VELVET YOGA
禅宗
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在这里，我们为您提供不同的瑜伽练习。哈达瑜伽的经典形式是温和的，非常适合初学者；流瑜伽是自由和创造性的；阴瑜伽是以放手为基础的，而阿斯汤加瑜伽则更具活力。鲜为人知的形式是空气艺术。空中瑜伽给人以飞行的感觉，它混合了拉伸、舞蹈和马戏艺术，全部悬挂在吊床带子上。空中吊环更有体能，提供了一种新的运动实践方式。每个月的一个周日，天鹅绒提供一个初级健康研讨会（6-12岁），以帮助他们在头脑、身体和心里都有良好的感觉。敢于推开门，打开你的脉轮。Namaste!
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