东南

ABC 与沙朗（Salang）一起，是刁曼岛的潜水热点之一。海滩附近有 3 艘沉船可供探索，无需走远就能欣赏到岛上美丽的海底风光。这里也是浮潜的好地方，因为岛周围的能见度通常都很高。Air Batang 最好的潜水中心是 Blue Heaven（有法语教练和 SSI 认证）和 Eco Divers。这两家中心都获得了 PADI 认证。

珊瑚礁从海滩可以直接进入 ABC 的珊瑚礁，由于最大深度为 12 米，您可以在这里温习基础知识。您还可以看到该地区相当罕见的虾虎鱼。

KM 西巴丹号和 Sawadee 沉船。KM 西巴丹号是一艘前马来西亚军舰。它于 2012 年被故意沉没，以建造一个人工礁石。该潜水点非常适合进行氮氧潜水，经验丰富的潜水员还可以进入船舱内部参观。另外两艘被海关扣押的泰国渔船残骸也沉没在同一地点，深度为 30 米。如果幸运的话，您可能会遇到石鱼或鳄鱼。

兰吉斯岛（Pulau Renggis）。 这座位于 Berjaya 高尔夫球场外的小岛是潜水员和浮潜者的天堂。乘船前往只需十分钟左右。该岛水深仅 10 米，通常被选为每日第三次潜水或夜间潜水的地点。这里经常能看到黑鳍鲨。

穿越刁曼岛。一条有明确标志的小路从西向东穿过岛屿，通往朱亚拉。虽然这条路线大部分是在阴凉处，但一定要带足水。在某些地方，标示良好的轨道可能很困难，建议在少数困难的地方穿好鞋。步行需要2至3小时。要从朱亚拉返回，你可以乘坐海上出租车

。它的价格约为100马币。这条路也足以让四驱车行驶。回程可以通过这种方式，也可以搭上轻便摩托车，这应该花费较少。如果你很绝望，你可以再走一遍这条路线。

从特凯克到云顶。一条小路穿过丛林，从特凯克到岛上西南部的云顶。标示清楚的道路从Berjaya Tioman度假村开始。到帕亚海滩需要步行1小时，相当辛苦。从帕亚海滩到云顶，道路变得更加平坦和容易，不超过45分钟就能走完。不要犹豫，带上你的游泳衣，因为你会在沿途遇到许多荒废的海湾，是冷却的最佳选择。如果你不想走回去，你将不得不乘坐海上出租车

。这大约需要50马币。如果你想攀登山峰，你将需要一个向导，因为道路上的标记非常不明显。请联系你所住的 宾馆或酒店。

萨朗是刁曼岛潜水的理想地点，因为大多数潜水点都在岛的北部。因此，您不必计划长时间转船才能到达潜水点。沙朗湾潜水中心（Salang Bay Divers，有一名讲法语的教练）是主要的潜水中心，获得了 PADI 认证。与岛上其他地方一样，潜水中心从 12 月到次年 2 月不开放。

萨朗湾和罗杰号沉船 萨朗湾盛产小鱼，因此也吸引了最大的鱼类。您会看到令人印象深刻的中上层鱼群组成不可思议的芭蕾舞。罗杰号沉船是一艘木制渔船，位于海湾北部的海底。沉船完好无损，桅杆依然存在，是一些有趣的出海活动的主题。

索亚克岛沙朗对面是一个岩石小岛，岛上树木丛生。水下岩石上覆盖着各种软珊瑚、硬珊瑚和海葵。这里生活着许多鱼类和玳瑁海龟：天使鱼、拿破仑鱼、斑马鱼、鹦鹉鱼、蓝点黄貂鱼、黄点鲷鱼、鳗鱼、梭鱼......

扇形峡谷在萨朗湾附近，这个地点与珊瑚岛相连，以珊瑚闻名。一个平缓的斜坡一直下降到 30 米处。沿途有一条狭窄的峡谷，峡谷中生长着华美的扇形珊瑚。不过，为了保护脆弱的珊瑚，禁止穿越峡谷。

除了动感十足的 Berjaya 潜水中心，Tekek 最重要的潜水中心是刁曼潜水中心和 Moby Deck。潜水深度在 2 米到 27 米之间，乘船最长不超过 20 分钟。最佳潜水时间为每年的 3 月至 5 月和 9 月至 11 月；6 月至 8 月的能见度较低。12 月至次年 2 月，潜水中心关闭。Tekek 中心已获得 PADI 或 NAUI 认证。

珊瑚礁特克海滩对面的浅水区非常适合新手和浮潜爱好者。这里是发现各种珊瑚和色彩斑斓的热带鱼的好地方。一群黄尾梭鱼。

托穆克从 Tekek 往南不到 10 分钟车程，水深降至 20 米。大块岩石形成了可供探索的犄角旮旯，犄角旮旯里长满了软珊瑚，是裸鳃鱼的家园。非常适合微距爱好者。不过，强劲的水流有时会给潜水带来困难。

老虎角 在拉巴斯岛（Labas）和塞波伊岛（Sepoi）之间的这个水下尖峰，大约二十分钟就能到达。潜水从 8 米处开始，一直下潜到 22 米处。强大的水流和凹凸不平的地形要求良好的控制能力。这个特殊的潜水点相对人迹罕至，因此条件非常好。斜坡、峡谷和岩石上布满了软珊瑚、硬珊瑚和海绵。每次潜水都能看到成群的鲭鱼、黄鱼、梭子鱼和鲹鱼。

在进入公园之前，必须与这个官方机构联系。你的游览需要一个导游。你可以在Kampung Peta的总区找到一个。此外，您还需要一份进入许可，如果您想在公园的水里捕鱼或延长您的逗留时间，还需要其他的许可。

巴雅海滩距离主要潜水点稍远，是初学者和浮潜爱好者的理想去处。这里可探索的地点较少，但依然非常壮观。这里也是探索岛南部几个潜水点的不错选择，因为那里的潜水点少得多。刁曼岛安缦潜水中心（Aman Tioman Dive Centre）和亚洲潜水湾（Divers Cove Asia，位于巴雅海滩度假村）是获得 PADI 认证的最专业的潜水中心。

图穆克岛从海湾北部可以轻松游到这个小岛，这里是浮潜者的天堂。在这里，您可以看到玳瑁和梭鱼。

拉巴斯岛乘船前往巴雅岛西北方向需 20 分钟，岛上的落差处有许多洞穴和通道可供探索。岛的北部水域较浅，非常适合没有经验的潜水者寻找刺激。如果稍有经验，您可以下潜到 20 米深，穿过两旁长满扇形珊瑚的狭窄通道。这里是微距潜水员的好去处。

黄金礁。这个由大石头组成的水下珊瑚礁是珊瑚爱好者的另一个天堂。它距离繁忙的老虎礁（见 Tekek 的潜水活动）不远，您可以在这里欣赏到同样丰富的浮游生物，而不会有被鳍鱼撞到的危险。

塞波伊岛。 这个小岛是刁曼岛最西边的小岛。岛上的大岩石是该地区最壮观的地貌之一。这里水浅（最深 15 米），是缺乏经验的潜水者的好去处。

Ping Anchorage Travel & Tours Sdn Bhd 是一家位于瓜拉丁加奴的旅行社。该旅行社提供各种旅游和活动，以探索马来西亚的自然、文化和遗产。他们专门从事海岛旅游，其旅游套餐特别设计用于促进保护该国海洋公园中的珊瑚礁和海洋生物。他们还提供生态探险游，如丛林徒步旅行、观鸟、漂流等。在马来西亚的热带雨林中。除了预定行程，Ping Anchorage 还提供量身定制的行程。他们在瓜拉丁加奴、吉隆坡、槟城和哥打巴鲁设有办事处，并拥有一支由小型巴士、旅游巴士和快艇组成的车队。该旅行社是马来西亚公认的最佳旅行社之一，曾荣获多个旅游奖项。

Gunung Kajang.巴雅海滩是攀登岛上最高点加影山（Gunung Kajang）的经典起点。要爬上1031米高的山峰，需要一整天的徒步旅行。这条小路在丛林中蜿蜒，有时你必须爬上大石头，穿过湿滑的小路。在5个小时的攀登过程中，你可能会幸运地发现鹿或蛇。导游的存在是强制性的。

柔佛国家公园管理局是打算在 Endau Rompin 避暑的游客不可或缺的合作伙伴。它为您提供义务向导，通常都是 Orang Asli 人。在这里，您还可以在公园内找到您的住所，获得进入权和徒步旅行许可证（其中包括一份保证书）。在这部分公园中，不可错过的景点包括乌佩古林（Upeh Guling）和布亚桑库特（Buaya Sangkut）的水沟、亚宁巴拉特（Janing Barat）的棕榈树林、塔西克比鲁（Tasik Biru）湖和佩塔（Peta）的奥朗阿斯利村（Orang Asli）。