Les plus beaux sites naturels à découvrir 鲁文佐里国家公园

要完成中央环线和基伦贝步道的全部行程，包括登上玛格丽特峰，你需要七到八天的步行时间：在享受996平方公里的鲁文佐里国家公园的地质、植物和动物奇迹（77种哺乳动物、177种鸟类和78种蝴蝶）的同时，非常适合进行清爽的步行。对于那些被价格和艰难的前进条件（泥泞、不平坦，甚至是高原反应）所吓倒的人来说，还有其他的选择--时间不长（从几小时到几天），费用不高，体力要求不高--由鲁文佐里登山服务公司（RMS）、鲁文佐里徒步旅行服务公司（RTS）和乌干达野生动物管理局（UWA）从尼亚卡伦吉亚和基伦贝组织起来。另外，更专注的人可以增加一到两天的时间来攀登山脉的主要山峰；请向RTS和RMS了解更多信息。你还应该知道，鲁文佐里山脉是世界上最潮湿的山脉之一。一年中大约有350天下雨。因此，只有两个时期真正适合徒步旅行：12月中旬至1月底，以及在较小程度上，6月中旬至7月中旬。实际上，如果你运气好的话，早上可以是晴天，下午有一场好雨，晚上就会放晴。

通过中央赛道攀登玛格丽特峰（与RMS合作）

要去尼亚卡伦吉亚（RMS徒步旅行的起点），你需要从卡塞塞（Kasese）走国家公路到波特堡（Fort Portal）12公里，然后走一条小路，离穆布库镇不远，在公路的左边。然后是十多公里的全天候公路，尽管雨季时非常潮湿。

第一天：Nyakalengija（1615米）-Nyabitaba Hut（2650米）：6-7小时。早上从RMS办公室出发。第一个小时的路程是穿过农田，然后到达公园的正式入口，在那里我们开始沿着穆布库河穿过森林，到达其支流马霍马河。渡过河后，你开始爬上一条陡峭的小路，穿过蕨类植物，来到山脊上的尼亚比巴小屋。你肯定会伴随着黑猩猩、疣鼻兽、蓝猴 和美丽的鲁文佐里托拉科的叫声。

第2天：Nyabitaba小屋（2650米）- John Matte小屋（3505米）：7-8小时。漫长的一天的行走。我们爬上山脊，来到两条小路的交界处，然后穿过蕨类植物下到布宿河，我们通过一座吊桥穿过布宿河。然后我们进入竹林，爬上一条湿滑的岩石路，来到废弃的Nyamuleju小屋，这里是午餐的好地方。从这里开始，你就进入了一个非凡的石楠林，并出现了第一批巨大的龙须菜。从这里到约翰-马特小屋还需要2个小时。

第3天：约翰-马特小屋（3 505米）-布宿小屋（3 960米）：5小时。在小屋后面，我们进入一片高海拔的沼泽地，我们穿过沼泽地，有时深达膝盖，然后渡过布茹库河，绕过右岸的比戈沼泽地。在森林中爬行90分钟后，便可到达上层沼泽地，通过一座木制人行桥便可轻松穿过。经过漫长的步行，你会到达布宿湖的冰川谷地，在晴朗的日子里，可以看到斯坦利山、斯佩克山和贝克山的迷人景色。然后你将不得不穿越另一个沼泽地，在经过一天的艰苦跋涉后到达布茹库小屋。

第四天：Bujuku Hut (3,960m) - Elena Hut (4,540m): 5-6小时。从布宿出发，我们又开始在泥泞中前进，然后陡峭地爬过一片大布草森林，在扶手的帮助下爬上一个断层。然后我们接近斯科特-埃利奥特山口（Scott Elliot Pass），我们在第五天穿过该山口。从这里开始，更具冒险精神的登山者沿着一条湿滑的山路攀登到埃琳娜小屋，海拔4540米，位于非洲第三高峰（509米）玛格丽塔峰的下方。

第五天：埃琳娜小屋（4,540米）-玛格丽特峰（5,109米）-基坦达拉小屋（4,020米）：9-12小时（视天气情况而定）。凌晨2:30-3:00左右出发，尝试登山。如果你的身体已经适应了海拔高度和（有时）极端条件（零度以下的温度、风、雾......），那么需要4至5个小时的攀登，穿过冰川和湿滑的岩石才能到达山顶。拍完纪念照后，我们下山到Elena Hut，吃一顿健康的午餐，然后通过Scott Elliot Pass（4372米）和其壮观的景色下山到Kitandara Hut。

第6天：基坦达拉小屋（4020米）-盖伊-约曼小屋（3505米）：6-7小时。我们开始这仍然具有挑战性的一天，要在一个半小时的泥泞中穿越Fresh Field Pass平原（4,282米），这里有大片的彩色苔藓。然后经过一段漫长、湿滑、陡峭和海绵状的下坡路，我们出现在穆布库的高谷中。我们将注意到布琼罗的岩石庇护所，它曾在1906年作为阿布鲁佐公爵探险队的大本营。

第7天：盖伊-约曼小屋（3 505米）-尼亚卡伦吉亚（1 615米）：8小时。如果你已经攀登了一座山峰，这个双重阶段允许你留在7天/6夜的RMS之旅内。在盖-约曼（Guy Yeoman）下面，山路沿着基楚楚墙陡然下降，穿过石楠林。然后你必须穿越穆布库河，先是渡河，然后通过吊桥，到达第一天的小屋Nyabitaba。在这里，你可以选择过夜，或者直接解决另外3个小时的下坡路，前往尼亚卡伦吉亚。

通过Kilembe Trail攀登玛格丽特峰（与RTS合作）

跋涉到玛格丽特峰需要7-8天。虽然可以在7天内完成，但RTS建议客户在8天内完成该行程（见下文），以促进对海拔高度的适应性。无论你选择7天还是8天，价格和行程都是一样的。

第一天：Kilembe (1,450米) - Sine Hut (2,600米)： 7小时。在森林中稳步上升，大量的鸟类和灵长类动物（colobus, samangos...），无论是看到的、瞥见的还是听到的，都应该出现在这里。一旦到了辛恩小屋，不要错过埃诺克瀑布，它坐落在一个上好的绿色环境中。

第2天：Sine Hut（2600米）-Mutinda Hut（3590米）： 6-7小时。起步后，大约在上午8:30，预计会有一个漂亮的，有时是泥泞的，穿过竹子（还有其他植物......）的陡峭爬坡。然后，你将沿着山脊，在一条小路上往下走，再往上走，那里有苔藓、地衣、河流、树丛和雾气，为这里的童话般的氛围做出贡献。从穆廷达小屋，你可以登上穆廷达瞭望台（3975米），欣赏卡塞塞、乔治湖和周围山峰的壮观景色。

第三天：Mutinda Hut（3590米）-Bugata Hut（4060米）： 6小时。在泥泞中和通往纳穆桑吉山谷的陡峭山坡上，这是艰苦的一天。从一个草丛跳到另一个草丛，欣赏瀑布，并为巨大的龙须菜而欣喜若狂，这将是一天的工作。

第4天：布加塔小屋（4060米）-亨里克小屋（3970米）： 7-8小时。在这一阶段，你将通过班万贾拉山口（4450米）、布加塔和亨里克小屋（后者是以RTS的澳大利亚主管约翰-亨里克命名的）连接起来。一路上，你可能会看到孔雀石膏，它有美丽的制服，在小叶女贞花上大快朵颐。巨大的豚草也会照亮你的旅程。

第五天：Hunwick's Hut（3970米）- Margherita Hut（4485米）： 5-6小时。这一段徒步旅行 与中央环线和Kilembe步道处于共同的路径上。您将沿着美丽的基坦达拉湖（Kitandara）行走，这里的环境令人陶醉，然后开始攀登斯科特-埃利奥特山口（4372米），然后到达玛格丽特小屋，这里以寒冷的夜晚而闻名，并且位于阿布鲁佐公爵路易吉-迪-萨沃亚1906年远征时的宿营地。

第六天：玛格丽特小屋（4485米）-玛格丽特峰（5109米）-亨里克小屋（3970米）： 9-13小时（取决于天气状况）。当天的日程安排与RMS相似（见上文），只是小屋的安排有所不同。出发时间安排在黎明前几个小时，以尽可能避开上午时分堆积在公园最高点的云层，一般预示着暴风雪。由于全球变暖，鲁文佐里的冰川正在融化，因此需要越来越多的技术能力。对于那些不准备挑战玛格丽塔冰川上200米、60°角路段的人来说，有一个岩石突出的地方，可以看到刚果民主共和国和山脊的绝妙景色。这一天是你徒步旅行中最长的一天。

第七天：Hunwick's Hut（3 970米）- Kiharo Hut（3 430米）： 4-6小时。两座小屋 之间相隔11公里，将带领你到达海拔近4500米的奥利维尔山口。在最初的三公里攀登之后，你将从魏斯曼峰（4620米）下经过--可以多花20美元攻克该峰--然后到达尼亚姆万巴河，这是一条流经卡塞塞的反复无常的河流，然后通过冰碛和泥炭沼泽下降到基哈罗小屋。

第8天：Kiharo Hut（3430米）- Kilembe（1450米）： 5-8小时。与第一天的徒步旅行一样，你将再次穿越茂密的森林，这些森林装饰着深邃的山谷，衬托着鲁文佐里汹涌澎湃的水流。这条宏伟的小径将带你走过溪流，绕过瀑布，越过长满苔藓的岩石。为了记录在案，RTS团队花了六年时间才找到一条通道，并在这个陡峭、多水、有植被的迷宫中追踪一条可行的路径。森林中充满了生命力，游客可以看到或猜测到杜克人、大马士革人和猴子的存在。公园出口距离Kiharo Hut有12公里，距离Kilembe的Rwenzori Trekkers Hostel有15公里。

如果你的时间有限，你的钱包很紧，长途旅行不是你的菜，或者你只是想走走偏僻的小路，别担心！你可以在这里找到你想要的。除了中央环线和基伦贝步道外，尼亚卡伦加、基伦贝和邻近的山谷也是有些被遗忘的徒步旅行的起点。西亚大学提供瀑布之旅（如Sebwe瀑布）和黑猩猩之旅（在Kinyampanika）。鲁文佐里山脉徒步旅行者协会（www.rwenzorihikers.com）是一个高度专业的社区组织，与卡塞塞的RMS位于同一建筑群，最适合带你走布库伦古和马霍马小道 。前者需要5天时间，并允许延长1或2天的时间，从奥姆科鲁库米（Ibanda以北5公里处）开始，到尼亚卡伦吉亚结束。这是一条非常不拥挤的小路，可以让人与自然亲密接触。徒步旅行期间，你将欣赏到山丘的标志性风景。第二次徒步旅行的终点是马霍马湖，从尼亚卡伦吉亚出发，是一个为期3天的循环。除了变色龙和灵长类动物外，你可能会幸运地发现大象。最后，不折不扣的植物学家可以在Kilembe的Munyamubuli河边小道上与RTS（步行7-8小时）一起去发现非洲大陆的森林。

鲁文佐里山脉的北部地区也提供了徒步旅行的机会。与公园中心地带的徒步旅行相比，公园内或周边的徒步旅行时间较短（1-3天），难度较小（尽管需要良好的身体条件），但也并非没有吸引力。最著名的路线是从卡津戈（Fort Portal以西13公里处）到山的西侧脚下的邦迪布吉奥。这一天或两天的旅程（取决于你是否攀登卡兰古拉峰）提供了一个体验当地野生动物、植物和文化的机会。在晴朗的日子里，刚果、波特堡和阿尔贝丁裂谷的景色非常壮观。Karangura峰（3,012米）当然可以在一天内（步行7-8小时）从Kazingo镇爬上，然后返回。在这个地区也有三天的行程和旅游，有机会和当地人住在一起，体验巴肯佐人的生活方式（鲁文佐里国家公园边界路线），或者通过乔戈山脊攀登卡兰古拉峰（卡兰古拉峰和北支线山脊路线）。在鲁文佐里山的北端，卡鲁古图-恩坦迪步道连接了门堡-本迪布乔国道上的同名村庄，耗时6-7小时。你可以通过西澳大学、卡巴罗尔旅游公司或阿班亚-温佐里登山协会（www.abanya-rwenzori-mountaineering.org）进行。