巴诺斯

这些大厅里有一个充满活力的市场，整整一天都在进行。一些商店出售水果和蔬菜、小食品和其他产品。此外，还可以在一个被称为 " 食品仓库 "的地方休息，在那里可以品尝到 "小菜一碟"（典型的传统美食，价格不高）。Authentique : 不需要任何东西，因为市场上有一个大型的全面翻新项目正在研究中。多个非常现代的项目正在竞争中，其结果可能是非常好的，但也可能是传统的。

一个不容错过的访问和美食。当地人非常喜欢的蔗糖，以各种形式出售：以炸薯条的形式，以罐头（Alfeñique和Melcocha）的形式，以酒（Jugo de caña）的形式，或不以酒的形式。罐头在你面前被按下，你可以从里面取出一种紫色的液体，它是甜的，也是软的。酒精含量高的版本会让拳手们大吃一惊!另一个出售的特色产品：果酱。

角落里的一家时髦的咖啡馆，靠近中央公园。现代而愉快，它提供非常好的厄瓜多尔咖啡，伴随着一些糕点或其他诱人的糕点。店主是年轻的咖啡师 ，他们在世界各地接受了几年的这种新职业培训。在早餐时间，这是一种受欢迎的咖啡。在这个迷人的地方，你会发现超过35种热咖啡和冷咖啡的制作，12种茶，精美的糕点和手工面包。你也可以买咖啡带走。

镇上有几个同名的摊位。在现场，销售巧克力、咖啡...但价格不一定是最有优势的，我们特别推荐喝上好的厄瓜多尔咖啡，酒体饱满，香气浓郁!这种咖啡通常是手工制作的，这也解释了它每公斤的价格有点高。我们建议你在这里吃早餐，它们是非常丰富和优秀的。自制的热巧克力应该为你的运动日做好充分准备。