地段（Lot）盛产优质土特产和美食，松露、鹅肝、魁尔西（Quercy）农场羊肉、魁尔西甜瓜、罗卡马杜尔（Rocamadour）、藏红花以及卡奥尔（Cahors）和马尔贝克（Malbec）葡萄酒都能满足您的味蕾。洛特地区拥有法国最美丽的六个村庄（卡伦纳克（Carennac）、卢布雷萨克（Loubressac）、奥泰尔（Autoire）、圣西尔克-拉波皮（Saint-Cirq-Lapopie）、卡普德纳克-勒豪（Capdenac-le-Haut）和卡戴亚克（Cardaillac））、主要的名胜古迹、未受破坏的环境和特殊的自然区域，正如所有旅游指南所指出的那样，洛特地区是奥克西塔尼大区的必经之地。那么，您在洛特地区能做什么、看什么呢？Petit Futé 为您介绍该地区的必游景点！探索依附在悬崖峭壁上的罗卡马杜尔（Rocamadour）、坐落在山丘上的古尔东（Gourdon）、卡奥尔（Cahors）及其坚固的瓦伦特雷桥（Valentré bridge）、菲热克（Figeac）及其尚波里昂世界文学博物馆（Champollion-Les Écritures du monde museum）、圣塞雷（Saint-Céré）及其文艺复兴时期的房屋、以及从桥上俯瞰的埃韦克湖（Puy-l'Evêque
1.罗卡马杜尔，法国最美的村庄之一
罗卡马杜尔是奥克西塔尼地区最美的景点之一，其地理位置令人叹为观止。它坐落在陡峭的悬崖上，海拔1,502米，高出阿尔祖河流经的巨大峡谷。这座白石之城依山傍水，历史悠久，充满传奇色彩。1166 年，人们发现了圣阿玛杜尔（Saint Amadour）完好无损的遗骸，这标志着一系列奇迹的开始。 后来，人们将这块岩石献给了圣母玛利亚，这里的黑色 圣母玛利亚就是罗卡马杜尔的 瑰宝之一。
在罗卡马杜，必做的事情之一就是漫步在风景如画的街道上（事实上，这条步行街是我们在法国必做的十大体验之一！），爬上通往中世纪小镇的216 级台阶。千万不要错过罗卡马杜圣母教堂（Notre-Dame de Rocamadour）、罗卡马杜圣苏瓦大教堂（Saint-Sauveur de Rocamadour）或圣米歇尔教堂（Saint-Michel）。
2. 在洛特地区做什么？在圣西尔克-拉波皮回到过去
您知道 Saint-Cirq-Lapopie 是法国最美的 25 个村庄之一吗？2012 年，它甚至被同名电视节目评为法国最受欢迎的村庄之一。这座中世纪的村庄似乎像宝藏一样保存完好，时光悄无声息地流逝。在这里，历史镌刻在石头上。在这个迷人的小镇放下行囊，时间仿佛在这里静止，让人有一种恍若隔世的美妙感觉。在圣西尔克-拉波皮的必游之旅中，您可以漫步在陡峭的街道上，欣赏12 世纪和 16 世纪的房屋，这些房屋因其独特的屋顶瓦片而闻名。您还可以欣赏建于 1522 年的 哥特式教堂，在城堡的露台上眺望地平线和洛特河谷。
3.探索卡奥尔的宝藏
卡奥尔是一座工业化程度相对较低的小城，拥有众多宝藏：圣埃蒂安大教堂（Saint-Étienne cathedral）、瓦伦特雷桥（Valentré bridge）、拥有中世纪建筑风格的老城中心、亨利-马丁博物馆（Henri-Martin museum）、美食产品和标志性葡萄酒。该镇建于罗马帝国时期的洛特河河道上，至今仍保留着许多那个时代的痕迹。圣西尔山（Mont Saint-Cyr）是一座古老的城堡，是瞭望进攻者的战略制高点，如今已成为日落和自然爱好者的最爱。小镇四周群山环绕，山间小径纵横交错，是探索洛特地区的好去处。
4.菲热克，尚波利昂的足迹
要了解 菲热克，就必须深入了解它的千年历史。该镇于 9 世纪在塞莱河畔建立，阿基坦国王、矮子佩潘的曾祖父佩潘一世在此建立了一座本笃会修道院。从勒佩前往孔克斯、卡奥尔、罗卡马杜尔和 圣地亚哥-德孔波斯特拉的朝圣者都曾在此停留。如今，菲热阿克仍是朝圣者和游客的热门中转站。这座位于塞莱河谷的繁华小镇拥有众多景点。它之所以 举世闻名，要归功于它的一位杰出的儿子--破译了罗塞塔石碑的 Champollion。
5.在洛特地区可以做些什么？下到帕迪拉克峡谷
帕迪拉克峡谷（Gouffre de Padirac）被列为重要的地质奇观，游客可以沿着陡峭的山路下到 河边乘船游览。这个直径 33 米、深 75 米的天然洞穴是法国第一个天然地下遗产地。探索之旅从一个灵感来自埃菲尔铁塔的阶梯开始，543 级阶梯中有 207 级是您要走的。探索完只能步行到达的长廊后，您可以在船夫的带领下登上小船，沿着河道漫步，接受教育。这是一个 壮观的景象！
6.迷人的中世纪村庄苏亚克
苏亚克是一个迷人的中世纪村庄，每年吸引着众多游客。苏亚克的人类活动可以追溯到远古时代，发掘出的人头骨和马骨架可以追溯到 25 万年前。苏亚克城堡建于 12 世纪，是村里的主要景点，现在是历史和民间艺术博物馆（Musée de la Préhistoire et des Arts Populaires）的所在地。苏亚克还以其建筑遗产而闻名，特别是圣玛丽修道院教堂。路易-罗克（Louis Roque）蒸馏 厂以白兰地而闻名，该镇也因 其经济活动而 受益匪浅。
7.卢布雷萨克村，小未来的最爱
卢布雷萨克村是小未来基金会的最爱之一。这里仍是多尔多涅河谷最原汁原味的村庄之一，是一颗璀璨的明珠。站在岩石山坡上，这座坚固的中世纪村庄可以俯瞰多尔多涅河谷、巴维河谷和塞雷河谷的壮丽景色，以及众多城堡：卡斯特诺-布雷特努城堡、蒙塔尔城堡、特雷涅城堡和圣洛朗城堡。早在 1640 年，Savinien d'Alquié 就写道："卢布雷萨克拥有王国最美的景色之一"。 在村子的顶端，您会看到 十五世纪的城堡和十四世纪的小教堂，其大门上的雕刻浮雕、祭坛装饰和柱头尤为引人注目。这里是今夏度假的 理想去处！
别忘了，摄影师罗伯特-杜瓦诺（Robert Doisneau）曾在此下榻，并拍摄了阳台和鲜花簇拥的楼梯、俯瞰狭窄街道的坚固大门、庄园以及从海角俯瞰多尔多涅河谷的绝佳全景。
8. 在洛特地区做什么？前往卡尔代亚克
与洛特省和多尔多涅省的许多村庄一样，卡达亚克也是法国南部最美丽的村庄之一。1188 年，狮心王理查德（Richard the Lionheart）--未来的英格兰国王--袭击了这里。在撕裂魁西的宗教战争期间，卡达亚克根据《南特敕令》被割让给新教徒。这段丰富的历史镌刻在村庄的石头上。今天来到这里，您将回到过去，中世纪的气息依然扑面而来。千万不要错过开凿在岩石中的曼加内尔井（Manganel）和 埃克拉特博物馆（Musée Éclaté），在那里您可以看到榨油工的房子、油坊和木屐工厂。
9.漫步于蒙特库克-恩奎西-布朗大街
蒙库克镇是法国十大最有趣的镇名之一。20 世纪 70 年代，皮埃尔-邦特（Pierre Bonte）和丹尼尔-普雷沃斯特（Daniel Prévost）在电视节目 "小报告员"（Le Petit Rapporteur）中表演了一个令人难忘的小品。从那时起，Montcuq（最后一个字母的发音要正确！）就以这个名字为荣，甚至还用这个节目的名字来命名它的一条街道。这个小镇有很多值得称道的地方，包括丰富的建筑遗产和壮丽的景色。在这里，人们会抽出时间打一场壁球，或参观当地艺术家的工作室和画廊，共享美好时光。您还可以在中世纪街道上漫步，登上塔楼 欣赏美景。
10.在古尔东品尝洛特河风味
古尔东（Gourdon）是布里安（Bouriane）的要塞，也是洛特（Lot）林区的要塞，它无疑是佩里戈尔（Périgord）最具特色的城镇。它以其生活艺术、散步和咖啡馆吸引着游客。夏季，小镇的文化活动丰富多彩。该镇的烹饪传统依然保持着旺盛的生命力。整个古当纳地区都有保存完好的美食传统：养鸭、鹅肝、米克列维等等。您可以在古当纳的农场里品尝到洛特地区的所有风味。
11.洛特地区的小凡尔赛宫--汽车城
被称为 "小凡尔赛 "的高迪尔被令人印象深刻的悬崖环绕。村子里炮塔林立、外墙精致、庄园典雅，圣塞雷（Saint-Céré）的名流们曾在此休闲度假。我们建议您爬上瀑布，这里是洛特地区最高的瀑布，高达 30 米，是该地区的亮点之一，吸引了众多追求自然和奇观的游客。您可以欣赏到 Autoire 的壮丽景色，在凉爽的森林中漫步也非常惬意。如果您喜欢运动，我们建议您继续前行，直至安格莱斯城堡（Château des Anglais），这是一处小小的遗产宝藏。
12. 在洛特地区做什么？前往埃韦克湖
埃维克村位于洛特河谷，高高耸立在河上，是一座由狭窄 的街道和阶梯组成的迷宫，街道两旁是 美丽的金色石屋，一直通向曾经停泊着前往波尔多的驳船的船坞。要欣赏埃维克河的美景，您需要到桥上欣赏层层叠叠的城堡、教堂以及 14 和 15 世纪的大房子。埃韦克湖还是一座葡萄酒和内河运输之城。如今，旅游业和葡萄园是 这座城市活力的两大支柱 ，这里出产的卡奥尔法定产区 葡萄酒也为这座城市增添了不少声誉。
13.圣塞雷及其文艺复兴时期的建筑
圣塞雷曾被多尔多涅河的支流巴韦河（Bave）的几条支流穿过，经常遭受毁灭性的洪水袭击。1611 年，一位荷兰工程师在该镇及其周围修建了运河网络，使其获得了 小威尼斯的美誉。从中世纪开始，圣塞雷得天独厚的地理位置催生了激烈的经济活动，至今仍有集市、市场和充满活力的企业。其杰出的建筑保留了许多过去繁荣的痕迹。圣塞雷位于塞加拉（Ségala）山脉脚下，地理位置优越，是徒步旅行者和自然爱好者的理想去处。在我们的法国十大生态友好旅游胜地中，洛特地区无疑是当之无愧的。
14.参观塞纳维耶尔城堡
塞纳维耶城堡（Château de Cénevières）是中世纪的建筑瑰宝，也是封建建筑的完美典范。城堡周围环绕着广阔的园林、正式的花园和郁郁葱葱的草坪。城堡坐落在悬崖边上，俯瞰洛特河谷，有一座六层高的罗马式塔楼，底层是带肋拱顶。塞纳维耶尔城堡全年向公众开放，提供法语和英语导游服务。您可以参观贵族宅邸的各个房间、装饰着鲜花的文艺复兴时期大型拱形天花板、15 和 16 世纪的挂毯、书籍、羊皮纸和精美的 14 世纪手稿。千万不要错过参观炼金室！
15.卡伦纳克的诗歌和古老的石头
卡伦纳克是洛特省多尔多涅河谷皇冠上的明珠，被 列为法国最美村庄之一。 它围绕着一座建于十世纪的古老修道院而建，是著名的费内隆（Fénelon）的故乡，据说他在这里写下了《忒勒马科斯历险记》。卡伦纳克的魅力在于其古老石头的诗意，当您在村中心发现其宏伟的罗马式圆形石碑 时，您的情感会油然而生。 卡伦纳克还是金绿李的发源地。它原产于中东，在弗朗索瓦一世时期由克吕尼修道士引进，作为礼物赠送给卡伦纳克修道院的修道士。
在 3-4 天的时间里，您可以在洛特地区游览哪些景点？
洛特地区拥有丰富的历史、自然和美食，可以为您提供多种游览方式。以下是 3 或 4 天内游览洛特地区的建议行程：
第一天：罗卡马杜尔及周边地区
- 罗卡马杜尔（Rocamadour）：游览这座依附在悬崖峭壁上的中世纪小镇，欣赏它的圣殿、风景如画的小巷和壮观的景色。
- 帕迪拉克峡谷（Gouffre de Padirac）：乘船沿地下河而下，探索这条令人印象深刻的峡谷。
- 卡斯特诺城堡（Château de Castelnau-Bretenoux）：探索这座坚固的城堡，俯瞰整个地区的全景。
第二天：卡奥尔及周边地区
- 卡奥尔：参观圣埃蒂安大教堂、瓦伦特雷桥，漫步历史中心。
- 圣西尔克-拉波皮（Saint-Cirq-Lapopie）：游览这个被列为法国最美村庄之一的村庄，欣赏中世纪街道和洛特河谷的美景。
- 亨利-马丁博物馆：在壮丽的环境中欣赏这位著名画家的作品。
第三天：菲热克及周边地区
- 菲热克：参观纪念埃及学家让-弗朗索瓦-尚波利昂（Jean-François Champollion）的尚波利昂博物馆（Musée Champollion-Les Écritures du monde）。
- 圣塞雷（Saint-Céré）：探索这座拥有文艺复兴时期房屋和热闹集市的迷人小镇。
- 佩奇梅尔岩洞（Grotte de Pech Merle）：探索这个以岩洞壁画闻名的史前岩洞。
第四天：多尔多涅河谷和风景如画的村庄
- 卢布雷萨克（Loubressac）：游览这个坚固的中世纪村庄，欣赏周围山谷的壮丽景色。
- 卡伦纳克（Carennac）：探访这个围绕着一座古老修道院而建的村庄，这里有宏伟的罗马式大圆顶。
- Autoire：探索这个因其美丽的房屋和花园而被称为 "小凡尔赛 "的村庄。
- 古尔东（Gourdon）：游览这座坐落在山丘上的小镇，欣赏城堡和全景。
您可以在洛特地区做些什么与众不同的事情？
洛特地区有许多不寻常的活动，这些活动不走寻常路，能提供独特的体验。以下是一些从不同角度探索洛特省的建议：
自然和体育活动
- 洞穴探险：在经验丰富的向导带领下，探索洛特地区的洞穴和地下洞穴。这是一次引人入胜的地下探险。
- 溪降：在洛特河的峡谷中进行溪降。这是一项令人耳目一新的运动。
- 滑翔伞：乘坐滑翔伞从空中俯瞰洛特地区的风景。这是一次令人难忘的体验，可欣赏到令人窒息的美景。
历史文化景点
- 罗卡马杜尔夜游：参加由导游带领的罗卡马杜尔夜游，以全新的视角探索这座中世纪小镇。这是一次神秘而令人着迷的体验。
- 历史寻宝：在圣西尔克-拉波皮（Saint-Cirq-Lapopie）或菲热亚克（Figeac）等地段的中世纪村庄参加寻宝活动。这是一种探索当地历史和遗产的有趣方式。
- 书法讲习班：在专业讲习班上学习书法艺术。这是一项富有创意的活动。
寓教于乐的活动
- 拉纳戈尔（Larnagol）的普塞尔博物馆（Musée du Saut de la Pucelle）：这是一座互动式博物馆，以有趣的方式追溯当地历史和传说。
- 罗卡马杜尔的蜜蜂之家（Maison des Abeilles）：探索迷人的蜜蜂和养蜂世界。您可以观看蜜蜂的活动，了解它们在大自然中的作用。
- 陶艺工作坊：参加陶艺工作坊，创作属于自己的艺术作品。这是一项手工和创意活动。
放松和休闲
- 森林浴：在地段森林中进行 "神林浴 "或森林浴。这是一项与大自然亲密接触的放松活动。
活动和节日
- 热气球节：参加热气球节，欣赏五彩缤纷的热气球升入洛特天空。这是一种充满诗意的视觉体验。
- 街头戏剧节：参加洛特地区村庄的街头戏剧节。这是欣赏生动活泼的原创表演的绝佳方式。
这些不寻常的活动将让您从不同的角度发现洛特地区，享受独特而难忘的体验。
带孩子在洛特地区做什么？
乐土（Lot）提供适合儿童的各种活动，将探索、自然和乐趣融为一体。以下是一些建议，供您度过一个难忘的家庭假期：
自然和体育活动
- 帕迪拉克峡谷（Gouffre de Padirac）：乘船沿地下河而下，探索这条令人印象深刻的峡谷。这对孩子们来说是一次引人入胜的探险。
- 格拉马特动物园（Parc animalier de Gramat）：在自然环境中探索各种动物。是家庭出游的理想场所。
- 徒步旅行和步行：利用塞莱（Célé）山谷、韦尔斯（Verse）山谷和威塞（Ouysse）山谷的众多徒步旅行路线。孩子们一定会喜欢这里的风景和当地的野生动物。
- 划独木舟：在多尔多涅河（Dordogne）或洛特河（Lot）上划独木舟。这是一项适合所有家庭的有趣体育活动。
历史文化景点
- 罗卡马杜尔（Rocamadour）：参观这座依附在悬崖峭壁上的中世纪小镇。如诗如画的狭窄街道和壮观的景色会让孩子们着迷。
- 卡斯特诺城堡（Château de Castelnau-Bretenoux）：探索这座坚固的城堡，俯瞰整个地区的全景。孩子们一定会喜欢探索城堡的城墙和塔楼。
- 菲热克（Figeac）的尚波利昂世界文字博物馆（Musée Champollion-Les Écritures du monde）：以有趣的互动方式探索文字和埃及学的历史。
- 佩奇梅尔岩洞（Grotte de Pech Merle）：探索这个以岩洞壁画闻名的史前岩洞。这对儿童来说是一次极具教育意义的参观。
公园和景点
- 拉卡夫恐龙公园（Parc des Dinosaures de Lacave）：这是一个主题公园，孩子们可以在自然环境中发现真人大小的恐龙复制品。
- 阿加尼翁的空中公园（Parc en ciel in Argagnon）：冒险公园，设有适合所有年龄段的树顶探险课程。是寻求刺激者的理想选择。
- 罗卡马杜尔（Rocamadour）的辛格森林（La Forêt des Singes）：在这个公园里，孩子们可以观察野外的猴子，甚至可以给它们喂食。这是一次独特的教育体验。
