Alpes

上萨瓦省洞穴探险委员会（Comité Spéléologique Départemental de Haute-Savoie）是一个位于福隆河畔拉罗什（La Roche-sur-Foron）的洞穴探险组织。该组织的网站介绍了委员会提供的各种服务和活动。其中包括一个图书馆，内有 800 多本与地下环境相关的书籍，如岩溶学、水文学、地质学、地形学、洞穴潜水、摄影等。联盟洞穴探险者可以联系诺伯特-沃姆斯（Norbert Wourms）借阅这些书籍。委员会还参与生物鸟类学研究，帮助保护蝙蝠和研究洞穴动物。他们与其他组织合作，并与科学界分享他们的观察结果。上萨瓦省空间科学委员会隶属于法国空间科学联合会（Fédération Française de Spéléologie），是公认的自然保护协会和民间安全组织。

该中心位于香贝里市中心两公里处的特级公园Buisson Rond的中心地带，同时也是一个绿化带。不管你是个修行者还是个有志之士，你都有机会发现这些美丽的景点，这些景点一直在为大家的快乐而开放。它们拥有一个有特色的建筑，并被列为历史古迹。该中心的理念：提供高质量的教育。这并不是为了那些单纯的爱好，而是为了那些渴望进步的人（成人、儿童）。现在，练习被认为是一项真正的运动。

这所面向青少年的 "探险学校 "坐落在古老的沙特拉尔城堡（Châtelard）的中心，无论我们的水平如何，都有机会探索我们身边的山丘奇观。在向导的陪同下，参与者将被大自然的壮丽所包围。如果您想体验更加惊险刺激的探险活动，Terres d'Altitude 还可以为您提供该地区湍急水流和山坡上的探险活动！所有必要设备均可就地提供，包括铁人三项。

在海拔1500多米的地方，福尔夏特山提供了一个从日内瓦湖到勃朗峰的全景。从特雷斯勒蒙（Très-le-Mont）出发，攀登这座山峰是日内瓦湖阿尔卑斯山徒步旅行的经典之作。4公里的路程和160米的海拔高度差，你将需要大约2个小时才能到达1898年建立的圣弗朗索瓦-德-塞尔的雕像，并重走你的步伐。这是一次家庭徒步旅行，没有特别的困难，对年轻人和老年人都有吸引力。在冬天，请拿出你的雪鞋，享受雪地全景。

把当代艺术和滑雪场联系起来并不常见！Flaine从一开始就在这方面取得了成功。弗莱恩从一开始就在努力实现这一目标。这个文化中心每年都会举办现代艺术家的展览，并在每个星期提供免费参观该站的机会，以发现独特的建筑和最伟大的艺术家的作品：毕加索、杜布菲、瓦萨雷利......

这是法国最难的铁道路线之一，只适合入门者！在灌木丛中愉快地行走后，您将到达一个鹅腿。在那里，您可以去看看多利亚瀑布，以及它那迷人的小桥。然后回头，前往卡雷特的山洞。这座蛙人的房子现在已经废弃了，但它既是一个巨大洞穴的入口，也是铁道路线的起点。上坡时有一个斜坡。一条小路将带你到停车场。

树木中的旅程。

无论夏季还是冬季，La Bessannaise 都是您在美丽的贝桑山谷（Bessans valley）度过繁忙假期的理想场所。您可以在教练的指导下进行各种活动：冬季进行越野滑雪、雪地健行和冬季两项，夏季进行远足和徒步旅行。度假村提供全食宿，包括膳食、各种活动、水疗/健身区以及指导课程。La Bessannaise 度假村每天都有娱乐活动，无论是周末还是长期逗留，都能满足您的所有期望。

如果您正在寻找一种有趣的体验，那就来 VTT 下坡滑雪场吧。这里有数公里长的滑雪道，适合各种级别的游客。从最简单的绿色滑雪道到最困难的黑色滑雪道，您都可以自由选择。您还可以尝试水上跳伞，让自行车和单车在湖中穿梭。您还可以在托维耶尔（Tovière）滑翔机和大摩天轮（Grande Motte）滑翔机上尽情放松。绝对值得纪念。

Raidlight 和 Benoit Laval 是 2011 年提出 "徒步旅行站 "这一概念的人，他们向 Chartreuse-Trail-Expérience 提议在 Chartreuse 最美的路线上进行徒步旅行，并免费测试装备。在商店门口，我们的团队会向您提供建议，您可以沿着 Chartreuse 的小路，沿着适合各种级别的路线，从垂直千米赛道到起步赛道，再到漫步滑雪和行进练习。

VTT 的特殊滑雪道网络提供适合各种级别的滑雪路线，从适合初学者的绿色滑雪道，一直到专家专用的黑色滑雪道。绿色滑雪道长达数公里，经过特别修整，拥有陡峭的下坡和壮丽的全景视角。虽然有些人喜欢爬山，但山顶上的峭壁还是为他们提供了方便。7 座小教堂等旅游景点可以让您了解周围的文化遗产。

在打高尔夫球的同时，还能欣赏到湖面上的风景，这是一种奢侈的享受，你必须了解它的好处。在门东-圣伯纳（Menthon-Saint-Bernard）村的边缘，安纳西高尔夫球场在水面上建有球馆。球场位于Chère岩石的高山保护区内，穿过自然保护区，可以看到湖泊和Menthon城堡的壮丽景色。18条裤子，69杆，5 015米。一家专卖店在与俱乐部相同的时间内开放，可提供装备或租用材料。季节性的，每天都会有修整。

要征服海拔 2460 米的大日峰顶端，探险之旅的起点是拉巴蒂（La Bâthie），在这里，一段穿越雄伟山峰的惊险旅程将拉开帷幕。最好在天气晴好的时候进行这项令人叹为观止的游览，以便充分领略波弗坦山丘的壮丽景色。行程包括陡峭的山脊、攀岩和接近 1000 米的垂直落差。全程大约需要 4 个半小时。

这个巨大的 "全天候 "装置为安纳西的壁球运动的发展做出了巨大的贡献。它通常被两个学科所使用，即皮塔尼克和利昂纳克。

要在上萨瓦省的湖泊和山洪中捕鱼，必须要有一张捕鱼卡，可以在专门的商店和某些烟草商那里购买。在湖的周围，有8个住宿点，其中包括杜萨德的努比尔营地。对于安纳西湖，有两种类型的车。"船上 "和 "岸上"，其价格根据游客的年龄和时间长短而有所不同。

Méluzine是一位森林仙女，这次她通过对非凡的树木进行真正的 "探索"，带我们进入树木。讲习班适合7岁以上的儿童，成年人可以体验学习攀登的快感，同时重新接触大自然。到了晚上，惊险程度就不同了，我们建议你尝试在树上露宿。对于寻求刺激的人和自然及森林爱好者来说，这是一个不错的体验。

这里是链轮的乐园，有 3 条路径等待您去探索！从达兰戴特（Darandet）吊椅索道出发，距离村中心非常近，赛道由三条赛道组成：一条绿色赛道（Daranverte）、一条蓝色赛道（Darandel）和一条红色赛道（Dré Bas）。红色赛道穿过云杉林，设有一系列弯道、转台和急转弯......度假村底部还有一条趣味小径，您可以在那里体验山地自行车运动。如果您喜欢按照自己的节奏骑行，也可以从同一出发点沿着有路标的山地自行车道骑行。

在 Pré-la-Joux 地区的太阳之港（Portes du Soleil），有一个专为 VTT 滑雪爱好者打造的山地天堂。这里全年开放，可容纳 6 个特别区域，其中 5 个区域可通过蓝调与摇滚（Blues & Rock）的绿色滑雪道进入。这里共有 20 条路线，包括 3 条绿色和 4 条蓝色滑雪道，以及众多变体，每个人都可以根据自己的能力水平选择适合自己的滑雪道。在沙特尔，滑雪道（DH）以其卓越的技术而与众不同。

格拉尼耶山，对于熟悉它的人来说，就是 "Le Granier"。这真是一个奇迹!它是沙特鲁兹山地的标志性山峰，其900米高的悬崖，在1248年岩壁坍塌后，使它在所有人中都能被认出。从山顶上，你可以看到Chartreuse山谷、Lac du Bourget和Mont-Blanc的无以伦比的景色。这是一次艰难的徒步旅行，有一段需要你爬小梯子，这将使你与世界隔绝近3个小时。要小心，有雪的时候不建议走这条路。

山地自行车是夏季在陡峭山坡上取代冬季滑雪的时尚运动。你可以一边锻炼身体，一边享受清新的空气和在夏季绽放的度假村的美丽风景。Montgenèvre的地形往往是最理想的，而滑雪缆车也发挥了作用，例如，有一条缆车。这使得人们很容易进入难度不同的下坡路（1个自行车公园有12条小路），适合各种水平的人。你可以通过电话获得信息：04 92 21 91 73。

位于艾永-马盖里亚斯（Aillons-Margériaz）度假胜地的新滑雪场开业后，当地人和度假者都非常高兴。L'AccroTyro des Géants 有四条从一棵树到另一棵树的攀爬和飞行路线，以及大约十条滑索，其中最后一条绰号 TGV（Tyrolienne à Grande Vitesse - 高速滑索）。这是法国独一无二的老少皆宜的项目（8 岁以上，1.25 米）。如果您想体验更刺激的感觉，还可以将 AccroTyro 与 Pays suspendu des Géants、Big Airbag 和吊椅索道组合在一起，享受一日游套餐。

当孩子们想玩得尽兴，家长们想放松（或沉浸在游戏中）时，迷你高尔夫球场就是最佳选择！在最宜人的环境中，您可以眺望群山，与家人或朋友共度美好时光，在迷你高尔夫球场的每条赛道上迎接挑战。球杆可在俱乐部餐厅领取和归还。值得注意的是：您可以在线预订您的球场，打造属于自己的球场。

在Giffre山谷的中心，从典型的Samoëns村开始，来超越你的极限，面对Haut-Giffre的崇高的山峰。UTHG是山谷中一年中不容错过的体育赛事。如果说超级越野赛首先针对的是对山区有良好经验的伟大运动员（这里有127公里和9 150米的海拔差异），那么UTHG也对初学者开放，有9公里的路线，让你发现这项活动和它的特殊氛围。

一个全新的球场，丰富的活动：冰上曲棍球，冰壶，冰上花园，为行动不便的人准备的雪橇。虽然滑雪场的开放时间可能会有变化，但这是其活动内容丰富的原因：为了让公众更高兴，组织了大量不同的体育活动：冰球比赛、冰壶比赛和冰上舞蹈晚会，每年都会在滑雪场举行。如果你找到了好的滑雪场，那么你可以和家人或朋友一起去滑雪，这也是一种乐趣。

1987年由Périllat家族创建的私人高尔夫球场，位于Bouchet山谷方向的一块古老的农业用地上。它是一个位于山顶的高尔夫球场，在秋季非常舒适，所有人都可以进入。9条球场（长65米至310米），标准杆30杆，可以在美丽的绿色果岭上进行击球和推杆游戏。格雷尼耶球场是一个俱乐部会所，其中包括Le Rocher Blanc餐厅、酒吧、专业商店和提供练习的大露台。魅力小木屋旅馆：Les Fermes de Pierre et Anna。

Bois des Amoureux有一个多么美丽的名字!要到达它，你必须下到吊椅索道的第二站，然后去情人酒吧。喜爱自然和强烈感觉的人，因为这是森林中的杂技课程，通过悬挂的绳索从落叶松到落叶松。树上的课程持续约两个小时，有超过10米的高空通道。

公园的标志性步行路线之一 "Chemin des Crêtes "的起点位于艾永乐让（Aillon-le-Jeune）。这是一条 14 公里长的环形路线，步行时间约 4 小时，垂直落差 600 米。徒步者沿着岩石斜坡和草地小径，穿越各种地貌，直至到达山顶。此时，壮丽的全景尽收眼底。这条路线相对简单，一直通往卡尔特西修道院。

坐落在Houches村的中心地带，紧邻Tourchet滑雪道，村外的天井面对着白山。在如此美丽的环境中游览是一种真正的乐趣......而在日暮时分，我们还可以欣赏到照亮山峰的各种色彩变化，有玫瑰色，也有淡蓝色。在学校放假期间，它的音乐让度假的孩子们在夜色中感到快乐。孩子们在草地上玩耍的时候，他们会在草地上玩耍的时候，在草地上开始平衡。

阿尔贝维尔奥林匹克大厅（Olympic Hall）是一个充满活力的中心，这里不仅有溜冰场，还有各种活动。这座为 1992 年冬奥会而建的标志性设施提供了各种活动，可以满足各种口味的需求。无论您是攀岩爱好者、美食家、表演爱好者，还是只想度过愉快的一天，奥林匹克大厅都能满足您的需求。尽享欢乐的理想场所！

无论你是否是运动爱好者，Lac Vert de Passy都是该地区的必经之路。它是一个被列入名录的自然景点，可以看到勃朗峰山脉的壮丽景色，湖水既透明又翠绿。在夏天，你可以从餐厅的停车场出发，简单地在湖边走一圈，大约15分钟。对于徒步旅行爱好者来说，你可以选择一条10公里的小路，海拔相差300米（从托贝广场出发），途经南博登喜马拉雅山人行桥，让你在这条非常美丽的小路上感受到冒险的味道。

萨瓦省和布朗山脉的美丽景色和多姿多彩的自然景观因其千变万化的地貌而独具特色。因此，小姑娘的爱好者们所遇到的自行车旅游路线的难度也是千差万别的。如果说环法自行车赛的高山峡谷让您心驰神往，那么某些部分构成著名的 "莱曼-地中海 "的一部分的千米长的骑行路线则让您心驰神往。该地区为您提供各种级别的自行车运动。

在专业人员的带领下，通过穿越峡谷，在皇宫池塘、辛格池塘和轮胎池塘上，探索萨森纳吉的洞穴。在空间学和地形学的前沿，阿克格罗特可以让你在一个南半球的公园里进行一次真正的冒险之旅。根据每个人的能力和愿望，可以选择不同的课程，从8岁开始。请注意，必须进行预约!此外，还提供其他项目，如溪降运动、铁道运动、双项运动等。

阿尔卑斯山因其在环法自行车赛中屡次登顶而闻名于世，尽管这座山峰并不是最险峻的。环法自行车赛的赛程崎岖不平，以及这一赛段往往具有决定性的重要性，都为其在国际上的声誉做出了贡献。每天都有 300 多名来自不同国家的自行车手在此登顶。七月的每个月，该登山站还是马拉莫特（La Marmotte）自行车赛的起点，聚集了约 6 000 至 7 000 名参赛者。
，该登山站共有 21 个山峰，总高度为 1 121 米，平均高度为 7.9%，最大高度为 14%。此外，阿尔卑斯山还拥有 250 多公里的平衡雪道（其中有 5 条下坡雪道）和世界上最长的下坡雪道（30 公里）--梅加瓦兰奇雪道（Mégavalanche），该雪道连接着大鲁斯山丘上的村庄。
1952 年，科皮（Fausto Coppi）首次参加环法自行车赛。经过近四十年的努力，奥伊桑站才重新成为环法赛的一个赛站。从那时起，到达的选手越来越多，形成了登顶的传奇，其中不乏伯纳德-泰维内（Bernard Thévenet）与亨尼-库珀（Hennie Kuiper）、格雷格-勒蒙（Greg LeMond）与劳伦特-菲农（Laurent Fignon）之间的对决，以及伯纳德-希诺特（Bernard Hinault）与格雷格-勒蒙（Greg LeMond）在主赛道上的精彩照面。自 1995 年以来，意大利人马可-潘塔尼（Marco Pantani）一直保持着 36 分 40 秒、平均时速超过 23 公里的登山纪录！

钓鱼者也可以在布尔歇湖附近，在神话般的河流上，如吉耶尔河、阿尔克河或谢兰河，找到乐趣。这名专业导游为您提供萨瓦省以及伊泽尔省和艾因省的阶段性和自然捕鱼之旅。舒适、快乐和激情，在长长的河道上，为游客提供了一个舒适的环境。

该球场位于 Confins 高原上，周围环绕着壮观的阿拉维斯山脉（Massif des Aravis），这个紧凑的四杆洞球场是开始打高尔夫和提高技能的理想场所。这里有练习场、推杆果岭和近杆果岭，高尔夫球手们可以先练习挥杆和精准度，然后再挑战更高难度的紧凑型球场。有资质的教师可确保为个人或集体课程提供指导，从而促进高尔夫球运动的发展。

与鹅卵石一起漫步的美妙旅程。沿波尔梅纳兹湖（Lac de Pormenaz）的方向，一路上都有森林和河流，以及几条崎岖的小路相伴。在这座山峰上，最古老的放牧痕迹可以追溯到十二世纪，当时的贝格尔人和剧团还占据着这里的土地。这种传统一直延续至今，因为每到春天，就会有近 600 名狩猎者前往波尔梅纳兹（Pormenaz）放牧。完整的徒步旅行针对的是阿奎里徒步旅行者。

Veynes的旅游办公室将很乐意为您提供Buëch导游的详细联系方式。特别是向他们询问更新一个相当实用的套餐，叫做 "Retrouvance"：几天的时间，运送行李，在农家客栈吃饭和住宿。这可能是在夏季发现整个国家的最佳方式......甚至在冬季也可以通过 "Retrouvance "雪地徒步旅行版本。在任何情况下，这里的气候条件是这样的：即使你不喜欢这项活动，步行也几乎可以成为永久性的。

作为历史最悠久的冬季运动度假胜地，蒙特热内弗尔山不仅致力于冬季运动。在夏季，这里也有下坡、比赛、飞行、滑道和骑行活动。自自行车公园落成以来，蒙热纳夫尔已成为各种水平的山地自行车爱好者的理想去处：当然有下坡，但也有越野赛、四轮越野赛，以及为寻求刺激者准备的试骑赛。不要忘了夏季雪橇，著名的蒙蒂特快（Monty Express），从 1400 米高处急速滑下！

Spéléo-Club du Mont-Blanc 是一个位于 Flaine 山麓 Sallanches 的协会。虽然其网站仍在建设中，但可以查阅俱乐部最新的外出活动报告。我们建议您定期查看其网站，了解最新信息。

上乌巴耶提供特别有利的地点，以满足有经验的登山者以及徒步旅行者和垂钓者。乌巴耶河畔圣保罗（Saint-Paul-sur-Ubaye），地理位置优越，是这些运动和自然活动的便利起点。徒步者可以走GR56，在另一个典型的上乌巴伊公社Fouillouse与GR5相接。这个地方也可以通过汽车到达，从非凡的沙特莱桥，在山的两侧之间有一个单一的拱门。

Fouillouse是一个非常受欢迎的登山者的起点，因为它服务于Maurin山谷，通往Ubaye的源头，Brec de Chambeyron - 3,389米 -，Pointe d'Aval - 3,320米 - 或tête de la Courbe - 3,088米 -，通过Col de Mirandol。从Châtelet桥开始，继续攀登到Maljasset小村庄（可通过GR6公路到达），对所有登山者来说，这里是许多其他山路的起点。

简单的徒步旅行者也被宠坏了：许多湖泊（马里内特湖），美丽的观景点，乌巴耶的所有野生魔法都在这里得到了丰厚的回报。

如果有需要，许多机构都会在该地区为你提供建议。露营爱好者也不会被排除在外，因为在乌巴耶，只要你尊重这一美丽的自然遗产，就可以在任何你想去的地方搭帐篷（过夜）。

在山区，沙特站有很多机会可以享受到日间活动、村庄游览和多种体育活动的乐趣。乘坐汽车、步行或乘坐VTT，所有的方式都是为了参观高山和变迁中的村庄。VTT的特点是有许多令人印象深刻的公园和通往太阳港的道路。网球、游泳池、健身、滑翔伞、自动扶梯、活水运动，还有紧凑的6洞高尔夫（和18洞迷你高尔夫），都在洛伊的休闲中心。

这是一条适合所有人的徒步路线，也是山谷中不可错过的景点！贝尼特湖（Lac Bénit）和美丽的碧绿湖水坐落在雄伟的巴吉（Bargy）悬崖脚下。入口处有明确的路标：在贝泰的马拉奎斯（Malacquis）停车场停车后，沿着通往贝尼特湖的路标前行。上山约需 1 小时 15 分钟，下山约需 45 分钟。上山途中，请仔细观察悬崖：您能看到山的眼睛吗？登上山顶后，您可以欣赏周围的环境，还可以享用季节性开放的小吃店。请注意，您不能在湖中游泳。

对于伯纳德-麦莱来说，他不需要再去考虑捕鱼的问题了！这位热爱湖泊和河流的人知道如何捕鱼。这位对湖泊和河流充满热情的人知道如何处理鱼的问题。他选择了各种形状和颜色的鱼，令人印象深刻。他们的嘴和眼睛都很好看。至于衣服，它们在一个冰箱里等待着下一个捕鱼者的到来。不管是在山区的湖泊中，还是在险峻的河道中，每一个捕鱼者都会在这间热情洋溢的商店中找到乐趣，因为他们肯定能找到合适的建议。

为捕鱼服务的专业人员，提供所有的捕鱼服务：在湖里、在河里和在山上。为业余爱好者或专业人员提供声纳和所有类型的捕鱼用品，并根据用途提供相应的价格。现在，我们的服务很好，我们的建议也很有说服力。

滚筒的优点是，如果你有一副保护装置，那么你就可以使用它......是的，但是，使用它并不意味着你可以使用滚筒！你必须学会如何使用它。它还必须学会自由、巡游、旋转、加速、移动等等。这就是Glisse Altitude的介入，它为你提供了单独的、家庭的、团体的课程，以更好地了解这项在城市中非常有用的运动的实践。

还有什么比骑着电动辅助山地车探索萨瓦省的小路更好的方式呢？去探险吧！感谢Alpes In Bike，它为你提供了租用宏伟的VTTAE的机会，让你可以在周围山地的陡峭道路上骑行。可按半天或连续几天租用，记得提前一点预订，Alpes In Bike团队会将自行车送到你想要的地方这绝对是发现该地区和其最好的秘密的最佳方式。

在谢兰（Chéran）和菲耶（Fier）地区，捕鱼爱好者们都很兴奋。这里有200公里长的河流和湖泊，有一些特殊的景点需要游览，因此必须要有导游的陪同。瑟兰（Le Chéran）的地形多样，令人印象深刻，因为它的面积很大，而且为了在水中进行更多的捕鱼活动，它的泊位经常被挖空。Pérouses的水面图，是古代的墓穴，上面有胸针、棕树、花园和木桩。更多的年轻人可以在安全的情况下体验到他们作为捕鱼者的最初感觉。

SCA从事地表勘探、南方地形学研究，有时也从事峡谷勘探。其勘探工作主要在上萨瓦省的Sous-Dine、Plain-Joux、Bostan和Salève的山丘上。关于入门活动，它们主要是在梅格维特（Megevette）山洞、巴尔梅（Balme）山洞和周年纪念山洞。20时在俱乐部所在地与所有本月的首期学员聚会。

与家人或朋友一起，你的夏日将成为快乐和乐趣的代名词，在这个18洞的遮阳迷你高尔夫球场，理想的位置在石楠树下。