由于夏季有许多定期航班，从法国前往普拉（Pula）或里耶卡（Rijeka）只需几个小时。伊斯特拉地区是克罗地亚名副其实的 "甜蜜生活"，无疑是该国最受欢迎的旅游目的地之一。 从平原和森林到坐落在山丘上的小村庄，该 地区的地貌千姿百态。在沿海地区，水上运动也很受游客欢迎，从春天开始，他们就会在这里放下行李箱。无论是在繁华的海滨度假胜地的酒店，还是在宁静村庄的农场，无论是在沿海还是内陆，都可以放下行李。帆船爱好者还可以利用美丽的游艇码头。总之，这是一个壮丽的地区，从闲适的徒步旅行到葡萄酒之路，这里应有尽有--克罗地亚就是这样一个一切皆有可能的地区。
1.罗维尼
罗维尼的天际线风景如画，暖色调的建筑格外吸引人，尤其是当您从海上抵达时。波光粼粼的倒影在水中闪烁，仿佛从亚得里亚海中浮现出来，给人无与伦比的魅力。这座迷人的克罗地亚小镇还以其艺术氛围和作坊式商店而闻名，设计师和手工艺人常年在这里工作。夏季，繁华的街道上常常人头攒动，但大教堂周边地区则是令人心旷神怡的世外桃源。游览完历史中心、巴塔纳生态博物馆、码头和海滩后，一定要到海滨长廊小憩片刻。总之，罗维尼是伊斯特拉真正的明珠，也是我们推荐的欧洲最佳阳光长周末旅游目的地之一。
2.普拉
普拉是伊斯特拉的首府，也是克罗地亚 20 个必游景点之一，这里的希腊遗迹包括圆形剧场、小剧场、奥古斯都神庙、论坛和凯旋门，见证了罗马帝国时期的辉煌。后来的历史时期也在这里留下了印记，如中世纪堡垒和教堂、大教堂钟楼、古典建筑、博物馆和宜人的海滨长廊。暑假期间，各种景点吸引了越来越多的游客：有海滩酒吧的热闹海滩（如斯托亚海滩、韦鲁德拉、斯托亚、瓦尔卡内、西克隆斯卡广场）、有悬崖和洞穴的加莱博夫湾、僻静的海湾、码头、布里奥尼国家公园以及音乐会和节庆活动。一定要去
3.奥帕蒂亚
奥帕蒂亚镇是克罗地亚的疗养胜地，一条名为 Lungomare 的海滨步行长廊纵横交错。在沃洛斯科（Volosko）和奥帕蒂亚（Opatija）之间，这条海滨长廊保留了昔日的风采，有历史悠久的宫殿式酒店、郁郁葱葱的花园、游艇俱乐部、咖啡餐厅、海滩和景观浮桥。总之，这是一次非常惬意的漫步！游客们还一定会在尤拉伊-什波勒（Juraj Šporer）艺术馆附近的岩石上栖息的著名雕像 "与海鸥在一起的女孩"（The Girl with the Seagull）前驻足留影。您还可以拍摄圣雅各布教堂和公园的美丽景色，或 Kvarner-Hotel 和 Angiolina 别墅公园的外墙。如今，19 世纪的迷人风情与更受欢迎、更热闹的夏季旅游形成了鲜明对比。在旅游淡季，浪漫主义在这种独特的氛围中重现。不容错过
4.波尔奇
波雷奇镇拥有非凡的历史遗产，尤其是六世纪拜占庭时期的圣欧菲拉西斯大教堂及其主教建筑群。除了游艇码头、游艇停泊区和海滨长廊等现代化设施以及迷人的城市海滩外，该镇还有众多咖啡馆、餐馆和商店。前往斯维蒂-尼古拉（Sveti Nikola）小岛也是必游之地。这座历史悠久的小镇如今已是繁华的海滨度假胜地，还提供农业旅游、文化活动、家庭娱乐和热闹的夜生活。地区旅游局是探索整个地区的绝佳信息来源。
5.布里俄尼群岛
伊斯特拉地区拥有克罗地亚最重要的国家公园之一：壮丽的布里俄尼国家公园。这里保存着克罗地亚的海洋遗产和历史遗迹。它实际上是一个群岛，由陆地和海洋生态系统组成，拥有丰富多样的动植物，包括本地和非本地物种。其中两个岛屿马里岛和维利基布里尤尼岛向游客开放，游客可乘船前往。您可以步行或骑自行车游览这些岛屿，即使是在度假期间，也要遵守 "不留下任何东西 "的基本原则，做到零浪费。使用不含化学过滤器的防晒产品。最好留出一整天的游览时间，这样您就可以将步行和游泳结合起来。
6.卡门雅克半岛
卡门雅克半岛的顶端是一个占地 400 公顷的自然公园。这里的石灰岩地形以灌木丛、沼泽地和松树林为主，但也有霍尔姆橡树和数百种其他植物，是蝴蝶、蜥蜴、甲虫等各种动物的家园，甚至偶尔还能看到地中海僧海豹或瓶鼻海豚。半岛中心有一个生态农场，种植橄榄树并饲养动物，包括伊斯特拉绵羊和istriana 牛，这是一种非常罕见的本土物种，濒临灭绝。下卡门雅克的土路是骑山地自行车的理想地形 ，在科隆巴里采（Kolombarice），您可以探索海底。唐吉-卡门雅克（Donji Kamenjak）的悬崖峭壁可以让您体验一流的潜水和海蚀洞探险。普雷芒图拉（Premantura）的海角和海湾也是著名的冲浪、皮划艇和帆船胜地。
7.绿色伊斯特拉
在克罗地亚旅行期间，不要忘了探索绿色伊斯特拉！绿色伊斯特拉 "让人联想到该地区的腹地，即使在盛夏，这里也有青翠的风景和茂密的森林，还有农业旅游以及可以放下行李箱或坐下来品尝美食的好去处。该地区的原汁原味与山顶村庄息息相关，如以白松露闻名并俯瞰米尔纳河河谷的莫托万（Motovun），以及格拉戈利蒂文化的摇篮罗奇（Roč）和胡姆（Hum）。此外还有帕津、布泽特、拉宾和格罗日扬。绿色伊斯特拉还提供参观史前洞穴的机会，如 Baredine、Mramornica、Festinsko kraljevstvo、Romuald 和 Pazin。
8.布泽特
九月的第二个周末是松露季节的开始，届时将举办苏博蒂纳节（Subotina），而生态博物馆则提供全年的松露探索活动，介绍这种珍贵蘑菇的多样性、不同的生物周期以及当地松露种植者使用的狩猎方法。布泽特村也是户外运动爱好者的绝佳度假基地，这里有许多自行车和步行路线，摩托车爱好者可以选择安全的路线，还可以玩滑翔伞和悬挂式滑翔。植物爱好者还可以享受徒步旅行的乐趣，而农业旅游则可以让您沉浸在乡村生活中，随时随地与大海相伴。我们还建议您游览附近的 Roc、Hum、Vrh 和 Sovinjak 等城镇和风景如画的村庄。
9.乌马格
乌马格位于伊斯特拉北部，靠近斯洛文尼亚和意大利边境，是该地区主要的游艇港口。这座小城交通便利：乌马格有一个码头、一个渡轮码头（夏季连接威尼斯）、一个汽车站（提供前往里耶卡、普拉、波雷奇、萨格勒布、的里雅斯特和威尼斯的服务）和一个火车站（连接普拉和斯洛文尼亚）。虽然狮子是乌马格的纹章标志，但游客最有可能记住的还是网球拍，这是七月份举行的 ATP 锦标赛的标志。此外，在游览了拥有威尼斯建筑风格的迷人历史中心后，附近还有许多宜人的海滩。
10.古老的伊斯特拉
在罗马帝国时期，伊斯特拉是第一个被拉丁化的地区，留下了独特的历史遗产，考古学家对亚得里亚海东部边缘的这一地缘战略地区有着浓厚的兴趣。几年前，法国-克罗地亚协会 "亚得里亚海"（Adriaticum Mare）制作的电脑地图恢复了克罗地亚在帝国中的重要地位，而希斯特里亚则位于其中心，其古老的命运始于普拉（Pula）附近的要塞遗址内塞克提姆（Nesactium）战役（公元前 178-177 年）。该地区有许多古代遗址。特别值得一提的是普拉的圆形剧场（被列为帝国第六大剧场），它是克罗地亚迷人半岛伊斯特拉最具代表性的历史遗迹。圆形剧场建于公元前 27 年至公元 68 年之间，使用的是优质高贵的石灰石。竞技场目前可容纳 5000 人，它既是一个重要的考古遗址，也是一个特殊的音乐会场所，就像尼姆一样。
11.海滩
伊斯特拉是我们的首选旅游目的地之一，这里有很多海滩可供选择！从西到东，经由离海岸几公里远的岛屿或半岛，这里有很多懒洋洋的探索机会。您甚至可以考虑到更远的斯洛文尼亚或意大利游览。 绵延 450 多公里的海岸线上有几处沙滩、许多鹅卵石海滩、迷人的避阳海湾或礁石林立的海湾，还有一些隐秘的小海湾。要充分利用这些海滨乐趣，建议您拥有自己的车辆。如果可能的话，两轮摩托车甚至是在海滩之间自由穿梭的理想选择！不过，在伊斯特拉，您也可以去位于历史中心或公共汽车站旁边的市政海滩，或者到本地区以外的地方去游览克罗地亚最美的地方之一--普利特维采湖。以下是我们为您提供的游览普利特维采湖的 10 条建议！
12.利姆峡湾
这是伊斯特拉旅行中不容错过的绝佳景观！在弗尔萨尔（Vrsar）附近，当近 1.2 万年前冰雪消融时，克罗地亚海岸被海水雕琢，形成了以高岩壁为边界的海臂。因此，林姆峡湾在克罗地亚地形中自然形成了一条长达 13 公里的通道。如今，沿岸茂密多样的植被形成了一个不容错过的自然保护区。您可以通过公路到达峡湾口，沿岸还有人行道供您散步。从罗维尼、波雷奇或普拉出发的游船也为您提供了探索这一自然保护区的机会。
13.水上运动
伊斯特拉壮丽的海景使其成为水上运动的理想之地。海岸线上有多种选择，包括水上摩托艇、皮划艇、桨板运动、帆船、滑水、滑水、帆伞运动和拖曳浮标。但最吸引游客的还是水肺潜水。亚得里亚海水质清澈，海洋生物丰富，温度适宜，因此已成为地中海最受欢迎的潜水胜地之一。潜水者可以沿着海岸线探索第二次世界大战或威尼斯入侵时期的沉船、山脚下的洞穴，有时甚至是沙质海底。许多历史沉船仍沉睡在海底，如罗维尼附近的奥匈帝国渡轮 Baron Gautsch 号。爱好者还可以探索布里尤尼或普拉国家公园的水域，那里有许多洞穴、隧道和水下峡谷。带上面具
14.乌奇卡自然公园
多山的地形和临海的地理位置为茂密的植被（从茂密的森林到青翠的草地）的生长创造了特殊的小气候和理想的条件。这些大自然的角落是受保护的特有动植物的家园。运动和自然爱好者们纷纷涌入公园，进行徒步旅行、山地自行车、洞穴探险、骑马等活动。九月，乌奇卡步道（Učka Trail）是一项徒步和障碍赛，比赛穿过公园的小路、灌木丛和 Vojak 山的山坡，Vojak 山海拔 1400 米，天气晴朗时可以看到克雷斯岛、洛西尼岛和克尔克岛的美丽景色。这项活动不仅吸引了运动员、山地跑步运动员和铁人三项运动员，还吸引了徒步旅行者。
15.洛夫兰
从 19 世纪起，洛夫朗得天独厚的海岸地理位置和宜人的气候，造就了茂盛的地中海植被，促进了早期海滨旅游业的发展。小镇上有一些海岸边最好的贵族别墅，包括以粉色意大利大理石闻名的弗拉帕特别墅及其公园的一部分，但遗憾的是，它并不对游客开放。另一方面，沿海小路可以通往宁静的海湾，那里的海水比奥帕蒂亚的海滩要干净得多。小镇面向亚得里亚海，海拔高达 500 米。站在高处，里维埃拉、科瓦纳湾及其岛屿的全景尽收眼底，非常值得漫步欣赏。非常棒
16.弗尔萨尔
除了自然美景之外，弗尔萨尔还因其水域质量而定期获得蓝旗奖。在文化方面，小镇延续着石匠、建筑师和雕塑家的悠久传统。10 世纪至 18 世纪末，弗尔萨尔隶属波雷奇教区管辖。在中世纪，该镇因其宜人的夏季而受到主教们的青睐。1177 年，教皇亚历山大三世在前往意大利的途中在弗尔萨尔停留。18 世纪，著名的冒险家卡萨诺瓦曾两次在这里逗留，他在《回忆录》中这样记述道。1920 年《拉帕洛条约》签订后，弗尔萨尔成为意大利领土，1947 年根据《巴黎条约》归还南斯拉夫。总之，这是一个迷人的小镇，也是距离利姆峡湾仅几公里的好去处。
17.品尝克罗地亚美食
克罗地亚位于地中海和中欧两大文化遗产的交汇处，其美食因其多样性而独树一帜。在伊斯特拉这个名副其实的美食之乡，斯拉夫、匈牙利和奥地利的影响共同创造了丰富的美食，根茎类蔬菜、豆类、卷心菜和淀粉与奶酪、腌肉和熏肉完美结合。在亚得里亚海沿岸，威尼斯数百年的统治印记也反映在美食中。鱼、羊肉、时令蔬菜和干豌豆都是用橄榄油烹制，并用芳香的香草调味。说到糕点，标志性的 licitar（姜饼心）让人联想到冬天和年末的节日。其他可供享用或作为礼物赠送的美食还包括各种美食产品，如葡萄酒、利口酒、橄榄油、调味品、冷肉、奶酪、蜂蜜、蛋糕和花草茶。祝您用餐愉快！
