图卢兹青年和文化之家（MJC）隶属于西比利牛斯地区青年和文化联合会，是由图卢兹市政府和省议会支持的联合机构。它们提供了一个场所，让每个人都能通过教育（支持课程、方法课程、语言课程）以及艺术和体育活动的实践，获得自主和快乐。每个MJC都不分年龄，提供传统的舞蹈、音乐、戏剧和塑胶艺术课程，同时也提供原创的活动，请看一些例子。

MJC安塞利

Aéroboxe，家庭拳击，东方现代舞，宝莱坞舞蹈，金属音乐。

MJC Croix Daurade

漫画、自然疗法、全能健身、即兴小丑、嘻哈合唱。

MJC Empalot

和谐、摔跤、合成器、家庭昆比亚舞 、卡拉里帕亚特 （印度武术）、滚筒。

MJC des Pont Jumeaux

瑜伽、绘画、戏剧舞蹈、萨瓦特舞、瑜伽和儿童舞蹈。

MJC Prévert

制图，拼布，道隐（中国体操），室内装饰。

MJC Pont des Demoiselles

西方语言和文化、摄影、印度舞蹈、家庭模特。

MJC Roguet - Saint Cyprien

Cosplay, flûte traversière, langue des signes, lindy hop, lutherie urbaine, sténopé, violon.