TOHOKU
道之国海岸步道是日本最长的海岸徒步路线，沿海岸线蜿蜒1000公里。这条独特的路线将青森县的八户与福岛县的相马连接起来，穿越东北地区，在这里，野性与历史在 2011 年的地震和海啸中留下了深刻的印记。作为国家重建项目的一部分，这条路线是当地社区与日本环境省密切合作的成果。
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从日本海到太平洋海岸的探险之旅
1,000 公里的小径沿着海岸线蜿蜒、道之国海岸步道是日本最长的海岸徒步路线。这条独特的路线将青森县的八户与福岛县的相马连接起来，穿越东北地区，在这里，野生自然与 2011 年地震和海啸的历史交织在一起，留下了深刻的印记。作为国家重建项目的一部分，这条路线是当地社区与日本环境省密切合作的成果。
谷梁海岸徒步旅行
从八户附近的萨姆站（Same Station）出发，徒步探索谷梁海岸。第一站：歌舞岛保护区，这里坐落在一座小山上，可以欣赏到壮丽的海景。这个独特的地方被用来祈求好运和繁荣，也是观察黑尾鸥（umineko）的罕见地点。如果您在五月来访，可以欣赏到盛开的油菜花，并在信息中心或附近的咖啡馆小憩片刻。
道之国海岸步道从这里开始，通往各种景观：花田环绕的同门灯塔、360° 全景的芦荻崎观景台以及以纯净无暇的 "会唱歌的沙子 "而闻名的大塚海滩。
在大贯站结束徒步旅行，或继续前往桥神山。收集道之国海岸步道官方邮票的谷桥海岸信息中心将为您提供有关当地动植物的信息，为您的旅程锦上添花。
必游景点：金卡山岛
在沿途的众多景点中，宫城县的金卡山岛是必游之地。除了奈良的寺庙和鹿之外，这个尚不为人所知的野生小天堂为游客提供了另一种惊喜。岛上约有 500 只梅花鹿和 250 只日本猕猴自由漫步，但最吸引人的还是日本猿猴。这种山羊的表亲自 1934 年起就被列为国家自然纪念物而受到保护，它们平静地生活在这个有着丰富精神遗产的小岛上，这里曾是修验道信徒的朝圣之地。
从小野川港乘坐渡轮即可到达金卡山，这是一个让人无动于衷的海滨小镇。尾川以其鱼市场和美味的烤墨鱼串而闻名，但这里也留下了 2011 年海啸留下的不可磨灭的伤痕。离港口不远处有一个奇怪的弹坑，里面是前警察局的废墟，如今已成为当年悲惨事件的象征。这个地标见证了这座城市为重建和确保港口安全所做的巨大努力，港口现在位于地势较高的地方。
东北中心的探险
沿着 Michinoku 海岸步道，旅行者发现的不仅仅是令人惊叹的海岸风光，更是东北历史和复原能力的核心。此外，这条路线还为户外运动爱好者和探险家提供了丰富多彩的活动：皮划艇、钓鱼、探索海蚀洞......探险的可能性无穷无尽。
计划行程
有关 Michinoku 海岸步道的更多信息：https://www.michinokutrail.com/
探索东北其他必游景点：https://www.tohokukanko.jp/en/
六十里越街道朝圣路线沿途的德和三山的武术木乃伊
喜欢走几千年前的朝圣之路的人，可以在拥有 1200 年历史的六十里越街道（全长约 20 公里，走完全程需要两天一夜）上找到最美丽的密宗古迹。这条朝圣之路连接着鹤冈镇和汤户野山，汤户野山是德化三山中的第三座山，也是日本三大修行地之一（佛教和神道的混合体，融合了道教和萨满教的戒律）。修身堂的苦行僧--山武者，将这座山作为赐福之母和心灵觉醒之地来崇拜。
玉堂山，"山下的寺庙"。
修验道的苦行僧--山武者，将这座山视为祝福之母和心灵觉醒之地而顶礼膜拜。玉堂山被称为 "深处的寺庙"（奥の院），是诗人松尾芭蕉的故乡，他为玉堂山创作了两首俳句，每首俳句都表达了他在探访这座真言宗秘境时的强烈情感：
語られぬ湯殿にぬらす袂かな
没有人可以说
汤之野的秘密
流淌的泪水
汤殿山銭ふむ道の泪かな
在汤殿山上
用金币铺成的小路、
感动的泪水
这些秘密的核心是玉堂山的索隐术。这些僧侣在山中修炼 1000 多天后将自己制成木乃伊，极度消瘦，以防止死后身体腐烂。如果他们成功完成了这项任务，他们的尸体就会被移出坟墓，由汤野山的寺庙作为 "佛 "保存起来。
连接汤野山和鹤冈町的朝圣路线
六十里越街道，别名：Yudonomichi ゆどの道（"通往汤锅山的道路"）不仅仅是一条朝圣之路，它还是连接山与海、精神与贸易的真正纽带。它的历史可以追溯到中论寺（833 年）和大日宝寺（852 年）的创建，这两座寺庙是位于大见村的汤河野山上的两个主要遗址。但根据 1792 年的《德和不动经》（Dewa Fudoki scrolls of 1792），在奈良时代（8 世纪），朝圣者就已经走在这条路上了。
几个世纪以来，这条路已成为各行各业旅行者的必经之路。军队、商人和农民都曾走过这条路，它将山形县内陆山区与庄内沿海地区连接起来。在战略上，庄内藩的武士甚至利用这条小路来保卫海岸和进入内陆。据说，8 世纪末，坂上玉室将军曾利用这条小路平定了北方的二美石叛乱。后来，在江户时代（1604-1868 年），庄内诸侯及其军队每两年利用它前往江户（东京）一次。商人和农民将其视为连接信仰与繁荣的重要贸易路线。
如今，六十里越街道的遗迹是一条 34 公里长的小路，途经山形县的鹤冈镇和西川镇；不过我们建议游客在汤户野山稍作停留，因为通往西川的道路上灌木丛生。这条路线的海拔高度相差 1,200 米，可让游客身临其境地感受大山的雄伟壮观。第一段的起点是位于鹤冈的本明寺，整个路线通往西川的静温泉。给徒步旅行者的小提示：在山路的最高点汤东山神社，平均气温比平原地区低 7°C。即使是夏天，也不要忘记带上保暖衣物！
就气候而言，该地区的季节变化很大。冬季，从 12 月到 4 月中旬，白雪覆盖大地。五月，大自然在萌芽季节苏醒。从 6 月中旬到 8 月底，炎炎夏日即将来临，而秋天则为群山披上绚丽的色彩。这里是徒步旅行和心灵探险爱好者的天堂！
沿着六十里越街道，徒步旅行者可以参观大日坊、中轮寺和本明寺，并瞻仰它们各自的造形木乃伊。
有关德化山神社的所有信息，请访问德化山神社官方网站： www.thedewasanzan.com(2 月 10 日在线）：
了解有关鹤冈町其他景点的更多信息： www.tsuruokacity.com
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Michinoku 海岸步道徒步旅行
来自 2025-01-30 于 2026-02-15
道之国海岸步道徒步路线
从日本海到太平洋海岸的探险之旅
Michinoku 海岸徒步路线是日本最长的海岸徒步路线，沿海岸线蜿蜒长达 1,000 公里。这条独特的路线将青森县的八户与福岛县的相马连接起来，穿越东北地区，在这里，野性与历史在 2011 年的地震和海啸中留下了深刻的印记。作为国家重建项目的一部分，这条路线是当地社区与日本环境省密切合作的成果。
谷梁海岸徒步旅行
从八户附近的萨姆站（Same Station）出发，徒步探索谷梁海岸。第一站：歌舞岛保护区，这里坐落在一座小山上，可以欣赏到壮丽的海景。这个独特的地方被用来祈求好运和繁荣，也是观察黑尾鸥（umineko）的罕见地点。如果您在五月来访，可以欣赏到盛开的油菜花，并在信息中心或附近的咖啡馆小憩片刻。
道之国海岸步道从这里开始，通往各种景观：花田环绕的同门灯塔、360° 全景的芦荻崎观景台以及以纯净无暇的 "会唱歌的沙子 "而闻名的大塚海滩。
在大贯站结束徒步旅行，或继续前往桥神山。收集道之国海岸步道官方邮票的谷桥海岸信息中心将为您提供有关当地动植物的信息，为您的旅程锦上添花。
必游景点：金卡山岛
在沿途的众多景点中，宫城县的金卡山岛是必游之地。除了奈良的寺庙和鹿之外，这个尚不为人所知的野生小天堂为游客提供了另一种惊喜。岛上约有 500 只梅花鹿和 250 只日本猕猴自由漫步，但最吸引人的还是日本猿猴。这种山羊的表亲自 1934 年起就被列为国家自然纪念物而受到保护，它们平静地生活在这个有着丰富精神遗产的小岛上，这里曾是修验道信徒的朝圣之地。
从小野川港乘坐渡轮即可到达金卡山，这是一个让人无动于衷的海滨小镇。尾川以其鱼市场和美味的烤墨鱼串而闻名，但这里也留下了 2011 年海啸留下的不可磨灭的伤痕。离港口不远处有一个奇怪的弹坑，里面是前警察局的废墟，如今已成为当年悲惨事件的象征。这个地标见证了这座城市为重建和保护港口所做的巨大努力，现在港口位于地势较高的地方。
东北中心的探险
沿着 Michinoku 海岸步道，旅行者发现的不仅仅是令人惊叹的海岸风光，更是东北历史和复原能力的核心。此外，这条路线还为户外运动爱好者和寻求刺激者提供了丰富的活动：皮划艇、钓鱼、探索海蚀洞......冒险的可能性是无穷无尽的。
计划行程
> 有关道之国海岸步道的更多信息： https://www.michinokutrail.com/
> 了解东北其他必游景点： https://www.tohokukanko.jp/en/
玉堂野山：德瓦山朝圣之旅的最后一站，在木乃伊和古道之间
来自 2025-07-01 于 2025-09-15
六十里越街道朝圣之路沿线的德瓦三山索隐术木乃伊
喜欢踏上几千年前的朝圣之路的人，可以在拥有 1200 年历史的六十里越街道（全长约 20 公里，全程需 2 天 1 夜）上找到最美的密宗古迹。这条朝圣之路连接着鹤冈镇和汤户野山，汤户野山是德化三山中的第三座山，也是日本三大修行地之一（佛教和神道的混合体，融合了道教和萨满教的戒律）。修身堂的苦行僧--山武者，将这座山作为赐福之母和心灵觉醒之地来崇拜。
玉堂山，"山下的寺庙"。
修验道的苦行僧--山武者，将这座山视为祝福之母和心灵觉醒之地而顶礼膜拜。汤野山被称为 "深处的寺庙"（oku no in），是诗人松尾芭蕉的故乡，他曾为汤野山创作了两首俳句，每首俳句都表达了他在探访这座真言宗秘山时的强烈情感：
无人能说
汤野的秘密
流淌的泪水
在汤多野山
金币铺就的小路、
感动的泪水
这些秘密的核心是玉堂山的索隐术。这些僧侣在山中修炼 1000 多天后将自己制成木乃伊，极度消瘦，以防止死后身体腐烂。如果他们成功完成了这项任务，他们的尸体就会被移出坟墓，由汤野山的寺庙作为 "佛 "保存起来。
连接汤野山和鹤冈町的朝圣路线
六十里越街道（又称 "汤户野山之路"）不仅仅是一条朝圣之路，它还是连接山与海、精神与贸易的名副其实的纽带。它的历史可以追溯到位于大见村的中轮寺（833 年）和大日宝寺（852 年）的创建，这两座寺庙是汤河野山上的两个主要遗址。但根据 1792 年的《德和不动经》（Dewa Fudoki scrolls of 1792），在奈良时代（8 世纪），朝圣者就已经走在这条路上了。
几个世纪以来，这条路已成为各行各业旅行者的必经之路。军队、商人和农民都曾走过这条路，它将山形县内陆山区与庄内沿海地区连接起来。在战略上，庄内藩的武士甚至利用这条小路来保卫海岸和进入内陆。据说，8 世纪末，坂上玉室将军曾利用这条小路平定了北方的二重县叛乱。后来，在江户时代（1604-1868 年），庄内诸侯及其军队每两年利用它前往江户（东京）一次。商人和农民将其视为连接信仰与繁荣的重要贸易路线。
如今，六十里越街道的遗迹是一条 34 公里长的小路，途经山形县的鹤冈镇和西川镇；不过我们建议游客在汤户野山稍作停留，因为通往西川的道路上灌木丛生。这条路线的海拔高度相差 1,200 米，可让游客沉浸在大山的怀抱中。第一段的起点是位于鹤冈的本明寺，整个路线通往西川的静温泉。给徒步旅行者的小提示：在山路的最高点汤东山神社，平均气温比平原地区低 7°C。即使是夏天，也不要忘记带上保暖衣物！
就气候而言，该地区的季节变化很大。冬季，从 12 月到 4 月中旬，白雪覆盖大地。五月，大自然在萌芽季节苏醒。从 6 月中旬到 8 月底，炎炎夏日即将来临，而秋天则为群山披上绚丽的色彩。这里是徒步旅行和心灵探险爱好者的天堂！
沿着六十里越街道，徒步旅行者可以参观大日坊寺、中轮寺和本明寺，并瞻仰它们各自的造形木乃伊。
> 有关德瓦山神社的详细信息，请访问德瓦山神社官方网站：www.thedewasanzan.com（2 月 10 日上线）：
> 了解有关鹤冈其他景点的更多信息： www.tsuruokacity.com
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