179.66欧元，非尼姆人346.72欧元!今天，7岁以下的儿童开始学习绘画，而青少年则在观察绘画。铭文将于6月开始。最好不要拖延，因为这些课程是非常昂贵的。公立学校的教学质量，诱人的价格，对非强势人群的免费服务......名额很快就被抢光了。值得注意的是，半天的会议周期，以及每年的计划，都是免费的，而且无需注册。

今年，Cheminot Nîmois运动俱乐部为女性提供了免费的铅球培训。这项活动的目的是普及这项目前尚不为人所知的体育活动，特别是对妇女而言。活动在巴勃罗-聂鲁达中心的水池中进行，每个月的第一个月末（包括）。讲座在21时至22时30分举行，这是该水池被水手们关闭后的一次。在这个空间里，除了你之外，还有专业人员的陪伴，你可以按照自己的节奏去体验这项运动。

费用： 免费。

时间：1小时30分。

难度： 简单。

这条线路的前身是一条铁路线，当您迈出第一步或蹬出第一脚时，就仿佛回到了过去。这条路宽 3 米，途经拉瓦萨克的埃菲尔式金属桥、高架桥和隧道，全长 3.5 公里。路面的质量和阿尔勒河塞文山脉山谷的美景使这条路线令人心旷神怡。它同样适合与家人和朋友一起散步、骑自行车、滑旱冰和日常慢跑。

家庭，这条步行线路是为你和你的孩子准备的：短、易、快，五岁以上的孩子都可以参加！这条线路是为你的孩子准备的。在Congénies，离开堡垒区，经Rue du Temple向Chemin creux走去。很快你就会看到 "Garrigue Gourmande "环形公路起点的路标；这条路线不属于你，但它的第一部分是共同的：沿着黄色标记走。

价格：免费。

时间：1小时。

难度：简单。

在这里，您将与秃鹫、与鸢、与鹤同属一个家族的鸟类相遇。如果您想观赏一些珍稀动物，请务必保持冷静和谨慎！此时此地，小木屋和平台都在邀请好奇心更强的游客前来观赏。海滨长廊既惬意又令人愉悦，您可以沿着一条崎岖的海滨小路前行。独一无二的芭蕾舞！

收费 :免费。

距离 :1,5 公里。

Durée: 1h.

难度：容易。

从陆地到海洋，从葡萄园到沼泽地，从公牛到骏马，这条绿色路线让您专注于周围的风景！这条路线沿着下罗讷-朗格多克运河（Bas-Rhône-Languedoc），全长 7 公里，是一条轻松平坦的路线。如今，这条小路已成为 "卡马格-加尔多瓦兹探索环路 "的一部分，该环路全长17公里，可沿着宁静的乡村公路步行或骑车游览。

价格：免费。

距离：7 公里。

难度：容易

这条绿色小径将圣马丁-德-瓦尔加尔盖（Saint-Martin-de-Valgalgues）与阿莱斯（Alès）南部连接起来。它以 Pôle Mécanique 十字路口为起点，沿加尔登河穿过小镇，到 1940 年 6 月 18 日纪念桥仅 7 公里。平滑的路面非常适合滑旱冰和滑板，无论您喜欢哪种运动，水泥路面都能保证您的安全。

每年三月底，阿勒斯市都会在Hexagone组织一次罕见的山地运动预演，并在城市和Ermitage山顶之间进行比赛。你已经很清楚了：这个比赛是运动型的！但如果你想参加这个比赛的话，你必须要有足够的时间。但是，如果你感到紧张，而最后的1.2公里的山路对你的眼睛来说并不可怕，那就放弃吧!这场比赛是一个很好的机会，可以帮助别人，尤其是帮助自己，在一个愉快的气氛中。无论你的时间是多少，请不要忘记最重要的一点，那就是参与其中！"。

价格：5 欧元。

距离：4.6公里。

困难 :困难.

目的地 :阿拉斯科学和文化中心.出发点在球场内部，从9点开始的30秒内完成。

其他实用信息：所有非执业医师的学员都必须提供一份医疗证明，说明没有任何不利于练习课程的情况。请通过电话联系：06 45 26 87 30。

你可以步行或骑车，在罗纳河的长河中，沿着一条没有太多磨损的雪道，一直走到圣罗曼修道院。在过去的几年里，这条绿色之路一直延伸到加尔桥（Pont du Gard）；这条连接莱曼湖和地中海的自行车路线大约有18公里长。但请放心，你会有时间来完善你的工作!

价格：免费。

距离：4公里。

难度 :简单.

如果你梦想过捕猎者的生活，让拉斐尔成为你的向导，参加他的野外生活（温和生存）的入门课程：定向越野的介绍，建立一个露营地，准备生火，学习药用和食用植物......这位来自塞文纳地区的年轻登山向导调整他的外出活动，以适应青少年初学者和经验丰富的成年人。更不用说与自然和谐相处的哲学和生态价值了。山地车出游、攀岩课程、雪地徒步旅行：一年四季都有活动!

我们知道从瓦隆-阿克桥（Valon-Pont-d'Arc）到阿尔代什峡谷（Gorges de l'Ardèche à Valon-Pont-d'Arc）的情况，但我们也有可能在加东峡谷（Gardon et ses gorges）沿途欣赏水景和风景。Natu'Rando 建议您选择从福恩（Fournes）到雷穆兰（Remoulins），直至圣尼古拉桥（Saint-Nicolas）的航道。最长的航道（整体航道）长 35 公里，但从最短到最长的 6 条航道可满足不同体型的游客需求！所有的监护人和运动员都会让您乘坐独木舟或划船。Alors, à vos pagaies ！Balades à vélos et location d'un kit pour la via ferrata.

L'écurie des Dunes首先是一个由法国骑术联合会批准的骑术中心。你可以全年在那里上课，或在假期中参加骑马课程，或为你的孩子报名参加小马俱乐部课程。但l'écurie des Dunes也是一个位置很好的中心，在通往l'Espiguette的路上，周围都是露营地和度假中心。因此，为什么不利用假期去参观Ecurie des Dunes，发现该地区典型的马术中心。

随着这些新的圈子的出现，这一类型的表演被重新赋予了新的活力和诗意，它被赋予了新的活力，它使越来越多的儿童、青少年和成年人得到了锻炼。它确实有很多乐趣：在天空中飞翔，在空气中飞翔，在阳光下飞翔，在欢笑中飞翔。Turbul学校，在其章程中，并不是为了让人们对剧团的技巧产生幻想，而是为了了解其不同的学科，以了解对自己的了解、对艺术的追求、对身体和精神的信任和尊重。业余练习课程是为成年人提供的，时间为周一至周日（19时至21时）。不同学科的学徒是由居住在这里的艺术家和教授提供的，他们的任务是由国家资助的，也是为那些贫困地区的年轻人提供服务。我们将学习杂技、空中平衡、戏曲、关于欣赏和安全的集体工作。扮演小丑是一个复杂的事件。值得注意的是，阿勒斯市有一个国家艺术中心（La Verrerie : 04 66 86 45 02）。

当你到达南部时，参加佩坦尼克或篮球比赛是一种很好的参与方式!在奥特加先生的商店里，你可以得到关于城市里的所有皮特兰克斯景点的信息，这些俱乐部的老板和当地的比赛。我们将向您解释球的重量、球的材料组成以及反红球的选择的重要性。我们将对您的能力进行评估，以确定您是否有能力成为球手或轮胎手，除非您已经知道了您的优势所在。Obut、JB Pétanque或La Boule noire等品牌都得到了展示；请不要离开你的球帽和你的箱子，因为这里可以为你提供所有的个性化服务。这家商店有很多的装饰品，如徽章和花纹。

教授，Claude Louvel，5年级学生，已经培养了很多冠军在黑棋3段的克里斯托夫-阿塔尔的协助下，他指导的俱乐部得到了所有人的认可，包括儿童和成人（这一点非常罕见）。该俱乐部是一个活跃的俱乐部，不属于任何部门，在地区性比赛中屡有斩获，2007年获得了不少于93个奖杯，仅次于省内第二家俱乐部的26个奖杯...。此外，俱乐部也是一个社会生活的组成部分：为残疾人士提供特别的接待服务，在秋季举办活动，为小学的孩子们提供启蒙教育，等等。俱乐部并不否认，柔道和其他运动一样，甚至比其他运动更重要，它是一所生活的学校，是为了保护自己而不是为了挑衅，是为了通过力量来打击对方，而不是为了了解对方的情况。2007年12月，克劳德获得了 "年度最佳教练 "的称号，这是尼姆的所有学科中最高的。

市内另一家羽毛球俱乐部--OBC的创始人为了创建一个新的结构，保留了将第一次冒险活动转化为成功的精神，即：一个封闭的俱乐部，让业余爱好者或纯粹的爱好者能够安静地与那些高难度击球的大师们交流。这也让我们看到，周末的休闲娱乐活动在什么程度上可以成为一种生理现象。欢快的气氛有时会让你在午后时分得到锻炼，你会发现Seb和Sylvain这两位创始人认为，如果你想保持身体的健康状况，最好在远处守候。在城市中的体操馆与其他的俱乐部分开，在不同的街区进行运动。更多信息请联系我们。

尼姆的航空港对室内火山爱好者来说是一个很好的实践场所：在离市中心不到5公里的地方就可以进行空中洗礼和其他的空中飞行活动。降落伞学校或飞行员学校？两者缺一不可。当Gard伞友俱乐部为您提供首次跳伞的机会时，法国航空联合会也拥有自己的航空俱乐部，并在Pilatus Goldeneye飞机上组织飞行队，并有一支飞行员教练队伍。获得基础飞行执照或专业飞行执照，私人飞行执照(PPL)需要至少45小时的时间。航空母舰也是某些航空模型爱好者的私人场所。这些人可以在这里测试他们的飞机或微型飞机的远程指令。有的时候，这些飞机会在空中留下色彩斑斓的痕迹，并在天空中留下优美的发动机动作。

一个与电影有关的工作室--Sémaphore，在这里，书商在现场制作书籍和小册子，并将其商业化。有兴趣的人可以学习不同的技术，并参与实践阶段（6小时的应用）。为了制作古代的出版物，或制作人工和现代的书籍，他需要学习如何组装书页，如何制作封面。其结果是正确的，而且，其质量往往与艺术品的出版相一致。该工作室的另一项工作，是对古籍的修复，即逐页重读。这是一项更有针对性的修复工作，需要用到一些细微的技术。

与所有的亚洲武术一样，柔道与精神和身体紧密相连。除了力量和体能之外，柔道还能让人获得集中注意力、控制自己、尊重他人和良好的行为准则，这些都是这项运动的基本原则。和服和头巾是练习者成长的标志，是对儿童的一种无可争议的鼓励，他们可以在四岁之前就开始学习柔道。柔道俱乐部隶属于法国柔道联合会，其课程由法国国家文凭的教授提供。

无论您是经验丰富的摩托车爱好者还是业余爱好者，在塞文山脉，尤其是在艾古阿尔山，您都能感受到一个真实的事实：VTT 在这里，尤其是在 Valleraugue，"VTT 爆炸基地 "就在那里。15 年来，该基地为初学者、业余爱好者或专业人员提供适合各种级别的训练课程。在提供的服务中，包括车载定位、地形指南、技术和后勤协助、降水训练以及组织突袭。

苏菲-卡米娜和塞巴斯蒂安-鲁维埃这两位国家职业经理人发起了一个职业培训中心（健身、杂技、舞步、强化肌肉、舞蹈）。这种培训主要针对那些想尽快学习的人，同时也针对健身、嘻哈、非洲裔舞蹈和现代爵士乐的爱好者。在一个美丽的空间里，一个位于尼姆港口的演播室里，经常会有运动教育者的伴奏、舞蹈舞台（萨尔萨舞、弗拉门戈舞）和全年的课程日历。

尼姆的滑板公园于2007年5月由马赛的建筑商建造，它位于展览公园、科斯蒂耶尔体育场和埃斯坦克球场的边缘。场地面积为1160^平方米，是一个非常有方向性的滑板场。它拥有倾斜的平面图、移动的拱门、不同的模块，以及可供滑手使用的轨道。职业选手们对没有碗状物、缺少漂亮的庭院、金字塔太小以及下降的台阶太高表示遗憾。然而，巨大的表面积使我们能够完成很好的布局、花样的排列，以及有底板和下降的弧线。练习场、煎烤台和盖板使这个组合有三个难度等级。场地非常集中，每天上午2点前都有灯光照明。我们可以很容易地在这里停车，而且饮用水的供应也很好，特别是在早上。

通过尼姆的CAF，你可以享受到美好的生活。无论你是徒步旅行、攀岩、徒步旅行、阿尔卑斯山、滑雪旅行，还是滑雪运动或体育活动的爱好者，本协会都会为你提供与山地和岩石公园有关的活动。此外，加德省（Gard）也是一个非常自然的省份，它的自然景点非常多。例如，加东峡谷（Gardon）和塞兹峡谷（Cèze）都是非常棒的地形，可以从高处俯瞰河道。在所有这些活动中，不同级别的学员都会有经验丰富的向导陪同。从2010年开始，每个学员都可以在尼姆Bigot学院的体育馆内进行沙龙式攀岩活动：每天上午20点至22点，全年都是如此，除非是在学校的假期。

在这个神秘的标志下，隐藏着一个在南方有重要影响的能源艺术高级研究机构。该学院拥有一个被称为 "室内花园 "的舒适场所，该学院建议采用一种 "太极拳 "的形式，即阳气的起源。要使这些数字和谐地排列，需要集中注意力，需要勤奋努力。它的目的是通过运动来释放他的能量（气），并学会放松自己。身体的训练也随着三种动物：蛇、虎和鸟的纯朴和坚定的天性而发展。François Loutrel, Osthéopathe diplômé d'Etat and kiné, dirige les cours théoriques and les pratiques martiales.其他与太极拳和气功相关的活动也在该中心提供，同时在枫丹园组织了一些户外课程。每年的阶段，周末的发现，聚集了所有地区的成员。这是一个让公众了解朱景洪老师的教学的机会，他的教学实践和教学方法就在其中。

自1998年以来，当代舞蹈教授诺埃尔-卡达吉安尼（Noël Cadagiani）一直在为这所享有盛誉的舞蹈学校的学员们提供指导。3个演播室，一个由大太阳板改造的镶木地板，巨大的米罗尔，小木棍，酒吧和音乐传播材料，所有这些基础设施都是为古典或当代舞蹈、爵士、嘻哈、弗拉门戈-塞维利亚以及非洲或东方舞蹈的爱好者提供的。2010年，该领域的一些新教授被聘任。学生们有可能加入一个有时间限制的舞蹈课，这可能会帮助那些更有动力的学生在毕业后获得一个专业水平。该校是加拿大首都最重要的学校之一。

帆船、风筝冲浪和桨板爱好者和专业人士请注意......L'école de la mer，一艘巨大的白色船只于2018年落成，为学员的需求提供最好的回应。25年来，该协会一直在为所有水手学徒、骑手和专家提供特别适应的设备。运动村与航海基地相邻。它面向双体船和乐观主义者滑道，UCPA风筝冲浪的浮桥，距离Plage-Nord 200米，靠近商店。

在乌泽斯北部30公里处，Gressac 山脉坐落在其脚下的Cèze 山谷上。格雷萨克庄园位于2000年自然保护区内，占地115公顷，是法国目前仍在开发的最古老的BIO葡萄种植区之一。La Cèze coule au pied du domaine Le domaine de Gressac c'est aussi un élevage de pure race Espagnol.猎物们在面积达几十公顷的大草原上自由自在地生长和繁殖。它们生活在季节的节奏中，主要以灰草、海芋和绿豆生物为食。母亲和她们的孩子们的幸福是为和谐的成长做准备的。生活在外部并不妨碍与人类的日常接触。鹦鹉们都是年轻时就开始接触和操纵的，这使它们能够建立起牢固的联系，避免让男人成为压力的因素，而是建立在分享的基础上的快乐。

无论您是想寻找运动的乐趣，还是想在草地上悠闲地躺着，这个水上基地都是您与朋友或家人在水上、水中或水边度过美好时光的理想场所。巨型划艇和脚踏船等待着小团体的到来，但在两次游泳之间，您还可以尝试一下攀岩或穿越铁索桥、爬树或骑山地自行车，甚至射箭。周五晚上，音乐会和电影放映会让这里充满活力。

奥迪隆-杰玛位于塞文山脉 "小瑞士 "的中心，您可以在国家公园的范围内探索大自然的美景。在 "在塞文山脉骑马 "活动中，我们提供了许多适合不同年龄段（从八岁起）的游览路线、漫步路线和运动路线。您将在这一探险旅程中穿越古老的塞维诺山谷（piémont cévenol et les forêts déjà denses au pied du col de Bane）。根据季节的不同，您还可以采摘到一些蘑菇。

这条长达 950 米的跑道可让您在 270 平方厘米的 4 个时间段内练习卡丁车。五分钟、半小时或一小时的比赛：这是您一睹自己风采的时刻。儿童、成人和双人卡丁车以及周年纪念表均可提供。小组赛、自由赛、计时赛以及最后的压轴赛将让参赛选手们分出胜负。精彩瞬间，尽在超级团队。

壮丽的马匹陪伴您在海滩和沼泽之间骑行!除了全年的马术学校和小马俱乐部活动外，该中心还提供30分钟至2小时的骑行活动，以探索卡马格的动植物。一个与大自然亲密接触的马术度假胜地。如果你是一个有经验的骑手，最好选择春季或秋季，在刚刚恢复生机的自然环境中，或者在黄褐色的晚季中，你会享受到更有挑战性的骑行。这是发现卡马格地区宝藏的好方法。

一个儿童和青少年的娱乐中心，一个坐落在美丽的村庄里的骑行俱乐部，这就是SSN的理念，一个在周末组织活动和旅行的协会。陪同者都是阿尔卑斯山和中美洲山地的专业人员，他们都是充满激情的人，他们与你分享他们对旅行的热爱，对自然的尊重，对生活方式和栖息地的追求。娱乐中心为儿童提供服务（周一、周二和学校假期），提供半天或一天的主题活动。上午，艺术活动（绘画、艺术、自然）+体育活动（划船、自动扶梯或游泳池）；下午，多种体育活动或户外活动（古建筑附近的小营地、建造帐篷、小木屋、探索生物、在河边探险）。这些游戏肯定会让孩子们感到快乐和积极。

加尔省是一个非常适合开展水上运动的地区，虽然水上运动俱乐部还没有成立，但它已经拥有了一大批充满热情的人，他们愿意在这个脆弱的环境中以最大的尊重参与这项运动。俱乐部提供运动装备，并根据需要组织入门活动。该协会还汇集了地质学、考古学、穿越铁索桥和溪降运动的爱好者以及摄影爱好者。

坎布水上运动基地（La Base Nautique des Camboux）位于塞文山脉（Cévennes）的中心地带圣塞西尔-安多尔热（Sainte-Cécile-d'Andorge），坐落在一个占地 8 公顷的超级湖泊之上，是一片小绿洲。无论是与家人、朋友还是独自出游，您都能享受到丰富的海上运动项目：桨、划桨、独木舟和皮划艇。此外，您还可在此享用小船和豪华餐厅。L'association Graine d'Explo 还提供各种户外活动以探索周围环境。溪降、水上运动、徒步旅行、VTT......应有尽有！距离阿莱斯（Alès）15 分钟车程。

在尼姆市边缘的科斯蒂耶尔高原上，矗立着一座白色的大型建筑，它曾经属于乌泽公爵夫人。它是坎帕涅高尔夫球场的大本营，毫无疑问，它是法国最美丽的球场之一。它提供了一个非常原始的路线，取决于风向标的变化，风向标发怒时可能很猛烈。位于历史建筑一楼的餐厅，有一个大露台，提供令人振奋的全景。此外，俱乐部在会所对面有一个六洞的投球和推杆球场。

在距离卡雷莫医院1公里处，这个多功能运动场（篮球、沙滩排球、迷你网球、羽毛球）拥有三个快速外部和内部的网球课程，两个地面上的篮球课程，以及一个为王牌餐厅的会员和客户提供的游泳池。游泳池被改建为俱乐部的休息室，并增加了一个运动服和设备的商店。俱乐部的管理和活动由国家文凭的教授保证，它通过一个年度会员系统和非会员的实时定位系统进行运作。在日间或晚间，成人集体或个人的课程分为竞赛和娱乐。在初级俱乐部中，我们会组织一些完善的课程和竞赛活动。每周三晚，巡回赛和决赛都会召集公众参加。优质的设备、良好的环境以及课程的专业性，刺激了这些运动者，以及在这里找到的俱乐部精神。

你现在身处新探戈的殿堂，更确切地说，是身处由Félix Akli创建的真正的探戈俱乐部，在这里，阿根廷探戈风格的业余爱好者和热衷者经常聚集在一起。你将在France和Félix的协助下，在Alix和Klazina的帮助下学习密隆加舞的基本原则。你可以在周末去锻炼你的才能，以一对一的方式或与不同的伙伴合作。天使之舞 "组织了大量的活动。爵士乐和晚会经常是观看团体表演的机会。不同管弦乐队的演奏是教学的一部分，因为音乐性是这种舞蹈的基本要素。音乐家、歌唱家、乐队演奏家或古巴萨尔萨舞团都喜欢这些新的平面图，它们是引导公众的理想选择。美丽的环境和友好的接待让那些在滑雪前还想保留一些东西的人感到兴奋。这里还安排了爵士音乐会。

有谁曾想过要去打球？这种表达方式，是棋手们所特有的，就像对他们的运动或艺术的认识。它是世界上最古老的游戏之一，也是目前最流行的游戏。我们邀请你，无论大小，都来了解这门战略艺术，享受游戏的乐趣，并在这个无声无息的新游戏中完善自己，因为在这个游戏中，人们不会同时出现在同一个地方！我们还邀请你来参加我们的活动。它还邀请你参加 "闪电战"（5分钟内的快速聚会）、友好的聚会、竞赛或外部聚会。

这是为所有希望开始学习亚洲美食的人和团体提出的一个很好的倡议。Bienvenue à Bord协会邀请您参加每月两次的课程，时间为周日19:30。专门研究世界美食的协会将为您提供课程。您需要参加10欧元以上的课程，这对于学习调味品的管理和用量、使用炒锅或烹饪的艺术来说是非常实惠的。

在舞蹈家泽琳-宗松的指导下，该舞蹈团拥有在法国和国外演出的大量作品，其中第一部作品引起了轰动（Se souvenir que l'air nous porte）。她是由舞蹈界的名家（奥迪尔-杜波克、卡罗琳-卡尔森、乔塞特-贝兹......）组建的，她的合唱团为儿童、成人和青少年提供舞蹈课程。她的当代创作源于她与学生们一起进行的合唱工作的经验。在他的课程中，要求并不等同于教育和艺术经验的价值。当代的舞蹈，节奏和速度制约着身体的运动。关于巴勃罗-聂鲁达中心的课程，请向 "艺术家生涯 "协会咨询。

阿根廷探戈没有结束，也没有结束的意思。新手、中级或高级舞者、新晋舞者或者是那些喜欢跳探戈的人，都会对这种临时性的形式感兴趣。因此，两位舞蹈家José Artigas和Véronica Cordero将在每月的第1个星期三以舞台的形式集中进行教学。根据你的级别（中级/高级），你将看到米隆加舞和/或阿根廷圆舞曲的基础人物，他们将为你提供一定的支持，让你在晚上也有机会......因为你将在每个月的第二个周日20点45分至0点参加阿根廷探戈舞会。

从外面看，他是在里面走的。我们很难进入，因为它似乎只适用于少数人。然而，这个已经存在了20多年的社区文化中心，被散居在世界各地的人们所认可。在尼姆市，这个有望成为法国弗拉门戈之都的城市，正是在这里，这种独特的文化正在消失。当然，弗拉门戈和它的舞蹈在这里有着特殊的地位。吟唱课程、吉他、舞曲和优雅的港口，都被传得有声有色。Des soirées spectacles-repas y sont souvent organisées et les stagiaires sont régulièrement sollicités pour participer aux cérémonies religieuses ou férias.Ouvert aux adhérents, aux amis et toute personne intéressée par cette culture traditionnelle et vivante at la fois.

这所舞蹈学校位于蒙彼利埃古道旁的一个小巷子里，它的教学内容非常丰富。该校的课程包括：萨尔萨舞、摇滚舞、摇摆舞、恰恰舞、巴哈塔舞、西海岸舞、沙龙舞，以及女士舞、东方舞、非洲舞、舞蹈舞、嘻哈舞、拉格舞、表演舞......但学生最喜欢的是沙龙舞。有些人是为了快速学习并为他们的婚姻带来轰动，另一些人则是为了开始或完善自己。

如果想从大陆以外的另一个角度来发现勒格罗伊，可以前往Ponant航海基地，看看活泼张扬的格罗伊海湾，从海上和水路看到的陆地。滑浪风帆公园的主旨是放松、体验和分享。你可以租用双体船、海上皮划艇、帆板、站立式划桨一个小时或更长时间，和你的家人（6岁以上）一起发现水中的许多乐趣。国家合格的教练将监督你，并向你介绍在水上滑行的乐趣。

这座大型摄影展由该地的共同创始人帕特里斯-卢邦（Patrice Loubon）领导，于2007年安装在由建筑师让-努维尔（Jean Nouvel）设计的著名的Nemausus建筑群里。正是在这个平静而又充满生气的森林环境中，展出了不同支架上的画册，通常是大尺寸的。该画廊与他的培训师一起，为所有公众提供一整套课程和工作室：图像的实践和技术。在合作的框架下，这些工作室将根据需求进行建设：视角、纸质画册、展览、网站。在这里，你可以学到氩气开发的基础知识，也可以学到数字照片的秘密，以及不同的应用程序的逻辑。在城市的居民区（Valdegour、Route d'Arles或Mas de Mingue），有专门的集体工作室模块，这些模块是为居民准备的。

请注意，这条从尼姆出发的路线确实是为准专业人员准备的，可能需要几个阶段才能完成，但山地车迷们应该会喜欢它。事实上，艾古尔山赛道长达90公里，海拔高度相差800米。它涵盖了众多乡镇（勒维根、圣吉拉尔、布拉马比奥等），提供了一系列典型的朗格多克景观，几乎成为全国同类产品的参考。