徒步旅行/山地自行车
阿尔卑斯山是徒步旅行和山地自行车爱好者的理想之地。事实上，该地区有无数条可行的道路和小径，适合所有类型的徒步旅行者。新手和有经验的运动者都能找到自己理想的难度。此外，步行或骑自行车旅行仍然是发现阿尔卑斯山的最佳方式之一，那里的美丽风景有时会让你感到晕眩。不要忘记带上你的双筒望远镜来观察这个地区极其丰富的动物群。
就难度而言，卡马格小路比阿尔卑斯山的小路更明智，因为地形的海拔较低。这里没有大山，只有平坦的乡村，这并不影响在沼泽地、运河和堤坝上散步的魅力。有标记的路径可以避免迷路，但最重要的是避免进入保护区，以免干扰动物。
骑马和骑驴
你想扮演Louis Stvenson，骑着驴子发现这个国家吗？好吧，我们不在塞文山脉，但许多马术中心都提供这种服务，而且阿尔卑斯山完全适合这种活动。但是，当然，在卡马格地区，骑马将证明它的价值。在那里，你可以骑着宏伟的坐骑穿越广阔的荒野，这也是很有意义的。在这种由池塘、沼泽、耕地和牧场组成的环境中，马是最好的运输方式。如果你不知道如何骑马，没问题，你会很容易找到一个有能力的教练，让你感到自信。你很快就会成为一个熟练的骑手。
无论你是骑行一小时还是数天，你都不会忘记这种美妙的经历。
四轮驱动的野生动物园
有几家公司提供这种类型的服务，让你以一种原始的方式发现卡马格，有点像非洲小道上的冒险家。但是，当然，你会有一个对这个国家有完美了解的导游陪同，他将向你介绍这个地区的神秘之处。所有这些人都对该地区充满热情。四轮驱动野生动物园的平均时间为半天（但也有许多提供或多或少的野外宿营），是一次令人难忘的经历。从沼泽到稻田，沿着运河，这辆强大的车辆将你带入一个在道路转弯处不期而遇的世界和充满情感的画面。一群火烈鸟，一群白马，沼泽地上的太阳。是的，也许是时间之初的幻觉。
登山运动
所有级别的登山者都能在阿尔卑斯山找到他们的快乐。的确，这里不乏攀岩走廊，一年四季都吸引着无数的攀岩爱好者。
这种臭名昭著的必然结果是，几乎所有可以配备的遗址今天都配备了设备，并有很好的追踪。对于仍然是处女墙，这些都是由于存在猎物而被置于保护区的悬崖。当然，还有一些更机密的网站只有少数 "专家 "知道，但你必须自己去发现它们。请不要犹豫，向完全了解该地区的当地人询问。阿尔皮勒地区的一些悬崖很有名，如著名的奥贡运河（Canal à Orgon），它是法国最具运动性的悬崖之一。也有从5A到8A的路线。
高尔夫
阿尔卑斯山是白球爱好者的真正天堂，这项运动看似精英，但等闲视之。事实上，一些高尔夫球场为初学者和入门者提供了在明信片环境中完善其技术的机会。这些球道在橄榄树、海上松树和杏仁树的田野间展开其起伏的路线，与景观完美融合。当然，我们可以提到阿尔卑斯山脚下的Servanes庄园的高尔夫球场，或位于普罗旺斯博克斯（Baux-de-Provence）的Manville庄园，一个对生态负责的庄园。这两个高尔夫球场是高档的，但所有人都可以进入，是真正的和平天堂，提供18洞的课程。足够满足专业人员和初学者的需求。那么，在球道上见吧？
狩猎
狩猎，无论是传统的还是有争议的，都是阿尔卑斯山和卡马格地区的一项主要活动。由于存在大量的保护区和保留地，它受到高度管制，也为某些土地所有者提供了额外的收入来源和农业以外的选择。后者为这项活动保留了部分地产，以便实现多样化。每年的开放和关闭日期由县级法令规定，取决于部门和狩猎的物种。开放日期一般为9月中旬左右，关闭日期为2月底左右。在阿尔卑斯山上，有一片树木茂盛的陡峭地带，人们特别喜欢猎杀野猪，但也有小型猎物：兔子和鹧鸪。在卡马格地区，大面积的湿地使人们有可能猎取陆地上的猎物，如野猪或兔子，以及水中的猎物：鸭子、沼泽地等。
水肺潜水
是的，你可以在卡马格地区潜水。几个潜水俱乐部将给你机会去发现海床和一些沉船。老实说，这些并不是地中海沿岸最美丽的深度，由于靠近罗纳河口，能见度有时会很差，但仍有一些不错的景点可以探索。当地的俱乐部和潜水员对他们非常了解。此外，由于潜水员的数量比马赛或卡西斯少，你可以更安心地潜水，并得到良好的监督。这些地点相当容易。这是一个很好的学习场所，为什么不呢，可以获得一个证书，让你发现其他目的地。
洗澡
游泳并不是阿尔卑斯山的真正主题，在那里你会发现很少有河流和湖泊可以浸泡。例如，圣雷米-普罗旺斯（Saint-Rémy-de-Provence）的佩鲁湖（Peiroou）是一个可以放松和沉思的宏伟场所。但由于它是一个脆弱的生态系统，禁止游泳。正如你所了解的那样，你必须进一步向南到卡马格（Camargue）海岸去沉浸在水的乐趣中。在那里，情况是不同的。这里有大约七十公里的海滩，其中一些就像迷失的小天堂，正等待着你。这些海滩中有些是非常发达的，有些则几乎是野生的。将根据你的愿望作出选择。
小心那些可能被诱惑到罗纳河或杜拉尔河游泳的人。后者极其危险，而在罗纳河，由于水流和水的混浊，最好不要把脚放进去。
河道骑行
真是太好了!事实上，从阿维尼翁（Avignon）或勒格罗伊（Le Grau-du-roi）出发，你可以登上一艘在罗讷河上行驶的大型游船，从一个全新的角度发现卡马格。当你从河边观察时，动物群、植物群和建筑群将以其所有的辉煌出现在你面前。你可以在塔拉斯康（Tarascon）河边停靠，在勒内国王城堡（Chateau du Roi René）脚下，你可以在那里吃喝玩乐......美好的生活。对于那些喜欢冒险的人，或者仅仅是那些想体验新感觉的人，也可以租一艘船，无论是否有许可证，都可以以完全不同的速度探索运河和沼泽地。这个公式允许你在船上成为唯一的主人，时间从几小时到数天不等。的确，有些船是可以居住的，甚至非常舒适。自由的精神和非凡的形象是保证。是浪漫或家庭度假的理想选择。
乘飞机/滑翔机
毫无疑问，从空中游览阿尔卑斯山和卡马格地区是了解这个对比强烈的国家并发现其整体的最佳方式之一。北部的折磨人的地貌和栖息的村庄，南部由野马穿过的大平原和被马纳德人占领的地方......没有任何交通工具能让你一次过拥抱如此多样化的全景。有几个航空站提供从观光到入门到驾驶的服务。例如，圣雷米航空俱乐部（Saint-Rémy aeroclub）提供滑翔机的启蒙飞行，让人感觉像一只翅膀在风中静静滑翔的鸟。萨隆-埃吉耶尔（Salon-Eyguières）机场有三个俱乐部，提供滑翔机、微型飞机或滑翔伞的入门飞行。价格相当实惠，而且感觉有保证。
由陀螺仪
这是我们发现的最原始的活动之一。陀螺仪是一种微型飞行器，其外观与直升飞机非常相似。优点：所有直升机的优点，缺点：它是一个双座的，你必须和飞行员一起单独行动（除非你自己知道如何飞行）。因此，对于家庭出游来说，忘掉它吧。另一方面，摄影师将从一种特别适合拍照的交通工具中受益。这种鲜为人知的飞机由于其极强的可操作性，是发现阿尔卑斯山锯齿状地貌和栖息村庄的完美选择。提供从阿维尼翁机场出发的旋翼机服务。您将离开，进行大约四十分钟的飞行，这将带领您前往博德普罗旺斯和阿尔卑斯山脉。
