AQUA&BIKE
游泳馆
2024
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如何大幅度地提高你的热量（或者对那些没有机会吃美食的人来说，更简单地保持热量）？累积活动。这是新的、温和的和有意义的!原则很简单：你在水里游泳。水上运动和自行车运动!它的优点是：你不会对你的关节产生不良影响，你的肌肉也不会出现疲劳现象。每场比赛你都能获得300至500卡路里的热量。如果你真的有动力，可以在课程结束后去参观卢克（卢森堡花园）。
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