Alpes

在冬季，阿尔卑斯山是一个真正的滑雪天堂：滑雪场不可能不给滑雪爱好者提供机会！你认为滑雪的乐趣只属于那些私人的滑雪者？你是否认为滑雪的乐趣只属于特权阶层？但是，你会发现：滑雪板和滑雪板一般都是比较容易买到的。另外，塔米埃山谷（Val de Tamié）位于包吉山自然保护区的中心地带，为您提供30公里长的平衡滑雪道，成人5欧元，儿童3欧元。紫色的，白色的，红色的和黑色的：让我们在不同级别的滑雪道上体验一下这种乐趣吧!

价格： 成人5欧元起，儿童（6-16岁）3欧元起，6岁以下儿童免费。补给地点：成人7欧元，儿童5欧元。

距离： 1.2至11公里。

难度 :非常容易 (绿色) 至非常困难 (黑色).

特殊情况 :如果你是单独行动，我们建议你在出发前联系宪兵队，并说明你的行程安排。

从奥尔西耶（Orcières）出发，这条山地自行车线路是家庭出游的理想选择。在海拔约1450米的地方，你将沿着德拉克的安全二级路径骑行。事实上，为什么不利用这个宜人的环境，在这里和那里停下来，浸泡你的脚或进行一次均衡的野餐呢？总而言之，算上一小时完成环路：这已经是足够的日常开支了。你所要做的就是在接下来的日子里重复这个过程...

价格：免费。

距离：8.2公里。

时间：50分钟。

难度：简单。

标识： VTT FFC Champsaur网站的蓝色标识 N°2。

我们又要去散步了!从Ventavon开始，这条路线通向海拔1100米的Haute bergerie de Crigne。阿尔卑斯山的山峰伴随着我们在远处的脚步，但却没有掩盖瓦勒德杜尔的果园，其风景同样值得欣赏。一旦我们到达目的地，我们就回头。

价格：免费。

距离：来回6公里。

难度：简单。

标志：黄色。

一条6公里长的路线，750米的海拔高度差，最后是Plate-Contier山口及其1905米的海拔高度!沿着阿贝乌（Abéou）洪流，穿过山间牧场的小村庄，沿着古老的骡子道的痕迹，这条徒步线路绝对会让你置身于布埃奇（Buëch）和代沃鲁伊（Dévoluy）之间的牧羊人的境地，进行转场放牧。这也是一个发现隐藏在La Cluse小村庄后面的山谷的机会。

价格：免费。

难度：中等。

距离：5 .8公里。

标识：黄色。

出发点：La Cluse（村子底部的停车场）。

Veynes的居民、周边地区的居民或路过的游客：不要错过在该地区骑自行车的机会在这里，你不需要成为一个伟大的冠军就能获得乐趣！在这里，你不需要成为一个伟大的冠军。山区的浮雕与山谷和平原交替出现，为训练不足的人提供了享受风景的可能性，而不至于血汗淋漓。下面的步行是在昌讷山谷的宽阔轨道上进行的。从萨沃农（Savournon）的拉斯特尔旅馆（Auberge des Rastels）开始，该行程将带你发现村庄的周边环境，始终处于农村环境和和平的氛围中。

价格：免费。

距离：8.2公里。

难度：相当容易。

标识： 山地自行车路线N°13。

在大环线之前，前环线是一个长达87公里的自行车旅游节庆和欢快的骑行活动，既不需要计时，也不需要定级。它向所有18岁以上的自行车旅游者开放，无论是否有执照。在这第三届比赛中，阿尔贝维尔和圣让-德-莫里安的自行车俱乐部提议在马德莱娜山丘和1600米的海拔高度上进行攀登，并在风景秀丽的地方穿行。

今年夏天，环法自行车赛经过Praz de Lys Sommand和Taninges!正是在7月15日，勇敢的自行车手们将面对著名的拉马兹山丘，对观众来说，这是一个田园诗般的环境，对选手来说，这是一个运动的环境。7月16日，巡回赛将经过Taninges村。为此，将举办两个生动的晚会。对于业余自行车爱好者来说，你有机会在7月9日骑行Annemasse-Morzine赛段，从而先于冠军们。

7月2日，布赖恩松将举办第13届Ronde Pédestre Nocturne，这是一场在该镇街道上进行的友好的徒步比赛，赛道平坦、轻松、安全--道路将为此次活动关闭。对初出茅庐的跑步者来说是个好消息：除了主要的5公里比赛外，还有几场儿童比赛将被列入计划。与家人或朋友一起，敢于在运动中竞争!该活动非常适合小规模的预算，而且完全免费；没有更多的借口!

价格： 免费。

距离：5公里。

难度：非常容易。

集合点：布赖恩松的欧洲广场（Place de l'Europe）。出发时间：晚上7点。

其他实用信息：任何没有执照的参赛者都必须有一份医疗证明，说明他/她没有参加比赛的禁忌。

2018年，这将是第13届 "克鲁斯10公里 "活动。与每年的活动一样，参与者和受益者在社区的街道上活跃在欢快的气氛中。单独或集体游玩六公里！在区域内通行。如果你想在该地区或居民区通行，你可以在这里找到一个很好的机会，让你在运动中获得新的收获，也可以让你在慢跑的过程中获得自主权。它的难度不大，但它的建议却非常多。穿上鞋，9点30分在Cluses体育场出发：你将有机会赢得比赛，不管最后的成绩如何！你将有机会赢得比赛。

这些课程是为北方的滑雪者、初学者或滑雪爱好者而设的，具有运动性、节日性和休闲性。这些夜间滑雪比赛充满了节日气氛和欢快的气氛，使冠军们也能完成他们的体能准备。在2012年的九个站点中，氛围独特，其中包括萨瓦大峡谷。在阿尔贝维尔举行的1992年奥林匹克运动会周年纪念活动的预演。

在这个第二版的半夜赛中，你将走过10.7公里，220米的路程。纪录：39分钟33秒。18时出发!

2009年5月8日，Saint-Genix sur Guiers和Yenne举行了自行车和自行车路线的庆祝活动，这是一条从Léman到Méditerranée的自行车道。你可以用摩托车、滚轴和轮胎来测试延纳和布雷格尼耶科顿之间的那段公路。此外，你还可以在罗纳河上骑自行车，继续驾驶独木舟。严格的自行车比赛。请联系Val Guiers旅游办公室04 76 31 63 16或Yenne au 04 79 36 71 54。

由于它在平原上比在山坡上更加寒冷，所以我们很高兴能让家人享受到这个名字的水上活动空间。

五个露天游泳池，其中一个配有可移动的支架，几个儿童游泳池，一个雪橇，几个游戏区和一个小游戏区，这些都能让你度过一个愉快的时光。

乘坐雪橇从陡峭的滑雪道上滑下，您将感受到一种令人终身难忘的感觉。在 Jaillet（狱中）的雪橇运动是一项真正意义上的运动，也是一门综合学科。请看以下数据：全程 7 分钟，时速 36 公里，下降 715 米，下降 95 米。小宝宝和大宝宝都能感受到保证（3 至 9 岁儿童必须陪伴）。冬季和夏季一样，雪橇运动也适合您参加！查看速度雷达，请注意，您将被拍照！

这是一次神奇的雪地奔跑!这条小路是在雪地上的人行道上进行的自然赛跑，但不穿雪鞋也可以跑。拟议的2条路线，其中一条为9公里，都是从内瓦什出发，穿越克拉里河的高谷，然后返回内瓦什。这里的风景非常壮丽，阳光也很特别。

距离：9公里。

出发：，上午9:30，Nevache多功能厅。

难度：中等。

你知道Dominique Villars是谁吗？没有？那么，这里至少有一个很好的理由，可以在这条路上走一走!这位1745年出生于诺伊尔的人物是一位著名的植物学家，同时也是一位医生，在1805年获得斯特拉斯堡医学院的植物学教席之前，他是《多芬尼植物史》（Histoire des plantes du Dauphiné）的作者。但是，让我们跳过历史；这3.6公里也是而且首先是一个了解该地区和村庄的不同种类的树木、灌木、植物和花卉的机会。

价格：免费。

难度：简单。

距离：3.6公里。

标志：黄色。

起点：胡桃木。

在抵达香榭丽舍大街之前，"大回转 "的前几个阶段将在萨沃伊-布朗山展开。从这个角度看，巨大的运动时刻和悬念的出现是值得关注的。6月19日，登上Glandon山、Madeleine山和Croix de la Fry山，然后在Grand-Bornand山进行长达12公里的攀登。6月20日，到达Semnoz的时间是在Revard山的登顶之后的最后一次机会吗？6月19日和21日通过Saint-Colomban-des-Villards, Sainte-Marie-de-Cuines, La Chambre, Saint-François-Longchamp, La Léchère, Albertville，通过Bellecombe-en-Bauges, Le Châtelard, Aillon-le-Jeune, Saint-Jean-d'Arvey, La Féclaz et Trévignin。

夏天锻炼身体是好的，一年四季都锻炼身体就更好了。你在冬天是否缺乏灵感和动力？没问题，我们在这里给你提供一些想法!而这里有两条在吉列斯特鲁瓦地区的雪鞋道。第一条路从瓦尔斯山开始，在一条经常标出的道路上发展。经过两个小时的步行，你将到达海拔2227米的埃居尔小屋。从这里开始，有一条小路通向拿破仑小屋，在那里开始第二条环路。这条路将带领你在两公里内到达海拔2170米的Prises小屋。它有定期的标记，面向南方。如果你有一点时间，为什么不把两条路线连在一起呢？

价格：免费。

距离：Prises小屋：2公里，Ecuelle小屋：1.5公里。

时间：Prises小屋：1小时45分，Écuelle小屋：1小时15分。

难度：简单。

特别规定：如果你要自己去，我们强烈建议你在出发前通知宪兵队，说明你的行程。

而在这里，山峰为你铺上了白色的大地毯......位于海拔1550米至2720米之间的Les Orres度假村有一个广阔的北欧区，有五条有标志的雪鞋路径和一条有标志的安全滑雪旅游路线。由于可以免费进入，该度假村可以让您以较低的成本享受Serre-Ponçon山谷及其漂白落叶松树的全景（如果您没有设备，就指望租借设备）。总而言之，这是一个完美的环境，即使在冬天也可以继续锻炼身体

你不必是一个伟大的运动员，也可以骑着自行车在山间穿行!Guillestre山地自行车环线没有太多技术含量或难度，在短短12公里内提供了不同的景观、地形和坡度。你将穿过加博耶的农业高原，继续在草地和森林小路之间穿行，甚至到达 "Pain à Sucre"，同时在柏油路、泥土路甚至石子路上逐步锻炼自己......为什么不以参观手工艺作坊来结束这个运动的时刻？Guillestre大理石厂就在你回来的路上!

价格： 免费。

难度：中等。

距离： 11.8公里。

标识： 山地车-FFC。

起点：Guillestre(Maison du Tourisme)。

在这个冬天，法国各地的家长和孩子们都参加了这些活动。2009年3月6日，合格者将在科比埃（Corbier）举行第九届比赛的最后一场比赛。在这个冠军赛中，由一对夫妇和一个8至16岁的儿童组成的业余队将在一个平行回转中进行比赛。运动和休闲的氛围是有保证的!

每年，上阿尔卑斯大区都会在省登山委员会的帮助下，与不同的协会合作，庆祝登山活动。整个周末都提出了行程安排，包括一些著名的攀登路线。该计划包括发现鲜为人知的国家，让最多的人，甚至是那些行动不便的人可以使用的路径，以及适合各种水平的徒步旅行。

Black Shoes - 100% Telemark 是蒂涅斯（Tignes）举办的一项活动，它将美丽转弯和美丽斜坡的爱好者聚集在一起。第 31 届 "迪斯科朋克 "主题活动为期 4 天，将为您带来一个难忘的周末。活动包括各种级别的比赛、游行、当地特色美食和节日音乐晚会。您还可以借此机会与滑雪冠军们一起滑雪和远距滑雪。此外，通过参加比赛，您还可以了解和试用滑雪装备。在这一欢乐的活动中，您可以在壮丽的环境中激情澎湃地庆祝这一高山运动。

壮观的环境，壮观的比赛。Xtrem版的铁人三项的确是一项为优秀运动员而设的疯狂运动。这项户外运动结合了游泳（在湖中央夜间开始，并有3.8公里的穿越）、180公里的自行车赛，有5个山口需要攀登，还有一个漂亮的马拉松，为 "最佳完成者 "在Semnoz山顶和在Saint-Jorioz的湖边广场为那些 "超时 "的人完成美丽和努力。250个名额提供给积极进取的运动员!阿尔卑斯人半程铁人三项赛、Xperience Trirace和AlpsKid等更多 "无障碍 "版本。可以分享的挑战。

High Five 节于 2010 年举办，并不是一个新生事物，但它无疑是这个向山进发的小镇上最新举办的节日。上一届 High Five 电影节吸引了 4 万多名观众，是滑雪、电影和派对的完美结合（因为没有音乐会的电影节并不酷）。因此，您可以前往湖边的 "村庄 "观看和参与雪上运动演示，然后在露天的躺椅上观看大屏幕上播放的雪上运动电影。最大的品牌和新产品展台、娱乐活动......各种类型骑手的节日。

Laudon 小径，是一个充满节日气氛、让人流连忘返的路线，也是一个完全沉浸在大自然中的地方。在 Entrevernes 山和 Semnoz 山之间，您可以欣赏到安纳西湖的壮丽景色。徒步旅行者、拖车和儿童，应有尽有。La marche du Laudon、le Trail des Charmettes、le Trail de la Bauche 和le Trail de la Cochette 将于 4 月 30 日举行。新活动：迷你之路（Trail des minis）是一项针对青少年的活动，将于 4 月 29 日星期三下午 17 时举行。

蒙塔格涅之路（Passe Montagne）不仅是一项简单的徒步旅行，更是一项不可错过的欢庆活动。每年 1 月举办，450 人参加，共同领略独特的 Chartreuse 入口。音乐氛围、当地美食和山地全景让所有人都能体验到这一徒步旅行的乐趣。这是一个绝佳的机会，您可以在此体验当地的文化遗产、美食和风景，并从中获益。这是自然爱好者、家庭、朋友和运动爱好者的理想活动。