ATELIER PILATES
形状
2025
推荐
2025
普拉提运动是一种接近瑜伽的健身运动，它能深入地锻炼肌肉。凯瑟琳-查普特(Catherine Chaput)是日内瓦普拉提学院的资深健身教授，她为女性（包括幼儿）、男性、青少年（12岁以下）和老年人提供服务。它帮助平衡和加强因不良姿势和日常压力而受损的肌肉组织。这些课程可以是私人课程，也可以是最多五人的小团体课程。练习是在户外和机器上进行的（球，玻璃）。它是消除伦巴人的烦恼、锻炼身体和提升精神的理想场所。
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