我的国家不是国家，是冬天!
由于特殊的积雪条件，在美丽省，人们对冬季运动的热衷可想而知。滑雪季节一般从12月持续到3月底，在某些山区，如沙勒沃瓦（Charlevoix）、加斯佩西（Gaspésie）和萨格奈（Saguenay），滑雪季节甚至更长。
雪上运动名列前茅，全省约有75个滑雪场（maneige.ski），包括享有盛誉的特伦布朗（Tremblant）（劳伦蒂斯）和勒马西夫（Charlevoix），它们是魁北克垂直落差最大的两个度假胜地（分别为645米和770米）。更有经验的人会选择在Gaspésie的Chic-Chocs山的神奇环境中进行滑雪道外滑雪，这是必须的。越野滑雪和雪鞋运动也很受欢迎，这两种运动都可以在该省的地区和国家公园内轻松获得，而且价格低廉。还有滑冰，当你考虑到魁北克人对冰球的喜爱程度时，这并不奇怪。他们从很小的时候就开始滑冰，据说他们在会走路之前就已经学会了滑冰!对于那些想尝试这种体验的人来说，没有问题，因为魁北克的室外和室内滑冰场非常多。我们不能忘记两个最受游客欢迎的活动：雪地摩托和狗拉雪橇。许多游览者和装备商以全包的方式提供这些独特的体验，并根据要求提供寒冷天气下的装备。当然，还有许多其他的冬季活动，如攀冰、雪地摩托、冰上独木舟（是的，确实存在！）、telemarking或甚至内胎滑行（在魁北克称为油管）。
不乏充分体验魁北克的冬季（和夏季）的地方。我们向您推荐户外用品公司（pourvoiries.com）、国家公园、野生动物保护区和Sépaq旅游中心（sepaq.com）以及加拿大国家公园（pc.gc.ca）。关于地区公园、户外、生态旅游和探险旅游，请访问魁北克Aventure Plein Air网站（aventurequebec.ca）。
在夏季，也有许多可能性
广阔的自然空间、无数的湖泊和河流、雄伟的圣劳伦斯河以及公园和保护区都有利于开展许多户外活动。你也可以骑上自行车，在穿越平原和山脉、沿着各种水路、蜿蜒穿过迷人的村庄的绿色路线上出发。除了Eeyou Istchee James Bay和Nunavik以外，有超过5300公里的自行车路线连接着魁北克的大部分地区。全省的徒步旅行路线也很丰富，可以满足沉思者和运动者的需要，在未受破坏的荒野中还可以进行多日徒步旅行。水在魁北克也是一个无所不在的元素。白水皮划艇/独木舟和漂流被广泛采用，一些机构甚至组织了多日探险活动。你也可以尝试独木舟露营，这是在夏季很受欢迎的活动，特别是在La Mauricie国家公园，那里是这项活动的圣地。对于那些想出海的人来说，圣劳伦斯水路（有地图，但没有标记）提供了一个网络，包括船只发射点、安全庇护所、休息区、住宿（包括露营）和餐饮服务。这条水路是为海上皮划艇等小船设计的。
当然，在魁北克还有许多其他活动，如风筝冲浪、冲浪、帆船、水肺潜水、攀岩、空中飞行和via ferrata课程、峡谷漂流、洞穴探险、跳伞和悬挂式滑翔、山地自行车、骑马和高尔夫。为了恢复你的情绪，可以在该省众多的温泉设施中享受片刻的放松。
挑逗鱼类或猎物
狩猎和捕鱼是其他受欢迎的活动，无论是当地人还是游客。最著名的地区是阿比迪比-泰米斯卡明格（Abitibi-Témiscamingue）、詹姆斯湾（James Bay）、北部山区（Côte-Nord）、加斯佩西（Gaspésie）、安提克斯蒂岛（Anticosti Island）、毛利西（Mauricie）、努纳维克（Nunavik）、奥陶瓦（Outaouais）和萨古奈-拉克圣让（Saguenay-Lac-Saint-Jean）。著名的探险家们在提供服务的同时，也在开发一个地区。他们提供相当昂贵的探险套餐，必须提前预订，但他们负责一切：交通、住宿、餐饮、设备和合格导游的陪同。在许多零售商或魁北克省的Pourvoiries网站（pourvoiries.com）上都可以找到装备商的名录。公园内禁止狩猎，但在保护区内允许狩猎，只要你有许可证。许多公园允许钓鱼，只要你有许可证。价格根据季节、地区、游戏或鱼类的类型而有所不同。
冰球，不仅仅是一项运动
在这里，冰上曲棍球不仅是国球，还是名副其实的宗教！事实上，据说冰球是加拿大在19世纪发明的。从那时起，全省各地的冰球场就成了冰球活动的温床，只要加拿大和美国的冰球特许经营商参加的 NHL（国家冰球联盟）锦标赛一开始，魁北克人就会和家人或朋友一起守在电视机前，手捧一杯冰镇啤酒。
从 10 月初的揭幕战到 6 月的决赛，魁北克人都紧跟北美比赛的节奏。在蒙特利尔，获胜者的名字被镌刻在神话般的斯坦利杯上，这是世界上最负盛名的奖项。这项工作耗时数周，自 1892 年以来，只有四人参与其中；蒙特利尔人路易斯-圣雅克（Louise St-Jacques）负责这项工作长达二十多年。
如果说联盟中有一支标志性球队，那就是蒙特利尔加拿大人队。作为 NHL 的老牌劲旅，他们是世界上历史最悠久的球队。该队成立于 1909 年 12 月 4 日，也是最成功的球队，曾赢得 24 座斯坦利杯。在加拿大全国曲棍球协会（National Hockey Association of Canada）中崭露头角后，到 1910 年，蒙特利尔队（当时仍名为 Club Athlétique Canadien）已经成为加拿大冰球场上最著名的特许经营球队。1917 年 11 月 26 日，蒙特利尔加拿大人队、蒙特利尔流浪者队、魁北克斗牛犬队、渥太华参议员队和多伦多竞技场队的老板们在蒙特利尔温莎酒店召开会议，决定成立一个新的联盟--国家冰球联盟，并向美国邻国开放。在长达 25 年的时间里，多达 10 支球队参加了这项新的比赛。但在 1929 年经济大萧条之后，加盟球队的数量锐减至 6 支，在 1942 年至 1967 年间争夺冠军奖杯（蒙特利尔加拿大人队、多伦多枫叶队、波士顿棕熊队、底特律红翼队、纽约游骑兵队和芝加哥黑鹰队）。从那时起，他们的数量稳步增长，如今已达到 32 家。
但在本世纪，蒙特利尔加拿大人队在比赛历史上留下了浓墨重彩的一笔。事实上，他们是唯一一支连续五次（从 1956 年到 1960 年）捧起冠军奖杯的球队，这一纪录至今无人能及。前加拿大人队中锋亨利-理查德（Henri Richard）曾 11 次将自己的名字镌刻在奖杯上，是联盟历史上最成功的球员。他的哥哥莫里斯-理查德（Maurice Richard）也是加拿大人队的传奇人物（同时也是冰球界的传奇人物），1957 年，他成为第一位进球超过 500 个的球员。
1924 年至 1996 年期间，加拿大人队曾在旧蒙特利尔论坛球场打球（并赢得了 24 座斯坦利杯中的 22 座），现在他们在贝尔中心的冰上比赛（信息和门票：centrebell.ca）。贝尔中心拥有 21,000 多个曲棍球座位，是联盟中最大的场馆。正是在这座名副其实的冰球圣殿里，全世界的球迷都梦想着能观看一场 NHL 比赛。也正是在这里，蒙特利尔人一直期待着看到他们的球队自 1993 年以来首次捧起斯坦利杯。1993年4: 1战胜洛杉矶国王队之后30 多年的等待是漫长的，尤其是在 2021 年，球队差一点就能赢得斯坦利杯，自 1993 年以来首次闯入决赛，让魁北克人彻底陷入了兴奋之中。如果您想观看国家冰球联盟的未来之星们的比赛，我们强烈推荐您观看加拿大人队的附属俱乐部（rocketlaval.com）和魁北克海上少年冰球联盟（chl.ca/lhjmq）的比赛。
其他要看的职业运动
除了一些规则外，加拿大橄榄球与美式橄榄球非常相似，也与橄榄球有许多相似之处。蒙特利尔水手队（montrealalouettes.com）成立于 1946 年，是加拿大橄榄球联盟（CFL）的成员。球队于 1983 年更名为 Concordes，1987 年停止运营，1996 年重返蒙特利尔。其主场珀西瓦尔-莫尔森体育场（Stade Percival-Molson）总是座无虚席，每场比赛的气氛都非常热烈。常规赛从七月初一直持续到十一月初，然后是半决赛和决赛，最终决出冠军。灰狗队曾 8 次赢得灰杯，最近一次是在 2023 年。大学足球也非常受欢迎，魁北克有 6 支球队是 U Sports 网络的成员，该网络汇集了全国所有的球队（usports.ca）。魁北克市拉瓦尔大学的 Rouge et Or 队是联赛中最成功的球队，赢得过 11 次瓦尼埃杯。
魁北克的大都市还拥有一支职业足球队（北美足球）--CF 蒙特利尔队（cfmontreal.com），这也是魁北克唯一一支职业足球队。该队于 2009 年 10 月获得 USL-1 联赛冠军，1994 年和 2004 年的美国职业足球联赛和 A 联赛也曾取得过这一成就。2012 年，该队升入北美最高级别的美国职业足球大联盟 (MLS)，但从未赢得过 MLS 杯。如果您想观看比赛，可前往位于城市东部奥林匹克公园的萨普托体育场（Saputo Stadium）。
