丘陵地带（Massif de l'ESTEL
到达和联系
这座占地 32,000 公顷的山丘因流纹岩（一种可追溯到原始时代的火山岩）的红色而引人注目。
在地中海沿岸和普罗旺斯的石灰岩之间，埃斯特雷尔是一个占地32,000公顷的火山丘陵，其中14,000公顷已被分类，可追溯到2.5亿年前。这座山丘延伸到瓦尔省的四个乡镇（弗雷瑞斯（Fréjus）、巴格诺尔（Bagnols-en-Forêt）、埃斯特雷尔（Les Adrets-de-l'Estérel）和滨海阿尔卑斯省的两个乡镇（Théoule-sur-Mer和Mandelieu-la-Napoule），因其惊人的红色而引人注目，这是由于流纹岩，一种原始时代的火山岩，以及其陡峭的悬崖，坠入地中海的碧绿水域。它的主要景点可以通过不同的方式发现，步行和骑马（100公里的马道），骑山地车（100公里的线路），爬山，开车（约42公里的公路）。
以下是不容错过的远足路线
- 维奈格尔山（Mount Vinaigre），步行约2小时后到达，主要是在山丘的树荫下，在641米的高度上欣赏艾斯特雷尔山丘、前阿尔卑斯山、圣特罗佩湾和戛纳湾的360°风景；
- Cap Roux，从定位台可以看到特殊的360°全景，途中可以在圣奥诺拉隐士居住的圣鲍姆山洞停留；
- 巴泰勒米（Barthélémy）岩石，交通便利，行动不便的人也可以进入，你可以沿着一条生物气味的小径行走，上面点缀着关于环境的说明性标记；
- 奥斯山（pic de l'Ours），在这里可以看到维纳格尔山（Mount Vinaigre）、西部和东部的珀斯山（Perthus）、阿尔根斯河畔罗克布伦（Roquebrune-sur-Argens）岩石、梅坎图（Mercantour）、地中海、莱林岛和戛纳的绝美全景；
- 德拉蒙角（Cap Dramont），沿着悬崖峭壁蜿蜒的小路，您将到达信号灯处，在那里您可以欣赏到圣拉法尔海湾的特殊全景，然后下到风景如画的小港口普萨伊；
- 布拉维特峡谷（Blavet gorges），位于巴格诺尔（Bagnols-en-Forêt）的埃斯特雷尔（Estérel）边缘，是一个攀登的天堂，可以发现由火山岩雕刻而成的红赭石景观，其中有一些地质奇观，如穆埃隆洞；
- 沿着古老的海关路线，在地中海和埃斯特尔山脉之间起伏，从圣卢西亚港到朗营海滩，在穿过天堂般的海湾和几个漂亮的沙滩之后，走在沿海小路上。
当米斯特拉尔风大的时候，根据县政府的决定，山丘上禁止一切形式的交通。从晚上9点到早上6点，禁止车辆通行。
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成员的意见丘陵地带（Massif de l'ESTEL
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Rochers rouges qui tombent dans la mer d'un superbe bleu : Grandiose...
Un site naturel préservé à découvrir...
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Je conseille de faire le tour du cap Dramont, une marche très accessible pour toute la famille.
Sinon, assez peu connu du grand public et tout aussi accessible : le Rastel d'Agay ! Pour cette randonnée, il faut se rendre à Agay, monter jusqu'à l'Hôtel des roches rouges (impossible de le manquer, on ne voit que lui au pied du Rastel !!!), les chemins d'accès se trouve juste au dessus. Au besoin demandez aux gens du coin de vous aiguiller, ils se feront un plaisir.
Du sommet, vu imprenable jusqu'à Cannes et les îles de Lérins !