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Crossfit是一种身体准备的方法，一种发展工具，一种照顾自己的愿望。远离传统和孤独的训练方法，Crossfit首先是一种团队精神，但又是为个人的进步服务的。所有课程都有100%的指导，根据你的水平，以安全的步骤实现你的个人目标。有氧运动、健身房、举重、姿势训练、游泳，这项工作还考虑到了饮食方面的进展，在日常生活中自然有利于你的健康和幸福。Crossfit适合5岁以上的所有人，无论你的体能水平如何，包括孕妇、残疾人、自闭症患者，你将看到你的努力获得成功，因为洛朗和他的团队是真正的爱好者。利用你的假期，尝试一下会议费。
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