LA MAISON POPINCOURT
放松 - 健身
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来吧，在位于首都中心的波宾库特之家享受一次充满活力的课程。该中心的明星是水上自行车。这项体育活动在最近几年变得很时尚：根据编排的节奏，踩踏产生的努力被水的阻力所抑制。这门课程是孕妇、恢复期运动员和初学者的理想选择。今年，Popincourt之家在凡尔纳街的中心推出了一个新概念：水上训练。这分为三个工作坊：aquajump，在浸泡在水中的个人蹦床上，aquabox，一种受武术启发的补益运动，最后是aquabike。水上训练的目的是加强腹肌，调理腿部，塑造臀部和消除脂肪。为了温柔地结束，我们建议你选择按摩或利用日本的桑拿浴。
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