蒙托邦

英格利奥是法国第三大水上运动中心。安装在一个美丽的玫瑰园的中心，这个设施专门用于运动，休闲，为所有人提供服务。全年开放，7j/7，Ingréo配备了大量的设备：一个拥有6个运动和休闲的内部和外部的贝斯的空间，在形式上的变化，在福利上的变化，一个体育学院。内部和外部的雪橇，以及一个10米高的游泳池，可以让人们开始进行海上冲浪，这些都是我们的服务。

不管是步行还是骑车，您都可以在布杜（Boudou）集合，参加这个鸟类的聚会活动。经过库多（Coudol）桥，你将迅速前往圣尼古拉斯-德拉格拉夫（Saint-Nicolas-de-la-Grave）的休闲基地，在那里你可以看到同名的水面，由塔恩（Tarn）和加龙河（Garonne）汇合而成，视野非常开阔。这个地方是进行水上活动的理想场所，同时也是一个鸟类保护地，被公认为是鸟类的多样性之地。观察站位于不远处；要想重新加入，你必须在加龙河畔再走两公里才行。随后继续前行，直到圣尼古拉德拉格雷夫村，然后再重新出发。

价格：免费。

距离：12.3公里。

难度 :简单。

Shark'Aventures提议参加各种大自然的活动，从探索到极限运动。我们的团队拥有5年的经验，由多名拥有国家队和专业队称号的队员组成，为感觉爱好者提供指导并完成最适合他们能力的活动。活动清单很长，实践地点很多，安全保障也很到位。对于7至17岁的青少年来说，鲨鱼冒险团有一个娱乐中心。

这座建筑是蒙塔尔班遗产的骄傲和喜悦由于其易受洪水侵袭的位置，它被昵称为 "La Cuvette"，于1908年在4000多名观众面前用木制看台举行了落成典礼。今天，该体育场可容纳15000人，并拥有几个更衣室和最新的体育设施。蒙塔尔巴纳斯体育联盟及其支持者邀请您到萨皮亚克体育场参加比赛，在看台上的绿色和黑色的旗帜和衬衫中加入他们的行列!一个伟大的氛围!

Le centre équestre des Allègres 坐落在离市中心5分钟路程的地方，位于蒙托邦市的河滨建筑群内，靠近河马场和国家港湾站。该中心为您提供运动和休闲活动。CSO (concours de saut d'obstacle), dressage, stages avec passage d'examens (Galop 1 à 7), randonnées, endurances, pony games and des promenades organisées en journées entières.这是对日常工作的有力补充!

Le Golf de Montauban Les Aiguillons高尔夫球场提供了一个平面和树状的球场，它的球道位于5720米的地方。该球场有9个中等难度的球道，有许多水障碍（6个大湖，总面积超过8公顷）。该地块的主要特点是位于市中心10分钟车程内，这也是英格尔城市的一个特点：由于没有城市的聚集，人们很容易就能在草原上找到自己的脚步。

规模宏大的高尔夫球场（6400米长的球场，18条裤子，72杆，是该地区最长的球场），距离蒙托邦市中心10分钟车程。该球场由著名的高尔夫建筑师Yves Bureau设计，有许多水景，尤其是在L'Estang庄园周围的百年树龄的部分。总的来说，这是一个美丽的树丛，为这个宏伟的场地提供了便利。在高尔夫俱乐部的房子里，您还可以看到精品店的空间。

无论天气如何，攀爬区体育馆都有望成为一项有趣的、有教育意义的室内活动!室内抱石运动提供了学习或改进这项非常完整的运动的机会。有课程，有免费通道，有针对所有级别的培训课程，这个每周7天开放的优质基础设施，由专业的攀岩团队组成，将陪伴你度过一个美好的一天或半天。在这里，你可以享受到攀登的乐趣，所以穿上舒适的裤子/短裤就去吧!

Sapiac体育场是Union Sportive Montalbanaise的球员和支持者们的家。在职业D2的世界里已经有好几年了，该俱乐部在2014年的Fédérale 1决赛中击败了Massy，达到了这个水平，从而成为为数不多的赢得全国前三名的俱乐部之一。在每场比赛中，"Vert et Noir "将成千上万的支持者聚集在一起，球迷区知道如何将这里点燃!加油！萨皮亚克

位于蒙托邦的 "鲨鱼探险"（SHARK'AVENTURES）运动监督局（BUREAU DES SPORTS MONITEURS）可为各年龄段和各团体提供多种令人兴奋的户外活动。无论是休闲中心、学校郊游、公司研讨会、团队建设、商务旅行还是各种活动，他们经验丰富的团队都将为您提供令人难忘的探险活动。如果网上提供的日期已被预订一空，请不要犹豫，致电他们了解最后一分钟的空余情况。总之，SHARK'AVENTURES 公司保证让您体验到老少皆宜的惊险刺激活动。