卢瓦尔河地区

这片植物园中的所有物种的共同点是什么？所有这些都是马恩纳河谷的典型特征。如果其中一些是你说的，那么其他的则是在本地区比较罕见的，因此，请拿出你的相机吧！如果你有疑问，请参考以下资料。如果您有疑问，请参考您的行程中出现的珍贵的解说图。在这一过程中，Brosses的古建筑是另一个重要的亮点：1569年，它那座享有盛誉的城堡曾为Craon城堡的整修服务。

价格：免费。

距离：7公里。

难度 :简单.

平衡性: 橙色。

理想的高尔夫球场！球场占地面积 6082 平方米，既有木质结构，又有浓郁的哥特式风格，吸引了众多来自不同国家的高尔夫球手。最初的 9 条球道建于 1912 年，距今已有 100 多年的历史；波尔尼克高尔夫球场是法国最古老的高尔夫球场之一。1992 年完成的 18 洞扩建工程为新球场增添了新的技术含量，这与球场的坡度有关。在设备方面，您还可以使用推杆果岭、投球果岭和三个沙坑。

这座由马丁-霍特里（Martin Hawtree）设计的高尔夫球场位于艾比奈城堡（Chateau de l'Épinay）的庄园内，于1993年落成。这座占地67公顷的美丽庄园拥有18条球场。球场内有百年树龄的树木，其建筑质量和出色的服务使其成为该地区最好的高尔夫球场之一。高尔夫的管理是环保的（通过挖掘机回收的水......），有30个球杆，其中有10个球杆，两个推杆果岭，一个接近果岭的沙坑，一个紧凑的3个球场（50至80米的9杆）。坑洼不平，打球相对简单，适合各种水平的人。2009年，俱乐部由一个宽敞的别墅组成，包括一个传统和亚洲美食的餐厅，一个沙龙和前厅。您可以免费享受2个小时的高尔夫课程。

该协会在国际上享有盛誉，因为它组织了 "曼恩 24 小时耐力赛"（24 Heures du Mans），同时也是汽车驾驶员保护协会。该协会为其会员提供咨询、信息和法律保护，并为道路使用者提供保护。此外，作为会员，每年还可享受不同运动比赛（24 小时汽车和摩托车赛、勒芒经典赛、法国摩托车大奖赛......）入场券的优惠价格。成为西部汽车俱乐部会员可享受诸多优惠。注意：我们提供 2013 年的收费标准：有三种加入方式：Sérénité（激情）、Passion（热情）和 Moto（摩托车）。您可享受的优惠举例如下：根据 Sérénité 24 方案，您可在 230 欧元的限额内享受积分返还阶段的费用。如果您选择 Passion 24 Gold 赛制，您还可以在勒芒 24 小时耐力赛期间，在阿兰-普罗斯特赛道上驾驶卡丁车 10 分钟！如需报名，请致电：这比在网上报名更快捷。输入关键词 ！

梅萨林（La Messaline）是一艘17米长的典型的白色和胭脂色的船，提供海滨漫步和海上捕鱼服务。长廊(1小时)从黑貂港(sortie des ports commentée)开始，一直延伸到拉肖姆(La Chaume)的荒凉海岸，直到巴格(Barges)的船头。对于捕鱼，船长菲利普（Philippe）会在捕鱼区为您提供帮助，并指导您的捕鱼技术。岸边的环境很好，你可以在这里放上你的鱼饵。你可以用你钓到的鱼来出租!对于团体，以及船只的私有化，请联系我们。

坐落在森林的中心地带，这个休闲公园提供了大量的活动项目，可以让很多人参与其中。适应于所有年龄段的爬山运动，以及为儿童提供的锉刀运动。对于更多的运动者来说，建议使用弧形跑道。原创景点：激光枪战（户外激光游戏），射箭枪（彩弹枪），以及真实的虚拟游戏。新内容："小火车 "的加入使你开始探索 "冒险"，这是一个混合的冒险游戏和在公园里的定向游戏，并配备了平板电脑。

位于湖边的休闲中心，Sillé plage场地靠近5000公顷的国有森林（主要由松树和橡树组成）。海滩设施，游船，钓鱼，帆船，迷你火车，蒂罗林横穿，迷你高尔夫，旋转木马，罗莎莉娅...现场有各种各样的活动，帮助你和你的家人度过一段轻松的时光。在7月和8月的下午，游泳是由宣誓过的救生员监督的。

在这个贴有FFCV标签的烧伤学校里，烧伤课程从8岁开始就一直在进行。它的操作很简单，学习很容易，而且从一开始就能保证你的乐趣。装备了一个箱子，你可以享受到滑翔和自由的感觉，而不需要考虑全景的问题。学校为您提供舞台，或举办发现之旅的机会。学校还提供了许多游乐场所：L'Épine和Barbâtre社区，那里有最美丽的海滩，可以进行这种活动，但学校也会在通风口和海上进行活动。

这是一个最重要的圣地运动场。它占地超过8公顷，允许在城市周边进行五种不同的活动。这里有2个橄榄球场，2个稳定的足球场，1个菲利贝尔-佩莱足球场，2个露天河马场，1个河马场，15个网球场，4个迷你网球场，1个弧形跑道，1个健康公园，1个俱乐部和1个迷你高尔夫球场。

在Ker Châlon海滩、露营区等地，9岁的孩子就开始练习弹琴了。在发现的过程中，阶段性的开始或完善。桨手们在Vieilles海滩，在Côté Cale。如果你想获得更多的乐趣，就来试试大型划桨吧!通过这种独创的方式来探索耶鲁岛的海岸线，根据不同的形式，可以是课程，也可以是完全自由的。孩子们从9岁开始就可以体验这种乐趣。在这个季节，您可以预约在老城堡的海滩上欣赏日光浴（20时至21时）和萨比亚斯海滩上的阳光。

与罗曼-斯托奇（Romain Stoki）一起进行水肺潜水，他是一名获得美国国家文凭的独立教练和 PADI 教练。8 岁以上的溺水者均可参加溺水训练和洗礼（可提供相应的装备），可在海里或池塘中进行，并提供专门针对儿童的接待服务。1 级、2 级、3 级和 PADI 开阔水域培训、3 个阶段的探索活动、按卡提高级别活动、溺水探险活动。费用包括全套设备、水肺通行证、水肺证书、国际认证和保险。课程为特殊课程，最多可容纳 2 名相同水平的学员。

Kwang Myung Dojang Taekwondo and Hapkido 是南特的一家武术和搏击俱乐部。该俱乐部提供从初级到高级、从 5 岁到 77 岁各年龄段的跆拳道和合气道课程。课程由国家认证的专业人士和联邦认证的教练教授。训练形式包括体育搏击、跆拳道和传统合气道、自卫和自由搏击。俱乐部还提供私人课程、企业研讨会和青少年入门课程。

它被安装在海边，它的优点是存在于一个可以立即吸收过多湿气的太阳上：因此它可以在任何季节使用。它的路线是为其技术性而研究的。它位于海洋和森林之间的自然环境中，有许多障碍物，可以提高游戏的趣味性。轨迹多样，设计精良，路线清晰。它隶属于高尔夫球场。会所和餐厅。一个伟大的地方!

日间和半日间的地点，可以在海洋、天使、酒吧、骡子中捕鱼。

俱乐部是一个运动空间，它利用构成厄尔尼诺河的美丽的水面，并有可能借到皮划艇或独木舟。这里提供各种形式的活动，而且路线多样，可以发现一些没有标界的、无法进入的宏伟景点。在这个良好的环境中，你可以进行以下活动：划船、皮划艇、水上运动。你可以在埃德尔河畔诺特（Nort-sur-Erdre）的上方乘坐导航仪，直到沃姆林（Moulin des Vaux），然后再下降到河边。我们以运动和娱乐的方式发现了埃尔德勒!

Balisage jaune.12公里，在城堡的停车场。

Studio 1 A-C Savigner 是南特的一家舞蹈中心。它为成人提供舞蹈课程。

唤醒是冲浪、风筝冲浪、水上运动的另一种选择，它利用滑翔机的技术来牵引你：水上运动。不需要通风，也不需要水。多种项目：滑板（滑雪板和冲浪板的混合体）、滑水板、海上滑雪。从膝上滑板开始，所有人都可以参加。在这里，你还可以练习风帆，一种传统的航海活动，以及冲浪帆。此外，还有一个水上乐园，包括以下活动：站立划桨和划船，以及为 "勇士 "准备的不同场地。

这里是一个理想的地方，可以让同事或朋友们在一个专门的网站上练习球技，此外还有一个向所有人开放的小酒吧，以鼓励球员们。这座足球圣殿的新名字，从一开始就被称为Le Five。马赛有一个其他的类型。在这里，我们为足球爱好者提供了最佳的运动条件，以满足他们的需求。3,000平方米的设备，包括四个室内足球场和一个室外足球场，带卫生间的前厅和一个俱乐部空间，可供休息、喝水或观看比赛转播，可接入WIFI，有一个外部露台，有等离子显示器。你喜欢足球，但没有团队吗？我们可以为您提供帮助。为年轻的爱好者举办一个独特的周年纪念活动？只需提供服务。在学校放假期间的一个舞台？不用担心。想为你的团队举办体育活动吗？这是有可能的。该中心也欢迎各协会、各俱乐部FFF举办巡回赛、比赛或活动，以及各企业举办原创性的研讨会。因此，请尽快与克劳德和他的工作人员联系。

无论是家庭还是朋友，TSN44都为你提供了一个滑板和滑雪的机会，或让你在滑板和滑雪的过程中更加完美。我们的团队为您提供所有的材料和适合您的教学方法，让您在船上度过一个难忘的时刻。经过努力，你还可以在300平方米的全景阳台上欣赏美景，在那里可以休息，网站提供了一个小餐馆。更小的孩子们可以享受到游戏空间和各种设施，享受家庭的美好时光。

卢埃河是卢瓦尔河最长的分支，绵延25公里以上。航海基地根据你的水平和愿望提供许多散步和徒步旅行：划船、皮划艇或独木舟，独自或与他人（包括儿童）一起。对于更有经验的人来说，可以进行一次或多次的一日游（露宿）。在这些沙岛上的篝火之夜将留下难忘的记忆。教员们对他们的客户非常照顾。为了在美丽中结束，你可以在酒吧里在轻松的氛围中用餐。

烹饪时必须要有天然的水吗？对于克莱尔-雷哈耶和他的美食工作室来说，答案是否定的!现在，世界上所有的人都有了自己的位置，剩下的就由教学法来决定。每年提出的课程计划是非常有吸引力的：亚洲美食、节日美食、葡萄美酒、季节美食......。为了让你的宫殿更有吸引力，一些有名望的洞穴学家和专家也被邀请参加关于酒和葡萄酒主题的会议，同时威士忌、啤酒或更多的酸奶也会被邀请参加。每个月，互联网网站都会向你提供关于酒会的节目，你只需通过简单的邮件或电话就可以注册。

在再现波音737飞机飞行控制的模拟器中，体验机长的经历。在一个完整的驾驶舱中的独特体验，这是波音737-800新一代飞机的精确再现，具有180度的可视性，所有的仪器都是重现的，导航系统是功能性的：游客通过控制，在掌握模拟器参数的副驾驶教练的指导下，发现一个航空公司飞行员的世界。从12岁开始。

萨皮奥餐厅以其创新的美食新闻和烹饪课程而闻名，它正在重新发明开胃酒。Aperio是充满激情的杰罗姆-布尔乔亚（Jérôme Bourgeois）的全新概念：与他人分享的美食体验在南特的中心地带，你们以不超过10人的小组形式坐在绿色的房间里，唤醒你们的感官和味蕾。这是一个独特的时刻。在短短的一个小时内，我们通过回答精确的问题和盲目地发现由厨师阿德里安准备和改造的味道，从而意识到我们可以选择的口味范围。苦的、酸的、咸的、甜的，或第五种有待发现的!除了这种令人惊讶的休闲活动之外，这种感官的唤醒是对食物平衡、吃得好、产品和口味的选择的真正认识。一个有趣和友好的Aperio体验，可以被发现或无节制地提供...技术在这里再一次为尊重餐饮业的价值和传统而服务。

1 000 平方米的 Petit Port 泳池专门用于水上活动，提供水上娱乐泳池的所有设备！您可以在 25 米长的运动水池或休闲水池中戏水，还可以玩两个长达 76 米的小雪橇和大雪橇：小宝宝和大宝宝都能在这里尽情玩耍！活动结束后，您可以在休息区或日光浴室休息片刻。在互联网上查看动画节目、自然和水上运动课程。此外，您还可以在周一至周五 23 点（学校假期为周二）的夜间活动中获益。更重要的是：如果您的眼睛不舒服，这里的水是臭氧的主要来源。

你很高兴在你的路上遇到了这个天赐良机。它是在一个古老的小水塔的位置上建造的，它的水源保证了水的质量，并得到了卫生部门的定期分析和认证。您可以在这里度过一个宁静的下午，这里的设施可以让您在实用和舒适的桌子上打盹。在午后，孩子们可以玩耍，或者在事先登记的情况下，进行一些水上活动。

在距离修道院停车场50米的地方（通过修道院的接待处进入，无需经过旅馆），这个联营码头可以让你在褶皱的树丛中度过一段美好的时光。你可以通过一个棒子，静静地在苔藓、海螺和僵硬的树丛中，在绿树成荫的森林中，尽情地放纵自己。你也可以独自一人，乘船或乘独木舟，以家庭或朋友的名义出发。你可以在一条带子上滑行，游览这个由峡谷和山丘组成的迷宫，在这里你可以感受到紫色的光芒和大自然的繁茂。

城市足球，在法国各地有30个场地（场地或中心）。在大都市中，在卢瓦尔河畔的圣塞巴斯蒂安有一个。在这里，我们可以在7个装有人造草地的室内足球场上踢足球......这里提供了不同的可能性：对于儿童，他们可以参加足校或阶段性的学习（针对4-13岁的儿童），或者组织与孩子们一起的周年纪念活动。对于那些希望在球道上打球的成年人来说，他们可以随时预订一个场地（5到10个球手），并且在打完球后可以在会所里休息一下。有可能租借到当地的一个沙龙。坐落在卢瓦尔河畔圣塞巴斯蒂安的休闲区，有电影院、保龄球、激光游戏、卡丁车、蹦床公园、咖啡馆和餐馆。在你的板凳上!

这所帆船学校提供在Etang des Perles的安全航行。往莫林港方向走，在小环岛，沿着堤坝走，你会看到一座挂着旗帜的白色房子。在这所经验丰富的学校里，有乐观主义者（7至10岁）、双体船（10岁以上）、帆板和站立划桨（9岁以上）、成人风筝冲浪和皮划艇。不要忘了小家伙们，他们从4岁开始就可以在马尔斯花园（Jardin des Mers）接触到帆船运动。这些服务是按疗程（2小时）提供的，或以课程形式提供。

这个人工湖为运动者提供了在空气中慢跑、骑自行车、划独木舟和游泳的机会，因为市立游泳学校有一个气球。走在路上，长廊通过拦河坝，在水面上可以看到令人难忘的风景。一条天梯贯穿整个湖区（总长19公里），还有一些植物标示提供给游客，这些标示可以让非游客进入。这条线路与 "Vie et Yon "国家公园有一个共同的中轴线，以紫色和红色为主色调。

从贝尔内里开始，可以选择不同的旅游路线，根据每个人的愿望和兴趣来选择。旅游局为此提供了地图和小册子，让人们通过步行或骑车来了解该地区的魅力。邀请您来参观和欣赏其他的遗产。所有的路线都是橙色的。例如，你可以在6公里外的 "恩弗尔之路"（Circuit du Trou de l'Enfer）中体验，它是水路的一部分，并与 "杜阿尼耶"（Douaniers）的道路相接合。

在2017年年初重新装修后，这个游泳池又有了新的装饰，新的地板和新的玻璃窗，使他的休闲空间有了更好的温度隔离。因此，我们可以享受到三条小河的宁静，可以享受到为孩子们提供游戏的小河，可以享受到有水的温泉，可以享受到有水的河流，也可以享受到有露台的绿色海滩（从六月开始）。我们将继续享受25米长的运动水池，其中有许多水柱。新的创新：长78米的雪橇（8岁以上可使用）提供了美好的感觉。给业余爱好者的建议!

这条赛道提出了一个1000米的滑雪道（是沿海地区最大的滑雪道）。它向成人和儿童开放，并提供迷你卡丁车的服务。在每场比赛前都会举行简报会，提供指导和建议。每个飞行员都能享受到一个计时系统，并能在挑战企业的过程中向他的同伴或同事进行测量。更值得称赞的是托马斯，他是2016年开始获得卡丁车冠军的所有人的儿子，因为他在2014年获得了法国KZ125长距离赛的冠军，并且在同一年获得了法国KZ125轿跑的冠军。

GLISSEO, un complexe sportif impressionnant qui offre un large éventail d'activités à Cholet.9 个水池和¹⁹⁰⁰平方米的水域可同时容纳 1150 人。湖面面积达²⁵⁰⁰平方米，可容纳 1700 人。Le Gliss'Bar 酒吧是专为滑雪爱好者准备的，是一个真正的 "加分项"。健身空间包括桑拿、土耳其浴室、冷水浴和休息室。这里的基础设施质量上乘，可满足运动爱好者和水上运动爱好者的需求，是家庭或朋友间娱乐和休闲的理想场所。

水上摩托的位置，有或没有许可，漫游，阳光下的阳台。另一项活动是为那些感觉爱好者提供的：平板滑板（4至8人）：我们在滑行，我们在滑行，尤其是我们在滑行！或者是 "卡纳佩 "滑板（4至12人），供人们使用。或者是 "小菜一碟"（4至12人），适合家庭聚会。时间在15至30分钟之间。这是在完全安全的情况下进行的滑行活动。选择你的 "任务"：10人的香蕉，适合成人和6岁以上的儿童（最少5人出发）。

法国猎头协会是服务于马匹发展的唯一公共机构。它由法国国家协会和索米尔黑土地协会联合成立，它的行动对国家和所有与动物有关的公众有利。该机构在全国范围内开展工作，并通过一个由 "黑色机构"--国家教育学院和区域内的22个 "国家哈拉斯"--组成的有声望的站点网络。

该卡丁车场位于La Tranche-sur-Mer的5分钟路程。在760米长的赛道上，在F.F.S.A.认证的赛道上，你可以在赛道的氛围中进行朋友间的挑战，并通过USB或CD播放你的赛道影片来恢复。配备了一个嵌入相机的箱子，可以拍摄飞行员和电路的高清视频。每一天都有课程和挑战。7岁时，可在安全和性能良好的卡丁车上开始学习驾驶技术。3岁时，你的小伙伴们就可以在卡丁车上玩耍了。带露台的酒吧。为了避免尴尬，请先坐下来休息。

占地34公顷的泰帕卡普公园，有多种活动项目：冒险乐园、彩弹射击、弧线球、定向运动、空中激光游戏。在冒险乐园，有9个生动的游戏项目，其中一个是为3-7岁的孩子准备的。蹦床、多功能活动室、轮胎运动场......。无需预约，户外激光游戏：2至16人/次。地面面积为700平方米。在Tricherie和Défend森林的道路上有两条GPS线路。帐篷的问卷调查，以及对每个帐篷的答复。附近有迷你高尔夫球场，有游艇停靠点。

菲利普-阿利奥特（Philippe Alliot）是109大奖赛第一组的驾驶员，他于1995年在拉罗什10分钟车程的地方创建了卡丁车赛道。1,000米长的同质化赛道，专业人员的指导，高质量的材料，以及最重要的安全保障。成人和儿童（7-14岁）的卡丁车场地，卡丁车比赛的实践，以及卡丁车学校。为6名儿童举办的周年纪念活动，包括2次会议（10分钟）、酒会、宴会；企业的挑战，包括会议厅；私人化的可能性。还有为残障人士准备的卡丁车。

Tricherie湖的面积为35公顷，它提供了一个休闲活动的平台，其中有一个可以进行捕鱼活动的水塘。湖泊游览距离3公里，并有一个滑雪场。其中的娱乐活动有：树丛中的探险活动，游艇（在六月和八月进行监控），儿童沙滩上的游戏，男子（四月至九月），迷你高尔夫，游艇或电动游艇，水上运动的实践。场地内有酒吧。

园内的乐趣不多，因此不能利用这个非常好的游泳池，它和许多设备一样，都是由公社的慈善家命名的，是农业机械的主要制造商。在一个小广场的边上，有一个水塔，上面有一个水柱。巨大的水池，配备有照明设备，可以接待所有的公众。你可以在这里先享受日光浴，然后再打打乒乓球或玩玩滚球。你还可以在这里学习自然课程和进行水上运动。

Ferme du Chemin "是一个充满活力的故事，在这里，猎豹继续觅食。参观者可以从多个方面回溯安坦的乡村生活。参观者还可以在这里看到一个利用今昔工具进行动物牵引的实验中心。La ferme 也是一个旅游中心，拥有十几间客房。缅因州和诺曼底州之间有许多大型的漫游活动，也有登山或骑马游览的活动。

Matthieu Babarit和Caroline Angibaud，这两位滑浪风帆世界的冠军，拥有2所 "多路 "学校：在Sables-d'Olonne有Octopus，在Brem有Octosup。成人和儿童的集体课程和特别课程，以及阶段性课程。课程内容包括：冲浪、身体冲浪、膝上滑板（适合儿童和初学者）、滑浪、站立划桨，以及新近推出的哈瓦伊内皮划艇运动。对于划船，在Gachère的海面上进行芭蕾舞。为课程和芭蕾舞提供材料；由监督员保证提供服务。

园丁、耕作、砖瓦......。对于所有这些活动，最好的办法是配备适当的设备!有了Espace Emeraude这个农业专业教育机构，你就不会再为葡萄、花束或衣服的磨损而烦恼了。这个庞大的商店为专业人员和业余爱好者提供大量的服装、配件和安全设备：鞋和底裤、皮箱、防雨服、裤子和工作服、长裤、防护服......您还可以在这里找到其他优质的、日常舒适的服装（拉杆裤、马球裤、夹克衫）。

Laetitia中心包括体育活动和文化及娱乐活动的Vie et Joie协会。因此，CSC Laetitia提供了一系列的活动，如：体操、羽毛球、体育学院、儿童教育、网球、手球、排球、乒乓球、陶艺、音乐剧、老年俱乐部等。他们的骑行活动是非常有活力的，每年29欧元的费用，我们可以在周末和休息日参加大量的集体游行。

在轻纱上或在可居住的地方的阶段。在乐观主义者号上航行，双体船12英尺，Topaze，HC16。在10米长的双体船上，为7人和1名船长测试你的能力。课程时间为一学期，一星期，半星期。为孩子们提供在马尔斯公园进行的首次航海体验。双体船的位置，水上飞机，海洋皮划艇，划桨。其他活动：骑行，徒步捕鱼，以及识别海洋动物。

在Pouliguen，Nau海滩上，La Mouette海滩俱乐部在婴儿俱乐部接待2岁至4岁及以下的儿童，在俱乐部接待5岁以上的儿童。在这些设备中，你可以看到蹦床、雪橇、平衡木、婴儿脚、可移动城堡和排球场。对于5岁以上的儿童，一天的活动安排如下：上午是体育活动、自由游戏和贡丸城堡；下午是中场比赛、大型比赛和自由游戏。动画片是按年龄段由有文凭的动画师制作的。请注意，您的孩子从4岁起就可以在连锁泳池中学习游泳。

在离南特和圣纳泽尔45分钟车程的地方，你可以进入Les Pièces aux Oiseaux，一个由小动物组成的小农场。在这里，剧团的成员们为游客提供服务，并自愿参加各种活动，如骑马漫游，或参加 "阿斯诺 "训练营。夏洛、穆斯卡德、阿纳托尔和他们的伙伴们，以不同的体型、颜色和特征，全年都生活在剧团里。吉恩鲁埃地区的交通潜力、南特至布雷斯特运河的平静、伯努加特森林的近距离，以及埃奥利安附近的无敌美景，都是家庭、朋友、个人或多人抽出时间参加舞会的理由。值得注意的是，该动物园还提出了动物训练班，让那些有残疾或有困难的人与剧团的成员建立联系。

骑上马鞍从法国中部的内韦尔（Nevers）到卢瓦尔-大西洋省的帕姆比约夫（Paimboeuf），"卢瓦尔河骑行路线"（Loire à Vélo）提供了近 800 公里有路标的骑行路线。这段旅程将皇家河流的源头与大西洋沿岸的河口连接起来。这条线路上有许多不容错过的地方，无论是不寻常的还是鲜为人知的，都是一次与自己和他人的真正邂逅。您可以按照自己的节奏，与家人、朋友或独自一人，沿着这条壮丽迷人的路线，数以百计的景点欢迎您的到来。在美因河与卢瓦尔河交界处，卢瓦尔河自驾游路线（Loire à Vélo）从蒙特索罗（Montsoreau，位于因德尔河与卢瓦尔河交界处）一直延伸至尚普托索（Champtoceaux）。这条路线从头到尾横穿美因河省，将自行车道和人迹罕至的小路结合在一起。通过昂热有两条路线：第一条穿过市区，与其他车辆共用道路；第二条穿过南部（途经特雷拉泽（Trélazé）和莱庞特德塞（Les Ponts-de-Cé）），在那里您可以享受外围城镇的宁静和郁郁葱葱的绿色景观。过了昂热，在前往大西洋的途中，您将有机会发现萨瓦尼耶尔（Savennières）及其迷人的风景，或贝瓦岛（Béhuard）及其露天教堂，这两个地方都被列为 "特色小镇"。您可以从 Bouchemaine、Montjean 或其他地方出发，随心所欲地参加探险活动！您可以在全省各地的旅游局或 "Fan de Loire à Vélo"（卢瓦尔河骑行爱好者）Facebook 页面上找到您需要的所有信息。