在葡萄牙首都里斯本的背后，是一个从历史古镇到天堂海滩的令人叹为观止的地区。 它通常被称为里斯本大区，但埃斯特雷马杜拉的魅力远不止于这座大城市。不要将葡萄牙的埃斯特雷马杜拉与西班牙的埃斯特雷马杜拉相提并论，无论您是历史爱好者、自然爱好者，还是想要放松休闲，这里都是所有旅行者的乐土。想知道葡萄牙埃斯特雷马杜拉有哪些值得一游的地方，请浏览这 15 个最美丽的地方。
1- 里斯本
里斯本既美丽又随和，可以满足您所有的要求。里斯本被评为世界上最美丽的 20 座城市之一，这是有充分理由的。乘坐著名的28 路有轨电车，在美丽的阿尔法玛区 迷失自我，参观圣乔治城堡，然后从城市最好的屋顶欣赏美景。别忘了参观贝伦和贝伦塔，顺便品尝一下美味的Pasteis de Nata。
我们无法用短短几行字来概括这座令人难以置信的首都，请查看我们专门介绍里斯本 19 个必游景点的文章。
2- 游览辛特拉
辛特拉 距离里斯本仅 30 公里，是该地区的伊甸园。 这座色彩斑斓的宫殿小镇优雅、奢华，被郁郁葱葱的植被所环绕，仿佛直接从童话世界中走了出来。这里被联合国教科文组织列为世界文化遗产，众多花园和迷人的建筑让游客流连忘返。参观佩纳宫及其花园--世界上最美丽的城堡之一，然后前往附近的莫尔城堡遗址。我们还将为您介绍辛特拉的 13 个必游景点。
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3- 卡斯凯什和埃斯托利尔
这是里斯本海滨最著名的城镇。卡斯卡伊斯和埃斯托里尔自 19 世纪以来就以其温泉水和宜人的小气候吸引着游客。在塔马利兹（Tamariz）的小海滩上沐浴阳光之前，您可以在埃斯托里尔（Estoril）狭窄的街道上漫步，欣赏海滨宫殿，参观圣安东尼奥教堂（Santo Antonio），在咖啡馆的露台上享受晴朗的天气。卡斯卡伊斯（Cascais ）夏季的活动更为丰富多彩。Largo Luis de Camões和Largo 5 de Outubro之间的海滨大道上游客如织，酒馆林立，是在海滩上度过一天后小憩的绝佳去处。
4- 埃斯特雷马杜拉有哪些景点？罗卡角
如果说有一个地方完全向西是没有问题的，那就是罗卡角（Cabo da Roca）。在欧洲大陆的最西端，您可以欣赏到海岸和悬崖的绝美景色。您可以近距离欣赏海浪拍打岩石的壮观景象。有眩晕症的游客请避免前往！出发前，请前往旅游局领取护照，证明您已通过西经 9°30'、北纬 38°47'、海拔 140 米的准确坐标点。
5- 在埃里塞拉冲浪
每年，冲浪者和葡萄牙度假者都会涌向这个海浪汹涌的小镇。埃里塞拉是里斯本西北部一个迷人的海滨度假胜地。 在这里，您可以享受海滩，漫步于狭窄的街道，欣赏典型的靛蓝色粉刷渔民房屋。您可以前往中部的澎湖海滩（Praia des Pescadores），在那里您可以站在海边的观景台上欣赏开阔的大海。
6- 葡萄牙埃斯特雷马杜拉地区有哪些旅游景点？塞图巴尔
许多游客在前往阿尔加维的途中都会在塞图巴尔停留。这座港口城市长期以来被忽视，但它拥有一个港口和一个历史悠久的老城区，购物场所众多，氛围宜人。 如果您想寻找一个热闹的小镇，可以在周末来到这里，因为每周六这里都会有一个大集市，港口沿岸还有许多酒吧和餐馆。在这里，您可以品尝到各种鱼类和海鲜，还可以尝尝阿泽唐蛋糕（tortas de Azeitão），一种带有凹槽的鸡蛋奶油卷蛋糕。
葡萄牙是一个美食特产丰富的国家，我们为您列出了其中几种。
7- 阿尔马达
在里斯本郊外，从欧洲最大的吊桥--著名的四月二十五日大桥（25 April Bridge）上跨过塔霍河 ，您就会发现自己来到了阿尔马达。穿过这座金门大桥，就来到了里斯本郊外的这个小镇。在这里，您会看到基督王圣殿，它是里约基督救世主的复制品。这座纪念碑高 110 米，从远处就能看到，其露台还能将周围地区的景色尽收眼底。
8- 参观 Azenhas do Mar
游览悬崖边的阿泽尼亚斯杜玛（Azenhas do Mar）村，让您直接进入明信片的世界。该镇是著名的海滨旅游胜地，拥有一个雕刻在岩石上的天然游泳池，镇下的海滩是夏季畅游的绝佳去处。在村庄狭窄的街道上漫步，欣赏当地典型的白色瓦顶房屋。
9- 前往马萨斯海滩（Praia das Maças
马萨斯海滩（Praia das Maças）面积不大，但美不胜收。苹果海滩 "是一个漂亮的小海湾，四周都是岩石，海浪拍打着岩石。旁边的大草原海滨是冲浪或在海滩放松一天后喝一杯的理想场所。您还可以沿着周围悬崖顶上的人行道漫步，欣赏海湾美景。
10- 埃斯特雷马杜拉有哪些旅游景点？阿尔科巴萨
阿尔科巴萨镇拥有丰富的历史和文化，值得您花一天时间游览。 首先前往 阿尔科巴萨修道院，这是 一座哥特式建筑杰作，已被联合国教科文组织列为世界文化遗产。您可以前往修道院博物馆，欣赏保存完好的艺术品和当时的手工艺品。千万不要错过爱的花园（Jardin de l'Amour），这里是安静散步的绝佳去处。至于特色美食，该镇的Cornucopias 闻名遐迩，这是一种用煮软的鸡蛋制作的角形糕点。
我们建议您在导游的带领下游览阿尔科巴萨修道院（Alcobaça Monastery）。
11- 在阿拉比达自然公园徒步旅行
闻名全国的阿拉比达自然公园（Arrabida Nature Park）一定会让热爱自然和徒步旅行的游客大饱眼福。首先，您可以漫步在里斯科山路（Serra do Risco）上，欣赏大海和周围山脉的全景。参观依山而建的 16 世纪修道院Convento da Arrabida。该地区的葡萄园 中还有许多徒步旅行路线。最后，您可以到 加拉平霍斯海滩（Praia dos Galapinhos）寻求运动后的慰藉。
12- 参观克鲁兹
克鲁兹 位于里斯本的郊区。这座历史悠久的城市散发着皇家气息，拥有令人印象深刻的克鲁兹国家宫殿（Palais National de Queluz），这是一座巴洛克风格的宫殿，内部装饰奢华。千万不要错过在花园里漫步，那里的喷泉、雕塑和雕像将为您的漫步增添美丽的细节。在市内，您还可以看到具有典型葡萄牙建筑风格的 皇家礼拜堂，以及收藏了大量古老乐器的音乐博物馆。
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13- 阿尔布费拉的拉果阿海岬（Praia da Lagoa
在里斯本以南的阿拉比达自然公园（Arrabida Natural Park）附近，您可以发现阿尔布费拉泻湖海滩（Praia da Lagoa de Albufeira）。这个拥有金色沙滩和清澈海水的天堂般的海滩深受游客欢迎。您可以沿着周围的山丘漫步，欣赏壮观的海景。该地区有许多海滩餐厅，您可以在这里品尝海鲜和传统菜肴。对于徒步旅行者来说，沿海小径可以让您远离人群，尽情享受大自然。
要探索葡萄牙最美丽的海滩和悬崖，请前往阿尔加维地区。
14- 马夫拉
马夫拉因其巨大的国家宫殿而闻名。这座巴洛克建筑风格的方济会修道院是在 18 世纪应国王多姆-若昂五世的要求建造的。建造这座修道院是为了感谢方济会修道士为国王的女儿玛丽亚-皮娅（Maria Pia）所做的贡献。它是伊比利亚半岛最大的修道院之一。不要忘了参观马夫拉森林（Tapada de Mafra），它靠近城市，曾经是狩猎保护区。
15- 在葡萄牙埃斯特雷马杜拉可以看到什么？塞辛布拉
在塞辛布拉（Sesimbra）这个小渔村，一定要游览塞辛布拉城堡（Castelo de Sesimbra ），从那里可以欣赏到海岸和周边地区的壮丽景色。然后游览城市历史中心的狭窄街道，在那里您可以找到工艺品商店和小咖啡馆。漫步之后，您可以前往塞辛布拉海滩（Sesimbra Beach）放松身心，还可以路过港口 ，在当地餐馆品尝新鲜海鲜。
如何前往葡萄牙的埃斯特雷马杜拉？
要前往葡萄牙的埃斯特雷马杜拉地区，最好从里斯本开始。葡萄牙拥有良好的公共交通网络，因此您可以轻松抵达该地区的各个城镇。您可以通过以下方式前往里斯本
- 乘火车：国际列车（有些是过夜列车）开往里斯本 ，中途在西班牙的一个主要城市停靠。这是您在途中发现另一座城市的机会！如果您已经在葡萄牙，内陆火车网络也很发达。
- 巴士：多家巴士公司提供从欧洲多个城市前往里斯本的定期巴士服务，非常适合预算有限的游客。
- 自驾车：路程较长，但沿途的风景值得您绕道而行。从法国出发， 前往西班牙，然后沿 A6 公路前往里斯本。
- 飞机： 里斯本的胡贝托-德尔加多机场有多家航空公司的直飞航班。
何时前往葡萄牙的埃斯特雷马杜拉？
葡萄牙埃斯特雷马杜拉大区全年大部分时间气候宜人，您只需选择好季节即可：
- 春季 ：气候温和，非常适合户外活动。郊外鲜花盛开，还有许多文化活动，如复活节周（Pàscoa）。
- 夏季 ：天气会变得 非常炎热，气温有时会达到 35°C。最好选择淡季前往。如果别无选择，可以利用水上运动来降温。
- 秋季：气温较为温和。秋季伊始，天气依然温暖，可以游泳，也可以在色彩变幻的风景中漫步。这也是收获的季节。
- 冬季 ：气温较低，有时会低至 5°C。是避开人群的理想季节。充分利用圣诞市场和年终庆祝活动。
埃斯特雷马杜拉最美的城镇有哪些？
- 辛特拉 ：浪漫小镇，联合国教科文组织世界遗产，以宫殿、城堡和郁郁葱葱的花园而闻名。千万不要错过佩纳宫（Pena Palace）、摩尔人城堡（Moorish Castle）和辛特拉国家宫殿（National Palace of Sintra）。
- 卡斯凯什 ：卡斯凯什是一个优雅的小海滨度假胜地，以其海滩、游艇码头 和迷人的风景而闻名。在享受水上运动之前，您可以游览该镇的历史中心。
- 埃斯托里尔（Estoril ）：该镇更加迷人，以赌场 和海滩而闻名。参观埃斯托利尔赌场、赌场花园和塔马利兹海滩。
- 马夫拉 ：该市以宏伟的 马夫拉国家宫殿而闻名。参观这座巴洛克风格的宫殿、花园 和马夫拉大教堂。
