默兹河，大东部地区中心的真正世外桃源
从巴黎或斯特拉斯堡乘坐高速列车仅需一小时，距离南锡、梅斯、兰斯或卢森堡等大城市也只有咫尺之遥，默兹河为您 提供了一个既方便又超凡脱俗的目的地。在这里，无论是度周末还是长期逗留，都无需远行。
凡尔登的纪念地会让历史爱好者兴奋不已，而喜欢广阔空间的游客则可以在阿尔贡的深林里或洛林地区自然公园的小径上找到很多活动。艺术和建筑爱好者会被圣米耶尔（Saint-Mihiel）和马维尔（Marville）等特色小镇（Petites Cités de Caractère®）或被列为艺术和历史名镇的巴勒杜克（Bar-le-Duc）的文艺复兴时期的优雅所吸引。无论是休闲还是运动型的自行车爱好者，都可以沿着宁静的默兹河（Meuse à Vélo - EuroVelo 19）沿着国际路线骑行，或者挑战要求更高的山地自行车和公路赛道。至于美食家，他们可以在逗留期间品尝康默尔西（Comercy）的奶酪蛋糕、凡尔登（Verdun）的奶酪、默兹（Meuse）的布里干酪，或者品尝默兹河谷（Côtes de Meuse）和洛林（Lorraine）的葡萄酒，当然还有精酿啤酒（当然要适量饮用！）。
这里是大东部地区的中心地带，拥有丰富的文化和风景资源，是休闲和放松的理想之地......在这里，每一个景点都有惊喜，每一次邂逅都会成为回忆，每一道风景都引人沉思。以下是马斯河地区 10 个令人难忘的经历。
1.沉浸在凡尔登的历史中
在Forêt d'exception®战场森林的中心，追寻大战士兵的足迹。从杜奥蒙（Douaumont Ossuary）的原始情感到令人敬畏的要塞之行，每个纪念地（其中 12 个位于马斯河地区，被联合国教科文组织列为世界遗产）都在讲述着我们历史上的一页，这也是 "第一次世界大战纪念地和墓地（西线）"跨国系列的一部分。- 讲述我们历史上的一页。徒步或骑自行车，在热心导游或ONF环保人员的陪同下，沿着标有路标的小径穿过被摧毁的村庄、战壕和纪念碑。然后进入凡尔登地下城堡的长廊，借助增强现实系统重温士兵们的日常生活。傍晚时分，您可以欣赏夏季活动 "Des Flammes à la Lumière"（一场盛大的露天声光秀），或者全年欣赏凡尔登纪念馆丰富的文化活动，其互动式博物馆设计见证了法国和德国士兵在凡尔登战场上的经历。
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2.在马斯河流域做些什么？在马丹湖（Lac de Madine）充电
马丹湖（Lac de Madine）是洛林最大的湖泊，是名副其实的内陆海，也是放松和休闲的天堂。游泳、帆船、划船、垂钓或骑自行车：每个人都能在这里找到适合自己的活动。自然爱好者尤其会喜欢由爱好者带领的观鸟活动。站在大战之后由美国人建造的蒙特塞纪念碑顶端，湖面和洛林地区自然公园连绵起伏的乡村美景尽收眼底。
3.沿着默兹河逃离
默兹河平缓宁静，是一条骑自行车进行体育探险的绝佳路线。沿着欧洲19号公路（EuroVelo 19）骑行，这条自行车路线沿着河道穿过郁郁葱葱的山谷、风景如画的村庄和田园风光。在凡尔登，Quai de Londres 上热闹的露台是美食小憩或露天音乐会的理想场所。
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要想更近距离地融入大自然，您可以乘坐独木舟随水流前行，还可以利用野生小海滩享受当地风味野餐。
4.在马斯河有哪些活动？森林喷泉
位于默兹省中心的森林通风口（Vent des Forêts）提供了一种独特的体验：45 公里的小径上点缀着百余件当代作品，这些作品都是 由来自世界各地的艺术家在大自然的中心创作的 。不朽的雕塑、诗意的装置或不同寻常的艺术作品：与森林对话的艺术，为每位步行者带来全新的体验。为了延长体验时间，您还可以在马塔利-克拉塞（Matali Crasset）设计的西尔维斯特之家（Maison Sylvestre）过夜。
5.在蒙梅迪城堡或马斯河的天空中翱翔
由沃邦（Vauban）改建的蒙梅迪城堡俯瞰山谷，全景美不胜收。您可以沿着城墙漫步，探访堡垒，或者参加夏季火炬之旅让堡垒重现生机。这里还全年举办老少咸宜的展览和活动。
何不来一次豪华的云端之旅？乘坐微型飞行器、热气球或休闲飞机，默兹河将以全新的面貌展现在 您面前：蜿蜒的河流、错落有致的森林和风景如画的村庄、波光粼粼的湖泊、历史遗迹和雄伟的纪念碑构成了空中独特的景观。
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6.在阿赞内的老手工业村穿越时空
让自己沉浸在昔日的生活中！铁匠、纺织工、木匠、面包师......在这里，80 多个古老行业的爱好者将为您带来真实的互动演示，让您完全沉浸在几个世纪前的乡村生活中。从 2026 年起，这种体验将更加丰富：您可以在村里重建的房屋中过夜。别忘了预订！
7.在马斯河流域做些什么？被文艺复兴时期的城市巴勒杜克（Bar-le-Duc）所吸引
巴尔勒杜克（Bar-le-Duc）优雅而低调，是一座充满文艺复兴魅力的城市。漫步在上城区，您会发现私人宅邸的雕刻外墙充满个性。这座城市还拥有丰富多彩的文化活动：为巴洛克音乐爱好者举办的巴洛克音乐节（Musicales en Barrois）、为无伴奏合唱爱好者举办的酒吧无伴奏合唱节（Bar EnVoix），以及以人为本的摇滚和雷鬼音乐节--酒吧音乐节（Watts à Bar）。
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8.在圣米耶发现艺术史上的杰作
圣米耶尔是一个充满特色的小镇，这里隐藏着一座宝库：文艺复兴时期的伟大雕塑家利吉尔-里希耶的雕塑作品。他的杰作《Sépulcre》吸引着世界各地的艺术爱好者。漫步小镇，您还会发现大量彩色玻璃窗。夜幕降临时，漫步在花墙大道（Parcours Façades）上，您会发现这些花窗熠熠生辉。
9.在武库勒尔追寻圣女贞德的足迹
正是在沃库勒尔，圣女贞德掌握了自己的命运：在说服国王查理七世之前，她在这里得到了装备。参观该镇及其博物馆将带您重温法国历史上这开创性的一页，并让您更接近圣女贞德的精神。在附近的孚日山脉村庄多姆雷米-拉-普赛勒（Domrémy-la-Pucelle），您可以参观圣女贞德的出生地、讲解中心和为纪念她而建的大教堂。
10.在马斯河流域可以做些什么？品尝当地风味
在默兹，没有美食的陪伴是不完整的！IGP Côtes de Meuse 和 IGP Lorraine 葡萄酒、Commercy 玛德琳蛋糕、凡尔登龙舌兰蛋糕和 Bar-le-Duc 鹅毛笔红醋栗果酱都是可以当场品尝或带回家作纪念的特色美食。啤酒爱好者可以在斯特内的啤酒博物馆（Musée de la Bière）停留，参观结束后还可以品尝啤酒。对于家庭来说，还有什么能比参观沃姆贝（Woimbey）、沃库瓦（Vauquois）、莫涅维尔（Mognéville）或梅尼尔拉霍尔涅（Ménil-la-Horgne）的农场，购买精美纪念品和美食礼篮更惬意的呢？
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