ESPRIT DU YOGA
瑜伽 - 亚洲学科
2024
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2024
英格丽，你的老师，指导你练习哈达瑜伽，这是一种恢复自我意识的古老瑜伽。这种练习通过提高自我探索所需的意识状态，打开了内在发现的道路，从而导致与自己和他人建立更好的关系。一小时十分钟的课程适用于所有级别。不存在强迫你的问题，因为目的是朝着自我认识的方向发展。英格丽在你面前示范每一个姿势，练习跟随你的呼吸节奏进行。会议结束时，有一句话值得沉思，比如塞涅卡的一句话："我们不是因为事情困难才不敢做。正是因为我们不敢，所以他们才会有困难。一堂关于生活和放松的课！"。
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成员的意见ESPRIT DU YOGA
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访问于十月 2018
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Je pratique le yoga au sein de l'association Esprit du yoga depuis plus de 3 ans. Je participe aux cours et aux stages qui sont proposés régulièrement. J'ai pratiqué auprès de différents professeurs dans la région et c'est auprès d'Ingrid que j'ai trouvé le cours qui me convenait le mieux. Ingrid nous accompagne chacun à notre rythme et avec beaucoup de bienveillance. Je recommande vivement son enseignement qui s'appuie sur le yoga traditionnel.
访问于十月 2018
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Je suis une adepte des cours d'Edith depuis une dizaine d'années.
Le Hatha Yoga dispensé par notre professeur nous procure bien-être et « lâcher prise ». Elle nous apprend à être à l'écoute de soi, de son être profond par la pratique et la maîtrise de la Respiration et de la Méditation, et, les exercices effectués le sont toujours suivant le rythme de nos propres possibilités.
Le petit plus de chacune de ses séances : le clin d’œil philosophique par sa lecture d'une citation qui nous invite à une autre méditation....
Je la remercie pour son enseignement et ce qu'elle nous apporte au delà de ce dernier.
Le Hatha Yoga dispensé par notre professeur nous procure bien-être et « lâcher prise ». Elle nous apprend à être à l'écoute de soi, de son être profond par la pratique et la maîtrise de la Respiration et de la Méditation, et, les exercices effectués le sont toujours suivant le rythme de nos propres possibilités.
Le petit plus de chacune de ses séances : le clin d’œil philosophique par sa lecture d'une citation qui nous invite à une autre méditation....
Je la remercie pour son enseignement et ce qu'elle nous apporte au delà de ce dernier.
访问于十月 2018
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Je suis une èleve d’Ingrid depuis plusieurs années.
C’est une prof attentive, honnête, à l’ecoute et d’une grande spiritualité.
Je recommande vivement ses cours à tous ceux qui veulent-ils pratiquer le yoga (débutant comme confirmé)
C’est une prof attentive, honnête, à l’ecoute et d’une grande spiritualité.
Je recommande vivement ses cours à tous ceux qui veulent-ils pratiquer le yoga (débutant comme confirmé)
访问于九月 2018
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Je pratique le yoga avec Ingrid depuis plus de 10 ans. D'année en année Ingrid me fait progresser au rythme de mon champ des possibles. Mon corps s'assouplit et mon esprit s'allège. Je suis en accord avec moi même. Ingrid est une belle personne, respectueuse de ses élèves et bienveillante. Ses cours sont ma bouffée d'oxygène hebdomadaire.
最擅长 普罗旺斯地区艾克斯 附近
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Et elle sait aussi nous transmettre cette dimension profonde de sagesse , de connexion avec nous-même , avec les autres et avec le monde. que porte le Yoga. Tout cela dans le respect des croyances de chacun.