袖子

它位于盐湖之滨，是一座外观设计极具现代感的设备，直接面向大海。接待处让您沉浸在海洋世界中，装饰和巨大的花园让您眺望大海。Bassin sportif, bassin ludique avec chute d'eau, pour les plus petits lagune de jeux avec toboggan et équipements, rivière extérieure, pentagliss : le centre offre une réelle panoplie de divertissements.

坎特雷恩水上运动中心除了提供可以辅导附近港口的船只的浮标外，还提供一个舒适的空间（喷泉、土耳其浴室、桑拿），让您以低廉的价格享受奢华的生活。在上午，大型日光浴室，有通风口，可以让你的休息，运动或休闲的时间得到很好的结束。早上，港口上的太阳镜的景色非常漂亮。在离酒店几十米远的地方，水上运动中心也有许多免费的停车位。

在省会城市，圣洛-阿格罗的水上运动中心就在一片绿树丛中：无论是家庭还是朋友，你都可以在一个独特的环境中享受不同的休闲、放松和娱乐活动。小的和大的，你会得到多种活动的建议：水上花园，婴儿护理，学徒，水上运动，初级健身房，等等。此外，您还可以在有桑拿浴室、土耳其浴室的Espace Forme餐厅预订您的位置。

在南芒什（Sud-Manche）地区罕见的大风天气里，莫尔丹（Mortain）的游泳池备受青睐。从七月到八月，您可以在这里享受游泳池和露天泳池，还有一个适合儿童玩耍的漂亮花园，在这里您可以俯瞰坎斯山谷（Vallée de la Cance）。这里的自然和水上运动课程非常有吸引力，而且收费也非常低廉。孩子们一定会喜欢这个地方。

这个水上运动中心能满足所有游泳爱好者的需求：从6个月大的小鱼，到为小鱼和大鱼设计的会议，他们可以选择学徒课程、完善课程、水上训练课程或水上运动课程。这也是一个滑雪场，一个可以休息的地方，还有一个很好的禅修空间：水床、桑拿和土耳其浴室。该中心还提供了一个健康护理的空间。时间充裕，价格低廉。

你将会看到在诺曼底海岸最漂亮、最辛苦、最强大的工作船边上的传统航行。在过去，这些渔船被用于捕鱼和捕鲸。现在，在格兰维拉海岸，你可以看到格兰维拉湾和肖西岛。与你的朋友、你的家人、你的合作者或你的客户一起在岸边漫步，是一种美好的体验。价格多年来一直在变化。

在运动中发现这个地区，而不是什么重要的东西，这是一个很好的想法!Granville-Chausey皮划艇俱乐部就在这里。除了在西恩河上练习皮划艇外，你还可以在大海中航行，并在位于格兰维尔的群岛上航行。如果你想在这一学科的严格练习中得到锻炼，或者你打算为你提供（或提供）一次洗礼，那么你就必须在这里得到！你可以在这里找到你想要的。

水上运动和自然课程。

Océalis是独自度假、朋友聚会或家庭聚会的理想场所。游泳池是为孩子们准备的，而雪橇则是在一个160平方米的小池子里满足孩子们对滑水的渴望。此外，还有土耳其浴室、桑拿浴室和其他的娱乐设施。充满禅意的环境带来了无与伦比的幸福感。价格非常吸引人，尤其是对当地人来说。

欧洲最大规模的人工划艇运动之一，其主旨是愉悦身心。无论您是初学者还是水手，海上皮划艇都为您提供了无须任何知识即可航行和欣赏美景的优势。该俱乐部还是一个皮划艇、帆船、海洋竞赛、冲浪、滑雪和独木舟学校。所有参与者都是国家文凭。Le club propose aussi la formation au diplôme d'initur de la FFCK, option mer de la ligue de la Normandie.

无论您是新手还是老手，无论您是年轻还是年长，没有任何地方能比库坦维尔航海俱乐部更能激发您对航海的热情（而且也没有更好的位置！）。俱乐部为您提供众多的航海运动项目，如双体船、帆板或帆船等，您可以在俱乐部内体验，也可以参加特别课程。在我们的建议中，最受欢迎的是站立划桨或水上游行！

在维尔河谷的中心地带，在一片绿意盎然的土地上，坐落着维尔河畔孔德的休闲和独木舟基地。无论是自行车、皮划艇（当然也包括站立划桨）、弧线滑行、攀岩还是在 VTT 基地的广袤土地上驰骋，您都可以有众多选择。特别值得一提的是，在 4 至 12 公里的赛道上，您可以按照自己的节奏从 Vire 下坡：这是一次难忘的体验！

在Sée和Sélune上，Avranche的独木舟俱乐部，在巴黎的休闲基地附近，为您提供大量的游艇活动。在这里，你可以自由地或在别人的陪同下，为你的水上活动提供材料。你可以选择从头开始，完善自己，无拘无束地体验这种乐趣。俱乐部也接受团体、学校和度假中心的访问。您还可以选择从基地出发，到圣米歇尔山附近游玩。

在约堡湾和弗拉曼维尔海角之间的这个广阔的海滩上，你有可能完成你的水手洗礼。如果说在芒什省有一个地方可以进行这种活动，那就是科坦岛西海岸的这一地区，你可以通过那些在美丽的（通常是陌生的）海滩上以各种速度飞翔的彩色船只来判断。如果您想参加探索和启蒙活动，请在上午了解情况，以便为这一体验做准备。

这两个由 Quatre Moulins 河水滋养的溪流位于城市南部。这里绿树成荫，有广阔的绿地，是一个深受家庭喜爱的休闲场所，有许多儿童游乐设施和迷你高尔夫球场。从七月中旬开始，市政厅在这里设置了一个可进行沙滩足球、沙滩排球和沙球（又称脚、排球和沙滩手球）的运动场地。请注意，动物是可接受的。

在Siouville-Hague的海滩边上，所有的课程都是全年开放的!更多的年轻人将被安排在 "花园"（jardin des vagues）。残疾人活动的场地、与其他组织的合作、残疾人活动的开展、培训、许可......。而且，由于我们不可能在天灾中生存，组织者会谨慎地保护你的安全：所有的监督员都有国家水产保护的文凭。

乘坐双体船在广阔的海面上航行，乘坐皮划艇静静地游玩，或划船去发现海岸和岛屿上最美丽的景致，在海面上航行。CRNG和他的团队将协助您建造您的航海之旅。单人、双人或团体，靠近市中心、精品店、餐馆、海滩和港口。CRNG拥有48间2至4人间的客房，并有一个自助餐厅，没有任何问题。

海水和海滩交织在一起：一个研究风向和温度的首选之地...。水上运动中心的工作人员（还包括奥蒙维尔-拉罗格（Omonville-la-Rogue）的天线）会在你在海上航行的过程中对你进行跟踪，并帮助你获得更好的装备。众多的活动建议：水上飞机、双体船、水上飞机、皮划艇、站立式、轮船、海洋花园、滑翔机、拖拉机、长颈鹿......。它为所有的需求，为所有的年龄，尤其是为所有的等级提供了一个机会!运动、休闲或学徒的练习。

东科坦岛航海中心有三个基地：一个在巴弗勒尔，第二个在奎内维尔，最后一个在圣瓦斯特。除了帆船爱好者可以沉浸在他们喜爱的海上运动中，你还可以在这里参加课程，即使你是一个新手，也可以练习划船、皮划艇、帆船或沙地游艇。这三位教员拥有指导你的专业知识和专业精神。

瑟堡英语学校的总面积不低于1500^平方米，分布在两个层面上，有一个接待大厅，一个教室，一个前厅，一个人事办公室，一个学校用户的办公室和一个俱乐部。学校接收6岁以下的儿童，为学校的假期阶段提供服务，为海洋课程提供服务，保证省一级的驾驶培训，体育教育或许可的培训。