CENTRE PILATES DES MONTS D OR JOELLE BERJON
形状
2025
推荐
2025
Joëlle Berjon 已经在 Saint-Didier-au-Mont-d'Or 中心学习普拉提运动 10 年。她的普拉提中心是一个小团队，配备了 Reformer 和 Cadillac 等设备，以及一些小器材，可以让学员根据自己的练习程度，从开始练习普拉提到强化练习。在田园诗般的氛围中，Joëlle 每三周都会接待五六位学员。为了改善日常生活中的姿势、锻炼身体、增强柔韧性、提高平衡能力，所有这些都与普拉提的 "平衡身体中的平衡精神"（un esprit équilibré dans un corps équilibré）理念不谋而合。
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