ONE PILATES
体育馆-健身
2024
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这家工作室是瓦朗斯唯一一家专门为普拉提服务的机构。课程由一个合格的团队以小组、双人或私人方式提供。它的目的是恢复一个和谐和流畅的身体，防止因错误的姿势而引起的经常性的疼痛。我记得，这种方法是在本世纪初由约瑟夫-普拉提提出的，目的是 "通过激活深层肌肉和减弱浅层肌肉来平衡肌肉系统，以便在考虑到呼吸、姿势和良好排列的情况下加强结肠的稳定肌肉"。在这里，你也可以在机器上测试普拉提训练器。
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