法兰西岛

为什么是罗马人？这是一个明显的选择!从乌斯站开始，这条步行线路将带您穿过维新地区自然公园，途经两条古罗马道路：首先是连接巴黎和鲁昂的凯撒大路，然后是连接奥尔良和博韦的布鲁内豪特路。这条路线并不困难，可以看到周围农田的一些可观景色。途中，丹邦（Dampont）的文艺复兴时期的城堡也值得一看。

价格：免费。

时间：2小时。

难度：简单。

在一个周末，这里有机会在巴黎市中心参加一个独特的体育赛事，让女性成为焦点。在这3天的庆祝活动中，Champ de Mars将被改造成一个临时的村庄，免费向所有人开放，提供一系列结合体育、娱乐和健康的活动：100%免费的健身课程、音乐会、按摩等等。最后，传统的7公里比赛及其明信片般的路线将欢迎步行者，为这个庆祝和聚会的周末画上句号。

Thiais角逐赛是初级跑步者的理想选择，因为它是在公路上进行的。有两种可能性：5公里或10公里。这是发现美丽的提亚斯镇及其周边地区的一个好方法!终点将在Jack Baudequin体育场的跑道上进行。

领取你的训练器!

价格：10欧元/人。

距离：5和10公里。

起点：Palais Omnisports de Thiais，上午9点为5公里，10.10点为10公里。

难度：容易。

文森的丰富建筑以一种独特的方式展现出来，这要归功于一份有声指南，该指南可在旅游局网站上用智能手机下载，也可在接待处索取。这是一种新颖有趣的方式，让家庭了解城堡的历史、城镇的古老建筑、花卉公园等。

价格：免费。

时间：1小时30分。

难度：简单。

Gretz-Armainvilliers的居民不再有任何借口了!虽然仅Val des Dames公园就提供了家庭散步、慢跑和骑行路线的绝佳机会，但它的健身路径完善了这个庞大的活动清单，从而满足了不太积极的人的需求。独自或与他人一起，体育锻炼变得有趣，同时保持有效。各种仪器将帮助你保持体形：手臂、腿部、腹肌和臀部都要保持体形!这里还有儿童游戏，大量的保护区和一个16公顷的树木园。可根据要求提供导游服务。

价格：免费。

时间：免费。

难度：简单。

每年十月，成千上万的人穿着同样的粉红色T恤（视觉印象非常好），为癌症研究跑上几公里。这里的目的显然不是为了表演（尽管你想的话可以尝试），而是与朋友或同事一起跑步，以筹集资金，进一步加快对这种可怕疾病的研究。该活动每年10月在万森纳赛马场举行!

它不多也不少，是世界上第二大的室内体育场馆，仅次于菲律宾的一个竞技场，而远远领先于其他美国或欧洲的场馆。最初被称为92号竞技场，然后是U-Arena，它的最终名称具有明确的优点：巴黎拉德芳斯竞技场。最初，在上塞纳省议会的支持下，该项目专门用于橄榄球运动。它坐落在一个特殊的环境中，距离拉德芳斯大拱门500米，让我们面对现实吧，这个玻璃箱子是欧洲最现代的。该体育场将能够在体育场配置（开放式屋顶）中容纳30,000名观众，在表演配置（封闭式屋顶，降低隔板）中容纳10,000至20,000名观众，在音乐会配置（封闭式屋顶）中容纳40,000名观众。斯通斯乐队和米莱恩-法默已经在这里演出过。

创建于1899年的环法汽车赛是目前环法汽车赛的祖先。由Peter Auto组织的现代版本被称为Tour Auto Optic 2000。每年有250至300辆汽车从巴黎（大皇宫）出发，参加竞赛类或常规类的比赛，也有电路和舞台城镇的比赛，观众可以欣赏到这些传奇的车辆。路线每年都有变化。它是目前仍在举行的最古老的竞赛活动。在1951年至1973年间参加的车辆可以参加。

如果你想为一个好的事业而跑步，这是一个很好的机会。这项5公里或10公里的公路赛旨在帮助打击性别不平等和针对妇女的暴力行为。

价格：5公里每人8欧元，10公里10欧元。如果你在同一天报名，费用每人增加2欧元。

注册：要提前注册，可通过电子邮件或在Athlérunning 94商店（170 rue de Paris, Charenton-le-Pont）进行注册。

距离：5和10公里。

开始：联系组织者了解开始时间和地点。

难度：容易。

一场新的比赛，一个好的事业!世界上每3人中就有1人没有厕所，每天有1000名5岁以下儿童死于与缺乏厕所有关的疾病。在世界厕所日（联合国日）之际，紧急奔跑活动将在法国巴黎举行。
这是一次团结跑，旨在提高人们对世界形势紧迫性的认识，并为环境卫生方案筹集资金。

迫切需要采取行动，所以让我们在11月14日星期日在布洛涅森林中朝着同一个方向一起奔跑。

现在就注册!

距离：5、10和15公里。

开始。开始时间 ： 上午10点在布洛涅森林的伙伴村。

难度：容易。

蒙费尔梅耶中心地带有一片占地 11 公顷的美丽绿地！在这里，您可以呼吸新鲜空气，走几步，还可以踩几下脚踏板！沿途有不少于 29 块解说牌，为您提供有关这里的百余种树木和灌木的宝贵信息。孩子们在色调花园（Chromatic Gardens）里会玩得最开心，这里有一个大型游乐区！

将共和国广场（République）和法兰西体育场（Stade de France）连接起来，长达十公里：这就是大巴黎大球场的计划。你注册的一小部分将用于美丽的作品，如果课程是有吸引力的，它在第一部分提出了许多虚假的单位，直到斯大林格勒。然后，您将沿着维莱特湾（Bassin de La Villette）走，沿着圣丹尼运河（Canal Saint-Denis）走，经过科学城（Cité des Sciences）。抵达法兰西体育场的过程总是令人印象深刻。

欢迎来到顶级马术中心 Bo Ranch！在这里可以进行 100% 的西部盛装舞步训练（Reining）。该中心还举办了许多国际比赛，为节日和聚会提供了完美的环境。在华丽的玻璃屋顶下，会所可提供高品质的餐饮服务，其装饰既高雅又现代，略带美式风格。菜单上有：鹅肝肉酱、糖醋鸭胸、红薯脆饼和糖渍萝卜、汉堡、特苦巧克力慕斯......

让我们在莫东森林的林间小道上骑自行车去吧!在埃特雷维塞（Etang des Écrevisses）骑上你的自行车。经过一段陡峭的爬坡热身，你将到达法兰西岛绿化带道路。左转：再往前走，就能看到Trou aux Gants池塘。在十字路口，左转；Mission Oak是你的下一站。你在吗？再次左转至卡洛特十字路口。然后你将通过Morte Bouteille公路到达你的起点，然后通过Fontaine de l'Ursuline公路。在黑色大道上再向右转弯，你应该很快就能认出这里的风景了!

时间：2小时。

难度：简单。

一个我们喜欢的田园诗般的绿色之路，连接着谢利斯的美丽岛桥和蓬蓬内的若弗尔桥。你要走的9公里路程先后沿着瓦伊尔运河，然后是马恩河；事实上，在这一路线的大部分时间里，你将使用运河道。没有什么困难可言，只有一个潜在的危险通道需要注意：在一个转弯处过马路，所以要小心。然而，在晴朗的天气里，许多家庭都来走几步。

价格：免费。

距离：9公里。

难度：简单。

位于巴黎西南13公里处的韦里耶勒布瓦松（Verrières-le-Buisson）国家森林，横跨埃松省和上塞纳省。从镇中心开始，你首先前往定位台，几乎在森林的入口处。这条十公里长的环路随后在橡树、栗树、白蜡树、角树和桦树中间演变；也许你还会遇到一些兔子、田鼠和黄鼠狼......在你返回韦里耶勒布瓦松时，花点时间走走这个小镇和它丰富的建筑遗产。维尔莫林城堡（Vilmorin）、雷尼耶城堡（Régnier）、瓦扬庄园（Vaillant）和阿松蓬圣母教堂（Notre-Dame-de-l'Assomption）将在你的路上；这是一个为你的步行增添一点文化气息的好机会

价格：免费。

距离： 12公里。

时间：1小时30分 。

难度： 简单。

La Ferté-Gaucher距离巴黎一小时，距离普罗旺斯20分钟，距离巴黎迪斯尼乐园40分钟，是一个广阔的农村公社。驾车和公共交通都很方便，我们今天邀请您来发现这个城市对您说的话......接下来的步行，基本上是带您到大莫兰的南部，并将带领您先后到被称为Maison-Dieu的地方，到圣玛斯遗址，到牧师的故居，到圣罗曼教堂。在这4.4公里的步行结束时，你已经对该镇的遗产有了一个很好的概述。但如果仅仅停留在这里就太可惜了：古老的圣马丁小教堂、Maison-Dieu磨坊和小牛馆只是其他一些值得参观的遗迹。

价格：免费。

距离：4.4公里。

难度：简单。

在凯旋门初，这日程邀请您在一部分游览中的Chaillot，当宽大道在20世纪和富有的豪宅被修建的在Hausmann男爵的领导下。 在您的对Trocadéro的游览，您各处将遇见或许占有地方的几个使馆和领事馆，但是博物馆实际上做这里。 安置在Palais de东京，艺术馆摩登呢巴黎可以服务以一个有趣的选择的形式结合都市步行开化，除非您更喜欢Museee de la Mode de la Ville de巴黎，在Palais加列拉设置了。

价格： 自由。

距离： 外3

km。

期间： 1:30。

问题： 容易。

好知道： 乐趣和教育Randoland卡片为这步行(€1.95)是可利用的; 关于www.randoland.fr的信息，问

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