马恩河畔尚比尼

如果你想为一个好的事业而跑步，这是一个很好的机会。这项5公里或10公里的公路赛旨在帮助打击性别不平等和针对妇女的暴力行为。

价格：5公里每人8欧元，10公里10欧元。如果你在同一天报名，费用每人增加2欧元。

注册：要提前注册，可通过电子邮件或在Athlérunning 94商店（170 rue de Paris, Charenton-le-Pont）进行注册。

距离：5和10公里。

开始：联系组织者了解开始时间和地点。

难度：容易。

如果你是来度假的，这无疑是发现马恩河谷的最人性化的方式。理由很充分：你的导游不是别人，正是当地人。这是一个很好的机会，可以将步行、参观和认识人的乐趣结合起来。您的导游都是志愿者，他们被一个共同的愿望所驱动：与您分享他们部门的历史。你将和他们一起参观那些鲜为人知的地方，所有这些都是以他们日常生活中的轶事为背景的。

价格：免费。

时间：不定。

地点：步行活动在10个有地铁连接的城镇进行：阿尔福维尔（Alfortville），克雷泰尔（Créteil），查宁顿（Charenton-le-Pont），塞纳河畔伊夫里（Ivry-sur-Seine），克里姆林（Le Kremlin-Bicêtre），梅松-阿尔福（Saint-Mandé），圣莫里斯（Saint-Maurice），维尔朱夫（Villejuif）和塞纳河畔维特里。

程序：你必须在行走日期前至少2周进行登记（为了鼓励真正的交流，每组游客的数量限制为6人）；一旦你找到你的导游，他或她将在地铁站与你见面。

请注意：这些导游是志愿者，并不是专业导游。

如果你是一个新技术的爱好者，你应该知道，步行也可以走在最前沿！这就是为什么你会选择步行。几年来，法兰西岛大区和马恩河省旅游委员会一直在开发一个免费的智能手机应用程序，以发现马恩河畔的美景。有两条路线可供选择：一条是带您参观法纳克岛（Ile de Fanac）和美岛（Ile de Beauté）之间的古堡、水上运动和度假村建筑；另一条是唤起圣莫尔-德福塞（Saint-Maur-Des-Fossés）环线的建筑财富。选择、下载并开始吧!

价格：免费。

距离：可变。

难度：简单。