韦尔登峡谷

凡尔登峡谷位于普罗旺斯北部的卡斯特兰（Castellane）和穆斯蒂埃-圣玛丽（Moustiers-Sainte-Marie）市镇之间，是欧洲最大的峡谷。这些巨大的峡谷将卡斯特兰的前阿尔卑斯山和迪涅的前阿尔卑斯山分开，是凡尔登河侵蚀的结果。凡尔登河发源于海拔 2819 米的阿洛斯山（Col d'Allos），流经 175 公里。这里不仅有汹涌的河流，还有巨大的石灰岩悬崖。悬崖高度从 250 米到 700 米不等，宽度从 6 米到 100 米不等，峡谷顶端的悬崖高度甚至从 200 米到 1500 米不等！在动植物资源丰富的自然保护区内，凡尔登河有许多不同的面貌：沿着令人印象深刻的峡谷蜿蜒前行时，河水汩汩流淌，令人心旷神怡；而当到达四个湖泊（埃斯帕龙湖、金森湖、圣克罗伊湖和卡斯蒂永湖）之一时，河水平静安详，非常适合游泳。圣克罗伊湖是最受欢迎的湖泊，因为悬浮的微藻使湖水呈现出令人难以置信的翡翠色。它从阿洛斯山坳（Col d'Allos）发源，全长 175 公里。该湖是凡尔登峡谷最受欢迎的浴场之一，同时也用于水力发电和灌溉。

凡尔登湖是开展各种休闲活动的理想地点，但最受欢迎的还是水上运动：独木舟、皮划艇、漂流甚至水上摩托--无论您喜欢惊险刺激，还是喜欢在独特的自然环境中放松身心，您都可以在湖泊和峡谷之间做出选择！攀岩是在凡尔登峡谷广泛开展的另一项运动。这里有 2500 条攀岩路线，是世界上最受攀岩爱好者喜爱的地方之一！自上世纪 60 年代末起，凡尔登峡谷就有了攀岩运动，但如今，为了保护野生动物，特别是几年前重新引入的在悬崖上筑巢的狮鹫和黑秃鹫，攀岩路线已经进行了调整，有些路线已经关闭。徒步旅行是凡尔登峡谷的另一项热门活动。不得不说，这里得天独厚的自然环境非常适合徒步旅行！您可以选择登高远眺，一览众山小的路径，也可以选择湖畔小径，放松身心，舒缓身心。英布特路径是最著名的路径之一。您需要有良好的身体条件和充分的准备，因为这条路全长不到 10 公里，大约需要 5 个小时才能走完。路线从 Auberge des cavaliers d'Aiguines 开始，然后下行到 Baou Béni 海滩。您会发现自己就在凡尔登峡谷的中心地带，周围风景优美。需要注意的是，岩石可能会很滑，不建议 12 岁以下的儿童走这条路。如果想散步，可以选择通往洛克圣母教堂（Notre-Dame du Roc chapel）的小路。这条路的起点是卡斯特兰游泳池停车场，顾名思义，通往洛克圣母教堂。这座建筑现在的建筑风格可以追溯到 1876 年，最初是 1703 年在 9 世纪小教堂的废墟上修建的。

^九世纪的小教堂罗克圣母教堂位于海拔 903 米的地方，沿着一条可以俯瞰卡斯特拉纳美景的小路，40 分钟即可到达。别忘了带上水和防晒霜！最后，运动爱好者一定会喜欢 "Plein voir par le col de l'âne "徒步旅行。在 Plein voir 观景点，您可以欣赏到峡谷和圣克罗伊湖交汇的独特美景。出发点是穆斯蒂埃-圣玛丽（Moustiers-Sainte-Marie）的Félines停车场。如果您想安全地徒步旅行，请务必走有标记的路线。这也有助于避免对动植物造成干扰。

整个凡尔登地区自然公园的植物种类占法国植物种类的三分之一，动物种类也同样繁多，包括小鸨母、秃鹫、欧洲最大的鳞蜥以及约 20 种蝙蝠等等。

还可以通过各个村庄探索凡尔登峡谷。千万不要错过被列为 "法国最美的村庄 "之一的穆斯蒂埃-圣玛丽（Moustiers-Sainte-Marie），以及俯瞰圣克罗伊湖（Lake Sainte-Croix）并能欣赏到壮丽景色的阿伊金（Aiguines）。您还可以在鲁贡（Rougon）和恩特勒沃（Entrevaux）停留，前者是观赏秃鹫的必游之地，后者则因其历史遗产而闻名。恩特雷沃在¹⁷世纪末由沃邦（Vauban）筑城，拥有一座同时期的大教堂和一条山坡小路通往的城堡。位于凡尔登峡谷下游入口处的昆森（Quinson）拥有一个湖泊和一个有趣的史前博物馆，是欧洲最丰富的博物馆之一。博物馆追溯了普罗旺斯从下旧石器时代到金属时代的人类历史，您还可以在这里发现利用考古数据重建的居住区。最后但同样重要的是，Saint-Julien-du-Verdon、Rougon 和 La Palud-sur-Verdon 等山顶村庄也是令人惬意的驻足之地，可以欣赏到峡谷的美丽景色。