毫无疑问，瓦努瓦斯冰川之旅（Tour des Glaciers de la Vanoise）是阿尔卑斯山最美的徒步旅行之一。在本文中，我们将为您提供如何成功完成这项徒步旅行的所有建议，以及瓦努瓦斯冰川之旅的行程安排。
为什么要参加 Tour des Glaciers de la Vanoise？
瓦努瓦斯冰川之旅（Tour des Glaciers de laVanoise）蜿蜒穿过瓦努瓦斯国家公园（Vanoise National Park）。这是萨瓦省最美的徒步路线之一。在这条线路上，您可以欣赏到最美丽的景点：冰川、山谷、山顶、湖泊、永恒之雪以及其他高山动植物。这是一条特别实用的路线，因为它从起点开始形成了一个环路。更实用的是，乘坐公共交通工具即可到达。瓦努瓦斯冰川之旅 "路线的另一大优势是可以进行调整和个性化定制。虽然历史悠久的路线需要步行一周，但也有缩短的路线，只需 3 或 4 天即可完成。但需要注意的是：即使是缩短版，也是一段艰难的徒步旅行。
瓦努瓦斯冰川之旅的详细路线
以下是法国最美丽的徒步旅行目的地之一--瓦努瓦斯冰川之旅（Tour des glaciers de la Vanoise）的详细路线。
如何到达起点？
Tour des glaciers de la Vanoise 是一条环形路线。因此，您可以从任何地点出发。不过，传统上的起点是瓦努瓦兹普拉洛朗（Pralognan-la-Vanoise）的萨瓦社区。开车前往该村非常方便，您可以将车停在村中心的布凯坦（Bouquetin）停车场。
如果您想减少对生态环境的影响，也可以乘坐公共交通工具前往村庄，在莫蒂尔-萨林斯-布里兹-莱班站（Moûtiers-Salins-Brides-Les-Bains station）下车。到站后，有班车往返于车站和普拉洛尼昂-拉-瓦努瓦斯村之间。在该地区，搭便车也很有效。
第一天：从 Pralognan-la-Vanoise 出发前往瓦努瓦斯山谷（Col de la Vanoise）避难所
- 距离 ： 5.8 公里
- 海拔差异 ：888 m
从 Pralognan-la-Vanoise 出发，向东北方向前进。您很快就会经过巴里奥兹村（Le Barioz），然后是比厄村（Les Bieux），最后是丰塔内特村（Les Fontanettes）。这个小村庄标志着 GR 5 小道的起点，这是一条探索瓦努瓦斯国家公园的长途徒步路线，您将沿着这条路线走一段。在路线的尽头，您将到达阿西特湖（Lac des Assiettes），自 1995 年以来，该湖一直处于干涸状态。最后，您将到达瓦努瓦斯山谷（Col de la Vanoise）避难所。您可以在这里过夜，但必须提前预订。
如果您在第一天还有体力，经过大约 4 个小时的徒步旅行后，您可以从避难所返回瓦什湖（Lac des Vaches），这里是萨瓦省最美丽的景点之一。
第二天：阿蓬避难所
- 距离 ：14 公里
- 海拔差异 ：450 m
在瓦努瓦斯冰川之旅的第二天，首先走朗德湖（Lac Rond）小路，然后走瓦努瓦斯山谷湖（Lac du Col de la Vanoise）小路，缓缓下坡。继续下坡，到达Voûtes du Clapier Blanc。然后向西朝罗什费拉（Roche Ferra）方向前行，步行前往劳齐耶尔（Lauzières）湖。在到达阿尔蓬避难所（Refuge de l'Arpont）前不久，您终于可以看到勃朗峰。第二天的行程大约需要步行 6 到 7 个小时。
第三天：登特-帕拉谢避难所
- 距离 ：18 公里
- 海拔差异 ：600 m
瓦努瓦斯冰川之旅 "路线的第三天将相当艰难，因为路程较长，而且海拔高度差异很大，既有正向差异，也有负向差异。首先，您将经历一段相当陡峭的下坡路段，然后爬升至Combe de l'Enfer，接着沿着Dent Parrachée（海拔3700米的山峰）一侧的全景路径前行。继续沿着GR 5到达拉洛萨（La Loza），然后是拉图拉（La Turra）。最后到达阿蒙湖（Lac du Plan d'Amont），这是一个美丽的自然景点，有不少于四个避难所，其中包括帕拉齐山谷避难所。这一天的徒步旅行大约需要 7 个小时。
第四天：奥盖尔山谷
- 距离 ：12 公里
- 海拔差异 ：530 m
如果您想缩短瓦努瓦斯冰川之旅（Tour des Glaciers de la Vanoise）的路程，您可以从登特-帕拉谢（Dent Parrachée）避难所出发，前往普拉洛格南-拉-瓦努瓦斯（Pralognan-la-Vanoise）。全程 19 公里，上升 715 米，下降两倍。您至少需要 7 个小时才能走完。要在三天内完成行程，只需将第 1 天和第 2 天合并为一天即可。
或者，如果要完成 7 天的行程，可以继续沿着 GR 5 号公路向南走。然后，您将抵达海拔1985米的奥热尔避难所（ refuge de l'Orgère）。
第五天：佩克莱-波尔塞特避难所
- 距离 ：9 公里
- 海拔差异 ：900 m
离开奥热尔（Orgère）避难所后，沿着左边的小路前行。穿过 Estiva 小木屋前的草坪，然后沿着溪流前行。一直走到帕蒂湖（Lac de la Partie）。然后您将到达佩克莱特-波尔塞特（Péclet-Polset）避难所，在那里过夜，步行时间约为 5 小时。
第六天：瓦莱特避难所
- 距离 ：1 235 m
- 海拔高度差 ：17 公里
小路沿着溪流而下。在十字路口，沿着 GR 5 号公路前往皮什大鹏庇护所（rotecion du roc de la Pêche）。进入蒙泰蒙（Montaimont）小村，前往南特（Nants）峡谷，然后沿着布兰松（Blanchon）岩石构成的阳台小路前行。步行 6 小时后，前往拉瓦莱特（La Valette）避难所，在那里过夜。
第7天：返回瓦努瓦斯普拉洛宁
- 距离 ：8 公里
- 海拔差异 ：373 m
沿着拉瓦莱特峡谷（La Valette cirque）前行，穿过坦布尔山口（Roc du Tambour pass）。下到大马尔谢峡谷（Grand Marchet cirque），然后是阿塞林峡谷（Arcelin cirque）。穿过溪流到达 Les Fontanettes，然后是 Pralognan-la-Vanoise。这是一段技术含量较高的徒步路线，需要走 5 个小时，有时会下雪，而且坡度很大。
瓦努瓦斯冰川之旅实用提示
参加 Tour des glaciers de la Vanoise 徒步旅行需要携带哪些装备？
以下是参加 Tour des glaciers de la Vanoise 所需的装备清单，但并非详尽无遗：
- 带防雨罩的超轻背包
- 登山服、羊毛衫、防风夹克、保暖内衣、帽子和手套
- 良好的登山鞋
- 登山杖，在穿越技术路段时必不可少
- 一个大水壶
- 太阳镜
- 头灯
- 垃圾袋，用于收集身后的垃圾，保护这些自然景点
- 床垫和轻便帐篷
您需要计划哪些费用？
您的费用将用于交通、住宿和餐饮。在交通方面，请计算汽油和过路费的价格，或火车票的价格。住宿方面，在避难所每晚的住宿费在 15 至 40 欧元之间，但您也可以睡在帐篷里。食物方面，可查看避难所的菜单或自带零食。
瓦努瓦斯冰川之旅的最佳时间是什么时候？
Tour des glaciers de la Vanoise 线路位于高山上。因此，直到年末都会被积雪覆盖。因此，最佳时间是六月中旬至九月中旬。七月下旬和八月上旬是积雪最稀少的理想时期，即使在这个时候，这条线路也不会吸引大批游客。
