奥克西塔尼亚是一个真正的徒步旅行者的天堂。米迪-比利牛斯地区提供500多条行程，适合各种水平的人，一天或半天的行程。你也可以把行程和想象中的穿越结合起来，进行几天的徒步旅行。虽然比利牛斯山脉的山峰吸引着高山爱好者，但许多小径也可供家庭和未经训练的步行者使用。朗格多克-鲁西荣地区有很多东西可以提供：当然是大海和阳光，但也有葡萄园和整个生活的艺术。放大四个选择点。
科利乌尔及其周边地区
美丽的科利奥尔眨着眼睛诱惑你，但它没有用，它的资产太精湛了，不能让人无动于衷。它的小港口，它的小圆海滩，它的鹅卵石街道，它的城堡，它的品酒酒窖......尽管如此，还是有必要开始这个漂亮的环形徒步旅行。离开镇上的葡萄园路，什么葡萄园！？正是这些人生产了科利奥尔（Collioure）和巴纽尔（Banyuls）的葡萄酒，使你很快就会忘记。陡峭的山坡上，葡萄树疯狂地攀爬，阻止了任何机械化。从修剪到收获，一切都由手工完成!
通过莫洛山口，发现杜戈米耶（Dugommier）和圣埃尔姆（Saint-Elme）要塞，这些要塞以前是用来保卫海岸的。下到文德尔港（Port-Vendres），它的名字源于一座供奉维纳斯的神庙，该神庙占据了海湾。不要错过一滴慷慨地提供给你眼睛的全景。这座小港口城市提供了典型的地中海色彩斑斓的奇观。沿着它的旧港口散步。你将到达塔马林斯海湾和海滩，麦利堡，在码头的尽头，是莫尔灯，从那里可以再次看到壮观的景色。在前往海拔80米的同名灯塔之前，先参观雷杜特熊。通过保列斯海湾（Paulilles cove），这是一个值得一游的保留地，为什么不在其清澈的水中游一游呢？在这个典型的加泰罗尼亚村庄里，一年四季都很热闹，参观被坟墓和柏树包围的11世纪罗马式教堂La Rectorie，以及Notre-Dame-de-la-Salette礼拜堂。现在赶上了以马德洛克塔为主的加松山（Col des Gascons）。在下到科利乌尔之前，道路两旁有许多军事遗迹，仍有加泰罗尼亚海岸的壮丽景色。为了延长您的逗留时间，从科利奥尔（Collioure）开始的马德洛克（Madeloc）山丘之旅是一个不错的选择。
在Cerdanya地区
这里是比利牛斯山脉最著名的地区之一。在加泰罗尼亚山区的中心，离西班牙只有几步之遥，塞达涅向那些懂得欣赏它的人展示了它保存下来的环境，它拥有得天独厚的阳光和独特的高海拔景观，特别是在卡利特丘陵，穆弗隆和伊萨德在那里尽情享受。这条路线将带领您穿越拥有传统建筑、特殊遗产的村庄，在那里，"友好 "一词具有充分的意义。
Les Bouillouses的遗址具有令人惊叹的美丽。即使在今天，各种不同的地貌显示出一种非常特别的气氛，在经常是永久的太阳下的加泰罗尼亚高原和卡利特山地的高山之间的过渡，支配着丰盛的布伊鲁斯湖--海拔2000米--和周围的冰川湖。这种既宏伟又狂野的环境，让人奇怪地想起北欧国家的广袤土地。Cerdagne和Capcir不是在越野滑雪领域获得了国际声誉吗？在这种过度的情况下，大自然拥有所有的权利。从春天到秋天，明亮的山花和针叶树与落叶树之间的颜色变化给这个地区带来了神奇的气息。这是一个理想的地方，可以去见旱獭和伊萨德，如果你幸运的话，还可以见到罕见的比利牛斯人。
第二天，你将踏上高海拔的小径，去探索卡利特山地和它的许多湖泊。有经验的徒步旅行者会出发去攻克卡利特峰，而不太喜欢冒险的人可以在山间牧场的一个湖泊之间徘徊。天气很好，所以向海拔2900米的山峰进发，这是加泰罗尼亚比利牛斯山的最高峰！在这里，你可以看到很多人都在为自己的梦想奋斗。由于其战略位置，卡利特无疑是最美丽的观景点之一。从山顶上看，全景是无限的。众多的冰川湖泊以其美丽的姿态装饰着通往这里的道路。对于这个令人陶醉的小逃亡，再留出7个小时。
凯撒尔人的城堡
这条线路让您有机会发现在阿尔比根十字军东征期间，法国西南部历史上的悲惨一页。根据你对知识的 "胃口 "和你的身体状况，你可以在你的闲暇时间延长它。
在比利牛斯山脉和地中海之间，在阳光明媚的科比埃地区的中心，矗立着雄伟的石头城堡：卡塔尔城堡。起点：帕德恩（Padern）小村庄，被其中世纪城堡的宏伟废墟所俯瞰。它建在一个令人印象深刻的悬崖上，似乎仍在注视着韦尔杜双峡谷。从山顶上可以看到科比埃地区荒凉的风景。穿过芬芳的灌木丛，在葡萄园的衬托下，到达著名的凯里布斯城堡，它建在岩石上。它是一个名副其实的鹰巢，是1255年十字军东征期间凯撒教徒最后的抵抗地。站在788米高的山顶平台上，可以看到从费努耶德（Fenouillèdes）到鲁西荣（Roussillon）和科比埃（Corbières）平原的壮丽景观。Duilhac和Cubières之间的第二个阶段并不缺乏魅力。这是一条风景如画的路线，可以参观佩雷佩尔图斯（Peyrepertuse）要塞，它被正确地称为 "眩晕的堡垒"，矗立在海拔近800米的石灰岩山脊上，高于嘉里格和葡萄树。从圣约尔迪小教堂，你可以看到邻近的奎里布斯城堡，再往前走，可以看到陶塔韦尔的戴法尔塔和鲁西荣的福尔萨雷亚尔。然后轮到加拉姆斯峡谷，以其令人印象深刻的阿格里峡谷而闻名。一个非同寻常的网站!阿格里河，老鹰之河，从一个瀑布到另一个瀑布，在1884年修建的公路紧贴着悬崖的半高处挖出了岩石。加拉姆斯的隐居地也值得一游。在一个被黄杨树和霍尔姆橡树包围的山洞里的圣地，是一个特殊的自然奇观。你离开库比耶尔（Cubières），到达迷人的苏格雷涅（Sougraigne）村，依偎在绿色环境中。在Col du Linas，朝向Pech de Bugarach的景色令人惊叹。距离路线几百米的布加拉赫（Bugarach）村值得一游，因为那里有16和17世纪的城堡遗迹和有百年历史的房屋。最后，在下山到Sougraigne之前，最后一次爬升到Col de la Pourteille - 694米 - 。
比利牛斯山脉的大圈层
在巨人谷和 "玩具 "国的尽头，矗立着比利牛斯山脉的大领主，即三个大盘旋：加瓦尼、特鲁姆斯和埃斯托贝。景观宏伟，令人眼花缭乱，各处都有不同的风景。
谁没有听说过加瓦尼圆环？不容错过!一首真正的地质学诗!最高的!底部的直径为800米，顶部的直径为4公里。灰色、赭石色或粉红色的石灰岩地形已被翻开，并提升到3000米的高度。山壁的高度几乎达到1500米，分为三个连续的层次，由倾斜度较小的长凳分隔。这里有许多超过3000米的山峰，如泰永（Taillon）或拥有欧洲最大瀑布（423米）的马博雷（Marboré），这个自然奇观无法描述，但必须加以沉思和发现。最勇敢的人--不推荐给小孩子--将爬上Brèche de Roland，这是一个令人印象深刻的天然缺口，宽40米，高100米，开在悬崖上，可以俯瞰盘山。这座地质奇观位于海拔2804米处，标志着法国和西班牙之间的边界。要到达特鲁姆斯峡谷，请下到巴雷尔或盖德雷。不过，特鲁姆斯的圈子还是很壮观的。这是一个非凡的圆形剧场，长10公里，高1,000米，是一个极好的自然圣地。这里以穆尼亚峰（3133米）为主，有丰富的地方性花卉、泥炭沼泽和旱獭。峡谷内有一些草地，被流入艾雷斯湖的溪流穿过。牛群散去了。这道屏障是不可逾越的，牧羊人可以放心，他的牛不会逃跑。另一方面，他将不得不注意风暴和破坏性的闪电。从圣母雕像上看去，景色极好。
有用信息
什么时候该走？只要天气好，就可以了。避免在盛夏时节，因为热浪常常使人难以行走。
如何到达那里。乘坐飞机、火车、巴士或汽车，一切皆有可能。
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