UMA
按摩--放松
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在这里，我们将发展快乐艺术和运动艺术。为此，Uma中心提出了三种不同的方法。gyrotonic®（专注于锻炼和延长肌肉的循环和多维度的运动，尤其是消除疲劳），gyrokinesis®（一种协调运动的方法。呼吸和精神集中的方法）和普拉提（平衡身体的肌肉，集中于影响平衡和维护结肠的主要肌肉）。这些课程由7位教练中的一位提供，他的目标是：根据你的目标和你的水平，让你取得进步。
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