Champfrémont是马耶纳地区一个拥有300名居民的市镇,位于Multonne山坡上的Avaloirs山脚下(416米),在阿朗松西南12公里处。Multonne?对于许多吨,因为Multonne山地是由四个小山峰组成,被森林覆盖。这个非常多山的地区特别受越野跑者的欢迎。Champfrémont?一个名叫弗雷蒙的罗马人(拉丁语为Frémundus)在这个地方建立了他的固守营地。1126年,Campo Fremusio的领主及其军营的存在得到了证实,在19世纪进行的挖掘中发现了其痕迹。1450年,坎普-弗莱穆西奥变成了尚普-费穆,然后是尚普-弗莱蒙。在周边地区,有一座城堡和圣安娜-德-尚弗莱蒙(Sainte-Anne de Champfrémont)小教堂及其神奇的泉水,有一个温室果园和远足小径......在尚弗莱蒙(Campoforménienne)停留的机会和资产是不缺的,因为它以前被称为坎普弗莱蒙。你可以住在Jacky Roux家,他是一位热情的摩托车手和长途旅行者,他欢迎你住在19世纪末的真实农舍--Grange Ô Belles(见指南最后的住宿部分)。