利古里亚

出发点是罗马街的药房。在右边，埃托雷-韦尔纳扎街（Via Ettore Vernazza）标志着一条长长的海岸线的起点，它与蒙特罗索（Monterosso）汇合。经过一条弧线后，沿着海岸线的一条长长的小路驶向辛克特雷最宽阔的海滩。在游览的第一部分，您可以欣赏到里纳蓬（Punta Linà），以及更近处的摩恩河（Rocher du Moine）。随后，您将看到阿夸彭登特小丘。接下来，您将看到阿卡彭代（Acquapendente）的一个小山丘，沿途有许多小路通向科罗内角（Punta Corone），从这里开始，您将看到蒙特罗索（Monterosso）。

韦尔纳扎的海滩很小，但却是度假者最喜欢的地方，它位于堡垒中心的马可尼广场的边上。它的位置是在通风口，它的位置可以让你在这里看到美丽的全景。

Plage de Riomaggiore：位于城堡外侧，离火车站和旅游船码头很近。这是一个既能让您尽情享受海滩风光，又不会让您过于劳累的绝佳地点。

坎内托海滩（Plage du Canneto）：该地区最美丽的海滩之一，位于波尔图西南部，朝波多韦内雷方向，在卡斯塔格纳角（Punta Castagna）和卡沃角（Punta del Cavo）之间。这里的水质非常清澈，让潜水者心旷神怡。从里奥马焦雷（Riomaggiore）中心向海岸线延伸，只需步行一段距离便可到达。

如果您有机会，我们不能不推荐您通过大海游览琴克地尔岛。在这里，您可以找到一些小船和独木舟，让您航行在辛克特尔岛的大海湾，并到达最原始的村落。说是 "原始村落"，其实就是游客少！不需要任何船只许可证，也可以要求一名陪同人员驾驶船只。在航行过程中，还可以组织海上运动、团体游览、晚餐等活动

这是一条全世界都知道并喜欢的路线，因为它通过壮丽的 Cinque Terre 全景，将市中心与圣安东尼奥修道院（Punta Mesco）连接起来。这条小路从蒙特罗索西北部的莱万托（Levanto）方向延伸，穿过别墅和花园，到达梅斯科角（Pointe du Mesco）的山脚下，在这里您可以欣赏到美丽的山丘景色。在小路上，您会看到十四^世纪 的圣安东尼奥-阿巴特教堂（Sant'Antonio Abate）的遗迹。

费吉纳海滩该海滩位于布尔戈斯西北部，紧邻火车站，时常在晚间开放。La statue du Géant qui garde la plage et les eaux bleues composent un cadre assez exceptionnel.物资供应处、酒吧和餐厅。

Plage de Monterosso.Plus étroite que la plage de Fegina, elle n'en est pas moins fréquentée.Serrée entre le petit port, le chemin de fer et le promontoire de San Cristoforo, elle s'étend juste en face de l'ancien bourg.

出发点是位于罗马街（Via Roma）的药房。从高处（Via Carratino）出发，沿途风景优美，直达科尼利亚镇（Bourg de Corniglia）。在到达普雷沃山庄之前，我们的路线会先穿过葡萄园和橄榄园。从这里可以俯瞰韦尔纳扎（Vernazza）、其港口和整个海岸。随后，山路向下延伸至古瓦诺（Guvano）城堡。随后，山峰重现；经过一座建在废墟上的小桥，就到了科尔尼利亚（Corniglia）。

坐落在从拉斯佩齐亚到莱里奇的公路旁，长长的黑沙滩，是莱里奇最宽阔的地方，配备了转机室、餐厅和一个游泳池。

管理员

从韦尔纳扎（Vernazza）出发，沿路前往教堂（cimetière）和圣贝尔纳多教堂（San Bernardo）。从这里开始，徒步旅行就像 "羊肠小道 "一样开始了。随后，徒步旅行穿过一个小村庄，到达雷焦圣母院，这是一座被称为 "非洲之母 "的黑色圣母院。继续向左走，您将到达 Foce Drignana。

难度适中。3,6 kilomètres.Durée : 2h (le double aller-retour).