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扬尼斯是一名合格的登山向导，他在西海岸和马法特（Mafate）峡谷的中心地带工作，在留尼汪岛的所有地形上制定了路线。他将带你发现传统的生活方式，在他的路线中穿插当地的餐桌和与居民的会面。一路上，通过交流和穿越的风景，你以热情重新连接到当下，并以真实性连接到岛屿的历史。充满常识的经验，适应所有水平。

马法特峡谷是徒步旅行者的天堂，这里没有公路或汽车，只能步行或乘坐直升机前往。但是，在马法特峡谷徒步旅行不能临时起意。做好充分准备。

装备齐全。 带好步行鞋（带备用鞋带和 Compeed® 绷带）、合适的衣服（包括羊毛衫和 K-way）以及足够的食物和水（每人 1.5 至 2.5 升水）。您还应在背包中准备一顶帽子、一个急救包、一些日用品、一个装垃圾的垃圾袋、太阳镜和防晒霜、一盏头灯，当然还有充满电的手机和相机。出发前别忘了提取现金，因为旅馆和小商店并不总是接受信用卡。

查看天气状况。 马法特的天气瞬息万变，暴雨可能会导致山体滑坡或河水泛滥，因此您也不能掉以轻心。出发前请查看法国气象局网站（www.meteofrance.re）。

检查路线的持续时间。 信息表上标注的时间仅供参考，具体时间将取决于您的步行速度、休息时间、团队情况等。清晨出发，确保在天黑前返回，切勿单独出发。

沿着有标记的路线走。每条线路都有一个 GR（长距离人行道）路标。红白相间的 GR 指的是 GR.R1 和 GR.R2（直线路径）的主要路线，红黄相间的 GR 指的是环路，GR.R3 指的是环绕马法特（Mafate）峡谷的路线。有些路径可能被地方法令禁止，在这种情况下，最好放弃或改变路线。

尊重自然。许多地区和森林已被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》，您将有机会穿越茂密的特有植被。不留痕迹。不要在指定区域外生火。带走所有垃圾，不要采摘植物或打扰野生动物。

尊重当地居民。马法特居住着一个小社区。拍照前要谨慎，尊重他们的隐私并征得他们的同意。

实用电话山地救援：0262 930 930 或 112。Allô sentier：0262 373 83。

实用网站 ：www.reunion-mafate.com、www.onf.fr和www.ouest-lareunion.com。