奇里波国家公园

攀登海拔 3 820 米的奇里波山峰（Cerro Chirripó）需要良好的身体条件和准备。一般来说，登山需要两三个小时，从圣赫拉尔多-德-里瓦斯（San Gerardo de Rivas）出发，这个小城位于奇里波国家公园的前沿，距离圣伊西德罗-德-埃尔将军（San Isidro de El General）20 公里，有一个最低限度的避风港。Le sentier principal, le plus utilisé, part de cette localité, exactement à 3 km de l'hôtel El Pelicano, et à quelques mètres de l'hôtel Urán.La vallée de Crestones se trouve à environ 14,5 km de San Gerardo de Rivas.这条路线非常平坦，不需要向导。一般需要 8 个小时才能到达避难所 "Base Crestones"（3 400 米）。强烈建议您早上早点出发。最后的登顶将在第二天进行，在气流前方到达。

虽然难度很大，但山路却非常奇妙。您先是要穿越沼泽，然后是海拔较低的热带雨林。雨林非常茂密，随后会出现大量被附生植物和沼泽覆盖的树干，这些树干的高度可达 50 米。动物的多样性令人惊叹，而且，再过一次，您就会懂得要有耐心（和辨别力），才能瞥见一只极小的石斑鱼或一只鸸鹋。您能听到的最独特的鸟鸣声是一种不在热带潮湿地区下层生存的鸟--吉尔盖罗。经过几小时的长途跋涉，就在 Llano Bonito 一带最长的海岸线的起点处，一个小礁石让我们可以在水里嬉戏，但它有可能在水深火热的日子里窒息而死：不要太在意它。随后，路途会变得更加艰难，您会一直被困在路上。Faites une petite pause tous les kilomètres.La première montagne s'appelle Monte Sin Fé (ou " montagne sans foi "), peut-être à cause de l'ascension pénible.森林的变化很小很小，植被稀少，树木上出现了苔藓，这意味着海拔高度带来的气候转变。1992 年，一场大火造成 2000 多公顷的森林被烧毁。这起火灾很可能是由于野营者的轻率造成的，因此请您加倍警惕，并遵守在森林中应遵守的规则（事实上，绝对不能向地面喷射任何东西）。Vous atteindrez le refuge à la mi-journée.建议：不要冒任何风险，也不要在当天就决定离开其余的登山路线。如果疲劳过度，您会后悔莫及！请务必预订一个晚上的避难时间。

洛斯克里斯托内斯（Los Crestones）避难所。 营地里有 4 升的小房间。夜晚寒冷潮湿。Prévoyez donc un bon sac de couchage.Des couvertures sont disponibles à la location si besoin, ainsi que des serviettes de toilette.Vous pourrez également prendre une douche, à l'eau froide, voire glaciale.Les repas sont généreux et réconfortants (à réserver impérativement).电力供应充足。Extinction des feux à 20h.如果庇护所允许，您可以提前两个晚上来探索周边环境。从洛斯克雷斯通出发可以进行多次漫游。

山顶漫步者一般都会在出发前......也就是黑夜来临前赶路。早上 2 时 30 分从基地营地（配备前灯）出发，4 时至 5 时到达山顶。出发地的地形非常平坦，到山顶的一公里路程也很平坦。不过，最后一段山路很有运动性，需要用手搀扶才能攀登。在奇里波山顶，我们可以看到东西两个方向的海面，但必须要有足够的时间和足够的眼睛。随后，您将下到基地营地，享用一顿丰盛的小午餐，然后再沿着这条小路返回村庄。

替代路线。在圣赫罗尼莫- 萨巴纳 德洛斯莱昂内斯（Sabana de los Leones）的起点，距离圣伊西德罗- 埃尔将军（San Isidro de El General）南面 27 公里处，有一条新的路线，虽然不那么频繁，但却更加便宜，可以让您重新回到起点。第一天，您将行进 16 公里（约需 10 小时），穿越壮丽的热带湿润森林，到达神秘的洛斯莱昂内斯沙巴纳（Sabana de Los Leones）和克雷斯托内斯（Crestones）基地，度过第一个夜晚。登上奇里波峰（Mont Chirripo）的时间是今天上午，然后是第二天晚上的避风港和第三天晚上的红树林。Aturena 协会 (www.aturena.com) 的官方指南是登山的必备工具。在圣赫罗尼摩的出发地，游客只能在周日、节假日和节假日出行。

设备。 您需要准备的装备包括：轻便的户外服装、一个柔软的床垫、一个水袋、一个能源袋、一个毯子（对于那些喜欢在避难所露营的游客），因为在公园里可能会有火，一个毯子（在观察期间不可或缺）、一个毯子和一张漂亮的车票（如果您是自驾游的话）。为了携带这些设备，您可以向公园看门人借骡子（同时也是向导）。Les précipitations annuelles varient de 2 700 à 6 000 mm; les températures de 5 °C à 19 °C.