卢瓦尔河地区

在橡木浴缸（就像啤酒桶一样）里泡澡，38°的热水和啤酒的甜香令人陶醉！奥利维尔（Olivier）和克里斯特尔（Chrystelle）在一次英国之旅中发现了这一独特的概念，一年前他们欢迎我们来到他们的新址....。在分享健康的愿望的激励下，他们为我们提供了一个放空的时刻，让我们在浸泡了麦芽、啤酒酵母和啤酒花等天然抗氧化和净化成分的浴缸中放松 1 或 1 个小时。保证排除毒素！您可以一个人来，也可以两人或四人一起。与朋友、伙伴、恋人、奶奶......这种健康体验对所有人开放。别忘了躺在稻草床上，这又是一次不可思议的体验（大套餐）。礼券是个不错的主意......此外，酒吧服务（当地啤酒或软饮料）也是与您的玻璃杯一起放松的好方法....。

自 2021 年以来，我们一直钟情于这个独特的地方，为我们的幸福生活而努力！桑德琳总是非常专业地欢迎我们！我们来这里是为了真正地漂浮！在 Neopod 中，水中含有 550 公斤的泻盐，让我们的身体毫不费力地漂浮起来。你会真正感受到失重和释放的感觉。来到 Néoden 是一次难忘的体验。这要归功于与世隔绝的感官漂浮！1小时的水上失重体验！这项技术符合所有安全、环保和卫生保证。也建议准妈妈参加！也可为公司提供服务。

别忘了新推出的 "整骨疗法与漂浮 "项目，将健康与快乐融为一体！

珀尔尼克度假酒店联盟的海水浴和水疗中心是一个理想的资源和提供休息的地方，它位于一个保留地，面对海洋和诺尔穆蒂尔岛。它是一个真正的和平和安全的避风港，被植入到城市的古老的赌场中。酒店有120个房间，2个酒吧，2个餐厅，以及一个4,000平方米的空间，专门为健康和形象而设。疗养、度假、游览......这些形式都是为了让每个人都能享受到33-34摄氏度的海水游泳池的乐趣，以及阿尔盖斯、护理、按摩的乐趣。占地120平方米的肌肉训练室、健身室和温度为26-27°C的第二游泳池。此外，还提供了许多课程（水上运动、水上训练、水上自行车......），以雕塑他的身体并使其恢复原状。2014年，Alliance Pornic建立了第4座大楼。

水神庙 "位于亚特兰蒂斯不远处。这个面积达4000平方米的巨大场所，如果你想让自己放松并照顾好自己，就应该去看看。它既是一个水上运动中心，又是一个禅宗空间。您可以享受到37°的水温，包括瀑布水、大量喷水和喷泉水、喷泉水和间歇泉。无可争议的是，我们的亮点是外部的低音，在那里可以享受到阳光浴和通过多或少的水柱对缰绳进行按摩，这是很理想的位置!在这两段旅程中，你可以在土耳其浴室里停留一下，或在桑拿房里休息一下，然后，对于那些更喜欢的人来说，你可以在北方的小水塘里泡一泡。如果你有兴趣，中心还可以在两个专门为你设计的补充池中提供水上运动、水上自行车和水上训练课程。此外，为了更好地享受生活，您可以在水疗中心享受一系列的美容护理和面部及身体的按摩。这个地方是情侣或夫妻共度欢乐时光的理想场所。小小的好处是：冬天的氛围和灯笼，还有其他的主题，如 "子弹与爱情 "或 "子弹与旅行"......。这是一个非常好的主意。

你知道Amma按摩吗？它起源于中国，是一种预防、放松和活力的方法。它能缓解与压力有关的紧张情绪，帮助预防TMS（肌肉骨骼问题），并使人恢复健康状态。他在一张专门为这种按摩设计的符合人体工程学的椅子上坐着，并协助进行按摩。玛丽在你身体上部的针灸穴位上施加压力，这些穴位包括：胸部、乳房、胸罩和臀部，以及胸罩的皮质。这种按摩不是治疗性的，而是一种放松。根据您的需要，按摩时间为10至20分钟。在许多企业中，Marie也是研讨会和沙龙的推荐人；在实践中，她也在家庭中提供完整的头部按摩，以及脚部和小腿的按摩。

给那些希望（重新）找到 "活力 "之路的人的建议：在2011年新开的沙龙中，一位中国人，华容-比龙，建议从头到脚，通过身体、皮肤、缰绳和胸部进行按摩（对减肥很有效！）。这些活动的价格从20欧元（脚趾，30分钟）开始，到80欧元（2小时的身体、脚趾和腿部三人组）。如果您想在按摩过程中获得更多的好处，您需要支付8欧元的附加费用。

月亮疗养院（Moon well-being institute）诚邀您来此体验身临其境的放松和恢复活力的感觉。由才华横溢的专业人士贾丝廷（Justine）创建的这个温馨的天堂提供各种身体和面部护理，以及来自世界各地的仪式：瑞典、加利福尼亚、Lomi-Lomi 按摩......您可以在专用舱内犒赏自己或伴侣。服务范围还包括脱毛，通过精选品牌 Sentéales 和 Origine Spa 保持自然之美。在月球，非凡体验的承诺依然不变，邀请大家在星空中迷失自我！

圣让-德-蒙茨的沙丘、森林和无边无际的地平线，无疑都是迎接温泉浴的好地方，因为这个环境有利于放松身心。除了提供不同的治疗，你可以在室外的喷泉或有灯光的游泳池（海水温度为32°C）中放松，还可以自由选择活动：有24个水柱的游泳池、土耳其浴室、桑拿、健身室、日光浴、桑拿房、休闲室或水上运动场。

2015年，圣马洛海水浴场（Thermes Marins de Saint-Malo）在该市的中心地带推出了这个宏伟的水力空间，它不仅出现在Hexagone，也出现在国际上（印度、新喀里多尼亚或日本）。在著名的卡雷拉法耶特(Carré Lafayette)，每个人都可以享受到这些完全致力于健康和减肥的设施。大约17个水上和健身运动项目，每学期有100多个课程。虽然环境是当代的，但也不失为一个友好的地方。此外，重点是用户的舒适度。三层楼，三个世界。水上空间提供了一个250平方米的水上运动场，穿过一个由多个工作室组成的水上迷宫（水龙头或水柱，浸入式过滤器，间歇泉......），在31至34°C的水中；如果您不喜欢土耳其浴室、桑拿或冰水浴，也可以选择。一个游泳池（10米x15米）专门用于水上运动，你可以根据你的需求和你的愿望选择课程（水上运动，水上训练，水上自行车，水上拳击等）。请注意，你可以在上课时间以外的时间进入。如果你喜欢你的纸上谈兵（一个人或两个人），请重新加入水疗中心，以获得高质量的护理，其产品标有Thermes Marins的标签：视觉，模型，抗衰老或安抚......一个美丽的露台，你邀请你随后暂停一下。此外，健身空间提供了大量的课程（体操、身体平衡、尊巴、瑜伽、普拉提等），以及一个肌肉和心肺训练沙龙。这里的环境和服务绝对是一流的!

日间水疗中心是一个450平方米的休息和舒适的空间，既宽敞又亲切。水疗中心的护理是放松剂、调理剂、静止剂或抗压剂。所使用的产品都是天然或生物的，并服从于特别的协议。舒适的空间可以延长疗养期间的健康时间。它提供：土耳其浴室、桑拿浴室、芳香疗法沙龙(Salle de repos avec transats, musique douce, effluves relaxantes, lumière tamisée)、健身室、讲座沙龙和休息沙龙。护理中包括睡衣和毛巾的费用。

最重要的优点是：很容易掌握。当你开始喜欢上它，并决定利用自由出入肌肉沙龙时，这是很有意义的。教练会帮助你确定你的目标：静心、增强心脏、预防关节疼痛或在身体不适时陪伴你。为了你的舒适和你的后续行动，集体课程限制在15人以内，你的会员可以获得每学期2次课程的权利。来吧，这是个好机会!

2018 年，Fanny 开设了这个专门用于恢复体形的场所，水温在 30 至 32 度之间。在音乐和柔和灯光的陪伴下，泳池提供一系列活动。其中有一些运动项目，如水上自行车（Aqua'Bike）、水上快速（Aqua'Fast）和水上有氧（Aqua'Cardio）。喜欢冒险的人可以尝试水上拳击，在音乐声中与看不见的敌人搏斗，尽情释放压力。此外，Aqua'Renfo 和 Aqua'Zen 的课程也比较温和，但也很完整。中心还欢迎刚出生的儿童参加 Aqua'Bébé，4 至 10 岁的儿童参加游泳课程。这里有适合每个人的课程，让您在水中如鱼得水！

2021年底，在南特北部，离厄尔特河岸不远处，一个小小的天堂角落将开放，在那里你可以给你的电池充电，最重要的是，你的身体可以得到调养发现Kenko Sport Santé，它提供广泛的活动，如普拉提、瑜伽，以及产前和产后课程。在水中更舒适？别担心，他们已经考虑到了一切，并提供水上自行车、水上健身操，甚至是水上拳击课程。这个地方最大的优势无疑是团队：所有的人都是经过认证的教师，有些甚至是物理治疗师或营养师!他们会知道如何宠爱你和/或推动你发挥你的最佳水平!让我们开始工作吧!

7天7夜，6小时至23小时，365天，你没有任何理由不做运动。Elancia是一个愉快的、高效的、所有人都可以进入的运动中心，它可以让你不在某些场馆的 "我是谁 "的位置上。无论孩子的年龄或水平如何，这些中心都是开放的。运动指导员在确定了你的体重后，将为你制定个性化的训练计划。随后，你将成为一个包含你的训练计划的USB存储器的幸运拥有者，它将指导你的训练并记录你的训练过程，以便你能够评估你的进步。每个人都可以按照自己的节奏前进。你可以从两个课程厅和超过50台设备中获益（心肺功能和肌力训练）。如果你喜欢集体课程，我们还提供腹部、手部、拉伸等课程。

太极拳和世界一样古老，它有一个美好的未来，因为它为练习者提供了好处（改善他们的平衡能力、呼吸、对自己和他人的认识、肌肉的灵敏度......）。事实上，这是一门可以单独练习的放松艺术，无论年龄大小，都不需要参加战斗。在经过数年的强化训练后，拉瓦卢斯人埃维利娜-卢埃斯决定进行教学，并于2005年6月在马耶纳电台（1980年成立）一直占据的地方附近开设了自己的私人中心。这些课程在上午、中午和晚上进行，可以是个人的，也可以是小组的。为什么是 "小 "呢？因为太极拳的动作繁多，需要大量的空间。

一个专为您的运动方式设计的多功能空间。水上自行车、水上健身操、芭蕾舞、健身计划。设有：一个电路训练空间（3 个电路）、一个肌肉训练空间、两个桑拿浴室、一个土耳其浴室、一个水池和一个无灯泡的水池放松池。Quelques chaises longues invitent à la détente et une grande baie vitrée permet de profiter de la lumière du jour.Un lieu très agréable, bien conçu et où l'on revient avec plaisir.芒市中心的宁静之所。在入口处，一个热水冲洗器和一个冷水冲洗器可让您的身体恢复活力，重新焕发活力，消除日常生活中的烦恼！