巴拿马城

1922年，为了向法国人对伊斯兰教的初步认识表示敬意，对殖民时期的武器广场进行了改造。在这个地方的底部，面对着大海，出现了一个斜面，上面有一只凶猛的高卢雄鸡向运河和法国飞奔而去!她的底座上有一些人物的半身像，他们在"法国人 的努力 "中发挥了重要作用：斐迪南-德-莱塞普斯（Ferdinand de Lesseps）和工程师阿尔芒-雷克鲁斯（Armand Reclus）、吕西安-拿破仑-波拿巴-维斯（Lucien Napoléon Bonaparte-Wyse）、莱昂-博耶（Léon Boyer）和巴拿马人佩德罗-索萨（Pedro Sosa，当时巴拿马还在哥伦比亚）。在他们的后面，在一个有拱廊的半环形展厅里，画着奥克塔维奥-门德斯-佩雷拉讲述的运河历史。一块牌子也向古巴医生卡洛斯-胡安-芬利（Carlos Juan Finlay）表示敬意，他认为口疮是传播黄热病的罪魁祸首，并认为控制口疮患者的数量是对付这种疾病的有效办法。在自动扶梯前面不远处，是1903年被击毙的维多利诺-洛伦佐（Victoriano Lorenzo）的地方，他是千禧年战争中的土著人，也是法国大使，他有幸被安置在^二十世纪初的一座漂亮的房子里。旁边是^十八世纪的Las Bóvedas ("les voûtes")，也曾是监狱的囚室。这些雕塑展示了旧时代的工艺，其中一个代表了玛丽亚-奥萨-德-阿马多尔，她制作了巴拿马的第一件窗帘。

这座教堂还保留着巴洛克风格的原始外墙，是1680年用巴拿马拉维哈（Panamá La Vieja）同名教堂的墙砖建造的。两座大教堂由一个柱廊环绕。1956年被列为历史古迹，教堂经过不同阶段的修缮，并拥有一个展示大量宗教物品和历史文物的博物馆。入口处的水坑距今已有200年的历史，它见证了这座城市的古老水源。

这条长达6公里的喷流，在运河的入口处，将大陆上的Naos岛、Perico岛和Flamenco岛连接起来，是用Gaillard河道中挖掘出来的土地和岩石（1.25百万立方）建成的。它的目的是保护运河入口处被水流冲走的沉淀物。在其起源中，它还具有在对运河进行攻击时的防御功能（弗拉门戈岛接纳了一个美国军事基地）。

在建造喷气式飞机之前，在殖民时期，佩里科岛在其深海港口接待了来自南美的海军。在这里，人们可以找到男人、马车、马匹和金钱，然后通过小船向城市进发。在今天，这些船只都是在这里停泊的。

堤岸是巴拿马家庭旅游和休闲的一个重要场所，因为它在1990年末在巴拿马重新开放。餐馆和商店很多，在Brisas de Amador附近的餐馆和商店比在Flamenco码头的餐馆和商店更受欢迎，因为那里有当地的时尚人士。巴拿马人喜欢在欣赏美洲桥、运河或城市的灯光的同时，在这里跳舞和喝啤酒。周末有很多人，而周末则更加安静。建筑师弗兰克-盖里(Franck Gehry)的生物多样性博物馆(Musée de la Biodiversité)标志着堤岸的入口，同时也是一条长长的自行车道，可以容纳轿夫、滑轮和自行车，人们可以在这里骑行。

圣何塞教堂建于1671年和1677年之间，因它的金字塔（Altar de Oro）而闻名于世。传说它是被著名的海盗亨利-摩根从巴拿马拉维哈的掠夺中拯救出来的，因为它是由那些被称为 "碳酸盐混合物 "或 "碳酸盐 "而被异化了的小石头组成的...。事实上，专家们认为它的年代是在十八世纪，并且在1915年就已经完成了钻石的加工工作。它的细节是巴洛克式的，是殖民时代最漂亮的宗教作品之一。

这个地方是在1756年的焚烧事件之后出现的。在它的中心，有许多雕像向西蒙-玻利瓦尔致敬，他是美国殖民地独立的英雄。这些雕像是在1826年巴拿马大会一百周年之际由 解放者组织的，目的是为了建立一个西班牙人民解放联盟并巩固独立。这个地方很平静，提供了1937年建造的哥伦比亚古旅馆的外墙、新教堂和1880年的几座房子的美丽视角。

巴拿马是非洲大陆的一个罕见的首都，可以利用其在真正的热带森林中的优势。这里不仅有动物，还有令人印象深刻的城市景观。这个面积为232公顷的保护区是巴拿马的紫色森林。它是地球南部和北部之间的生物走廊的第一部分，它保证了动物从太平洋的森林到大西洋的森林的可能性。大陆自然公园的森林是通过国家公园Camino de Cruces、Soberanía和圣洛伦索堡的空气保护来实现的。

该公园有两个700米长的入口，一个在另一个的后面。在游客中心，也就是主要入口处，你可以看到一个可以玩的芭蕾舞的描述，一个专门介绍国家的动物和花卉的小图书馆以及一些商品。在这里，我们可以看到Los Momótides（900米，45分钟）、Los Caobos（900米，1小时）和El Roble（700米，30分钟）。另一个入口位于车库的顶层，那里有La Cienaguita（1.1公里，1小时）和Mono Tití（1.1公里，1小时）。所有的街道都是平衡的，并且彼此之间有联系。主要通道在2小时内完成。有227种鸟类，其中46种是在北美洲的冬季迁徙的。在海拔135米的镜面上，可以看到运河、濒临绝境的森林、安康山和西伯利亚的种植园。你可以在树冠下观察到豹子和独角兽!如果你也想观察，请在上午访问公园!

为了应对巴尔博亚大道的饱和状态，他决定建立一个新的综合体，并在海洋上建立一个新的地形。La Cinta Costera于2009年落成，改变了沿海地区的环境，使之成为一个超过26公顷的海洋高地。如果你想了解这种对海洋的影响，可以去看看美丽华酒店的两条游览路线：它们以前就在海洋边上。La Cinta Costera是一个循环通道的集合体（一个意义上的4条通道和另一个意义上的6条通道，包括古老的巴尔博亚大道），在一个广阔的海岸长廊旁，令人欣喜。La Cinta Cotera很好地畅通了交通，尤其是，在这个之前完全被忽视的城市里，我们终于看到了滑雪者和运动者的身影!广阔的绿地、运动场地和自行车道，让居民可以在海边尽情享受。你可以看到1513年发现 "南方之海"（太平洋）的瓦斯科-努涅斯-德-巴尔沃亚的纪念碑。La Cinta Costera早上有慢跑者和骑自行车的人，下午和晚上有家庭和朋友组团来玩脚或篮子的游戏，以及玩滚筒。日间，它没有什么生命力，而且我们很快就会明白为什么：它真的很冷!一边是Casco Viejo的景色，另一边是Paitilla酒店的美景，真是太美了。这里没有酒馆，但有几家苏打水和拉斯帕的销售商。

2014年，Cinta Costera已经成为一个农庄，在Casco Viejo周围建造了一个旅游景点，即Cinta Costera III。La plupart des habitants du Casco Viejo, ainsi que l'UNESCO, étaient contre le projet, mais le président Martinelli a fait fi des protestations.他对这条与旧城相邻的道路进行了不可分割的开发，以重建现代中心和Chorrillo。殖民区已经失去了它美丽的地平线。与此相反的是，当你从鱼市出发时，你可以从脚下走过，看到美丽的Casco Viejo的景色。在卡斯科的另一端，长廊一直延伸到乔里洛（Chorrillo）的一个小区，直到堤岸的入口（长廊很安全）。我们可以在海边的小餐馆 "Sabores del Chorrillo "用餐，该餐馆位于马拉卡纳体育场的旁边；很适合品尝鱼虾或烤鱼。在这里，你可以重新加入生物多样性博物馆，并继续走长廊，直到阿马多的卡尔萨达。