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杜阿朗（Tuaran）位于吉隆坡以北 34 公里处，没有什么特别之处，但可以作为前往沙巴北部的一个不错的中转站。好奇心较强的人会喜欢这里的九层佛塔和散落在各处的古老木屋。周日上午，这里的塔木（tamu）是一个热闹的露天市场，非常值得一游。图阿兰米饭（Tuaran mee）是起源于图阿兰的一种鸡蛋面食，在城外也很有名，值得一试。住在这里的主要原因是香格里拉拉莎丽雅酒店（Shangri-La's Rasa Ria），它坐落在 Pantai Dalit 海滩上，在这里度过几天远离尘嚣的时光也是不错的选择。