STUDIO PILATES YOGA
禅宗
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"禅，让我们保持禅意，在生活中和舞台上保持平静，无爱无恨......"。Zazie第二张专辑中的这句话与Émilie Vezy在科尔马创办的普拉提瑜伽工作室的理念不谋而合。位于科尔马Sainte-Marie区的皮拉提斯瑜伽工作室占地120平方米，是一家友好的瑜伽工作室，完全采用约瑟夫-皮拉提斯（Joseph Pilates）在20世纪30年代开发的著名方法。这种独创的方法有助于提高灵活性和肌肉强度，同时减轻背部和颈部疼痛。普拉提鼓励您倾听自己的心灵和身体。它能锻炼深层肌肉，纠正不良姿势，发展身体活力并刺激思维。与瑜伽课程相结合，普拉提可以帮助您在任何情况下获得全面的健康。正如我们的拉丁祖先常说的那样：Mens sana in corpore sano！
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