PILATES TIME BIARRITZ
放松-健身
2024
推荐
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2024
普拉提是一种温和的肌肉强化方法,对身体和精神都有好处。其目的是发展深层肌肉,改善姿势,平衡肌肉,使关节更加柔软,优先使用器械,已经接受过训练的人可以适应地板。索菲亚是一名获得认证的罗曼娜普拉提教师(原始方法),在从事舞蹈工作和大量旅行之后,她发现了不同的文化,现在正在应用这种美丽的方法。
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