ZENATT
禅宗
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Zenatt工作室提供动态瑜伽和普拉提课程。对非初学者的简单解释：动态瑜伽是瑜伽的一个分支，它的练习可以使人通过多种生理姿势来调理身体，同时也可以锻炼人的精神。普拉提的方法是将体操运动与呼吸运动结合起来，并同时进行呼吸训练。这种练习可以锻炼身体的强壮性，平衡感和控制神经的紧张度。工作室位于市中心，所提供的课程计划使我们能够更容易地利用时间。在某些健身房的无菌环境下，这里的课程是以较少的人数进行的，不超过10人。这些课程是由Régis Bourliaud教授提供的，他是国家文凭的教授。当地的环境很好，有两个男士和女士的前厅，还有厕所可供使用。价格方面，优惠的价格很诱人。为了展示瑜伽和普拉提课程的益处，建议参加培训。
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我未多年来播放体育。 由于忠告和在Regis的鼓励我进步了，并且我可能看方法pilates的好处。 类在最大小组发生10个人允许教授改正我们和适应锻炼其中每一的困难。 屋子是明亮和宜人和放松的大气。 身体和头脑的理想的中止!
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J'ai rapidement retrouvé la complicité avec mon corps et la certitude de pouvoir progresser.
Merci Régis.