前往法国南部，更确切地说，在图卢兹、卡尔卡松和阿尔比之间，去发现劳拉盖地区。在著名的米迪运河（Canal du Midi）的源头，这个地区拥有非凡的遗产和众多真实的小村庄，在那里停下来品尝一些当地的风味是很好的。在其他特色菜中，有来自卡斯泰尔诺达里的鹅肝和黄焖鸡，可以和上好的马勒佩尔AOP葡萄酒一起品尝。但它也是自然爱好者的麦加。丰富多彩的景观是对远足、沉思和练习不同体育活动的召唤。以下是将Lauragais地区作为您下一个度假目的地的一些理由。
劳拉盖地区：专注于村庄和发现丰富的遗产
劳拉盖地区在11世纪和12世纪之间是凯撒教的温床，这段历史的痕迹可以在辉煌的村庄中找到，从坐落在山顶的劳拉克-勒-格兰（Laurac-le-Grand）到圣菲利克斯-劳拉盖（Saint-Félix-Lauragais）和范约（Fanjeaux），这里是凯撒教国家的中心，其Seignadou可以看到周围平原的特别全景。该地区还有大约20个bastides，这些新的村庄具有棋盘式的几何结构。雷韦尔（Revel）公社就是一个完美的例子，它的广场、美丽的时代房屋、可以让你发现手工艺和艺术行业的木材和镶嵌博物馆以及它的市场，被认为是法国最美丽的100个市场之一，600多年来，它的生命和色彩让星期六的早晨充满了魅力。我们不能忘记提到修道院，它提供了一个回到几个世纪前的旅程。在黑山脚下，索雷兹（Sorèze）村有一座令人印象深刻的修道院学校，它从1988年起就被列为名录中的建筑，并设有唐-罗伯特（Dom Robert）挂毯博物馆。你还可以去圣帕普尔主教城，那里有另一座宏伟的修道院，位于一个有着非凡的中世纪街道的村庄中间。这些不同的地方证明了劳拉盖地区提供了一种住宿的可能性，在那里，文化和遗产点缀着自然环境中的逃避。因为这里无疑可以满足每个人的需求，所以你也可以花点时间在奈留（Nailloux）村购物，然后再去看一看蒙杰（Montgeard）的南方哥特式风格的粉彩教堂。
享受户外活动
劳拉盖地区是一个特殊的自然目的地，有超过300公里的标示性人行道，提供了无数的步行和徒步旅行的可能性，步行或骑自行车，穿越丘陵地貌。该地区北面是黑山，南面是皮耶格山，是比利牛斯山脉的起点。在该地区提出了几条短途或长途徒步旅行的路线，每条路线都有自己的特点。从卡尔蒙特出发，你可以沿着风车路走，这是一条相当容易走的路，风会定期邀请自己。如果你选择纳伊鲁（Nailloux）作为你的出发点，你肯定会走一条小路，把你带到一个六翼风车前，享受比利牛斯山脉部分地区的特殊景观。我们也不要忘记，一条通往圣地亚哥-德孔波斯特拉（Santiago de Compostela）的朝圣之路穿过劳拉盖地区，从而提供了行走这条每年都非常受欢迎的神话之路的可能性。
穿越该地区的各种路径上的海拔差异使其成为山地车爱好者最喜爱的地形。值得注意的是，有一个由FFC标记的网站。由于劳拉盖地区有许多河流和小溪穿过，水上运动爱好者在天气好的时候有机会游泳，例如在白湖（Lac de l'Orme Blanc）或圣费雷尔（Saint-Ferréol）。但也可以从贝尔佩奇（Belpech）出发，在赫斯维夫（Hers Vif）上练习独木舟，或从雷内维尔（Renneville）出发划船，以及在泰索克（Thésauque）湖畔钓鱼或在马拉莫特（Malamort）峡谷的铁索桥上钓鱼，在甘吉斯（Ganguise）湖上航行，在布拉姆（Bram）滑水。在这个以运动为第二天性的地区，攀登和飞越该地区也是可能的。
发现或重新发现米迪运河
自17世纪以来，米迪运河就将图卢兹与地中海连接起来。在劳拉盖地区，有各种方式可以沿着它旅行，享受周围的环境。它是通往不可思议的发现的大门，应该列入所有希望访问劳拉盖地区的人的议程。步行或骑自行车，你可以沿着运河行走，并花时间停下来沉思周围的奇迹。你会经过Seuil de Naurouze，在那里，来自黑山的水有两条不同的路径，一条通往大西洋，另一条通往地中海。也可以通过里戈尔（Rigole）去圣费雷尔（Saint-Ferréol），通过参观米迪运河博物馆和花园来了解运河的历史。应该注意的是，步行时，岸边经常有百年大树遮挡，因此是恢复活力的散步和野餐时享受当地风味的美食的优越场所。骑自行车的话，建议走几个环线。米迪运河（Canal du Midi）自行车道长约40公里，穿过色彩斑斓的乡村，并有机会在非凡的中世纪小村庄停留。最后，还可以租一条船，几个小时或几天，在自然和水声的节奏中，在运河上平静地巡航。您将经过该地区的各个重要地点，如Le Grand Bassin，那里有卡斯特尔诺达里镇的独特景观。再往前走，我们在布拉姆的港口运河边停下。沿着通往该镇的道路，可以看到其建筑的辉煌和许多朗格多克村庄的典型圆形。花点时间在布拉姆的艺术和文化中心Les Essarts或埃布罗马古斯考古博物馆停下来。你最终会到达卡尔卡松，当然你不会想错过对欧洲最大的防御城市的征服。
