国民运动--田径
田径运动至今仍是巴哈马的旗舰项目和国家运动。巴哈马人是短跑和跳跃项目的专家（100米、200米和400米、跳远、跳高和三级跳）。2004年，短跑运动员托尼克-威廉姆斯-达林赢得了雅典奥运会的金牌，并在第二年成为400米的世界冠军。她是继宝琳-戴维斯-汤普森（Pauline Davis-Thompson）在2000年悉尼奥运会上的200米比赛之后，第二个来自巴哈马的个人奥运金牌获得者。在2008年北京奥运会上，该国在4x400米接力赛中获得银牌，并与利万-桑兹一起在三级跳远中获得铜牌。在2012年伦敦奥运会上，4x400米接力队赢得了巴哈马的唯一一块金牌。在2016年里约奥运会上，是运动员肖奈-米勒-乌博赢得了400米的奥运金牌。2021年，她在东京为重新安排的2020年奥运会重复了这一壮举!
所有的帆都出来了!
巴哈马是邮轮乘客的必经之地，但你也可以在私人船上享受 。该群岛是一个真正的游艇爱好者的梦想。每个人都可以按照自己的节奏航行，享受清澈的海水，有很多阴影，荒凉的海滩，孤立的锚地，秘密的海湾......大多数船民都是带着自己的船来到巴哈马。在岛屿的每一个地方，码头都有非常好的设备，并有许多泊位。但你可以租用双体船、帆船或三体船，时间从几小时到几周。你也可以为你的游船雇用一名船长和一名女主人。乔治镇（The Exumas）以欢迎来自世界各地的游艇爱好者在阳光下过冬而闻名。还有许多主题游船，提供了从一个非常特别的角度接近群岛的机会。潜水、鲨鱼或海豚巡游：保证有一个难忘的逗留。
最后，众多的帆船赛点缀了巴哈马的日历，如二月底的乔治镇巡航赛，四月份的全国家庭岛帆船赛，这是一个基准活动，游艇完全在巴哈马建造，六月底的长岛帆船赛，或十月中旬的北伊卢瑟拉帆船赛。这些活动在所有岛屿上举行，吸引了来自邻近岛屿和美国的水手。渔民的天堂
巴哈马有着悠久的捕鱼传统，海明威（Ernest Hemingway）对这种声誉并不陌生。他访问过的比米尼地区是他的著名小说《老人与海》的背景，一个名叫圣地亚哥的古巴老渔民在那里与一条巨大的马林鱼搏斗。而说到钓鱼，巴哈马可以说是所有记录中的群岛!在这里，传说中的渔获很多，各种类型的钓鱼都有：浅水区微妙的飞蝇钓，安静的海岸钓，令人振奋的大场面钓，深海拖钓......。
最受欢迎的钓鱼岛是安德罗斯岛、比米尼岛、大巴哈马岛、贝里岛和阿巴克斯岛。在这个地区，新普罗维登斯和佛罗里达的两条航道形成了一个3000米深的鸿沟，其特点是水层生物密集。在许多岛屿上，浅滩使得徒步捕鱼成为可能，特别是在阿巴科斯北部的Joulter Cays。许多比赛允许最好的线和卷轴参加比赛。
出海。每个岛上都有码头，每个码头都有船出租，装备精良，有经验丰富的船长掌舵，知道最佳地点。船长的经验是成功的关键。因此，租用船只没有任何困难。另一方面，建议提前预订船只。一到四个渔民每天需要计算大约500美元。
大满贯目标!很少有渔民能夸耀自己实现了大满贯。在大鱼捕捞的世界里，这是一个神话般的壮举，它包括在同一天捕获一条旗鱼、一条白马林鱼和一条蓝马林鱼。
乘风破浪
如果你要带着你的冲浪板，或者你打算在现场学习冲浪，那么阿巴科斯岛、埃卢塞拉岛和猫岛是最好的地方：全年都可以练习冲浪，即使理想的季节仍然是九月到三月。更有经验的冲浪者会毫不犹豫地乘船远离海岸，享受珊瑚礁提供的特殊海浪。但对于那些喜欢盯着海滩的人来说，冲浪者海滩和詹姆斯角是埃卢塞拉岛的最佳景点。在阿巴科斯岛，前往希望镇、加班佐斯、印地安人和拉什礁。在大瓜拿岛，威利沃海滩是个好地方。
以风筝冲浪模式起飞
巴哈马拥有海洋性气候和无尽的泻湖，一年四季都为风筝冲浪提供了绝佳的机会。埃克苏马群岛是群岛中最好的景点之一。在这个由365个珊瑚礁组成的岛屿上，可以围绕风筝冲浪来安排你的整个住宿： Exuma Kitesurfing学校提供完整的住宿套餐。在猫岛，也非常有利于风筝冲浪，格林伍德海滩度假村提供课程（法语！）和设备租赁。在圣萨尔瓦多，活动地点是 Club Med哥伦布岛
皮划艇和划桨的趋势
皮划艇是驾驭海浪和海岸线的理想选择，对于那些初涉海洋的人来说是一个理想的解决方案。不需要深入的风的知识，也不需要太多的诀窍，这是一个有趣的，往往是经济的活动，可以单独，作为一对夫妇或与家人一起练习。如果想获得更多的挑战，可以选择站立式划水，测试你的平衡能力；朗姆礁是我们最喜欢的这项运动的地点之一。几乎所有的巴哈马海滩酒店都可以借用或出租这两种设备。
